Болезнени и напукани зърна (болки в зърната)

Болезнените и напукани зърна са често срещан проблем, особено в началото на кърменето. Те могат да затруднят кърменето, да причинят дискомфорт и понякога да доведат до отказ от кърменето. За щастие има начини да се предотврати този проблем и да се излекува бързо и успешно, ако се появи.

Най-честата причина за болките в зърната е неправилната техника на кърмене - неправилно положение на бебето върху гърдата. Други причини могат да включват:

Препълване на гърдите;
Инфекция;
Къс френулум на езика;
Твърде чести и дълги сесии на кърмене (ако не знаете как да успокоите бебето и предлагате гърдата веднага щом заплаче) или заспиване на гърдата;
Индивидуална чувствителност.

Признаци и симптоми

Болка в ареолата или зърното;
След кърмене зърното е на бучки, топло, червено, подуто, кървящо;
Гърдата понякога е подута, уголемена и може да има кръв по устата на бебето или когато повръща.

Предотвратяване на болките в зърната

Ако знаете възможните причини за болките, вие също знаете как можете да ги предотвратите. Кърменето не трябва да боли; когато издърпате зърното от устата на бебето, то не трябва да се сплесква и деформира.

Проверете как бебето се захваща за гърдите и коригирайте позицията, ако е необходимо;
Мийте ръцете си редовно;
Млечницата трябва да се лекува, ако се появи;
Избягвайте подложки за кърмене, тъй като те благоприятстват развитието на инфекции;
След кърмене измийте зърната си с хладка вода, подсушете ги (чрез леко потупване, без грубо триене) и разнесете малко от кърмата си върху зърното, за да помогнете за възстановяването; след това изложете гърдите си на въздух.

Лечение

Слагайте топли компреси на гърдите си преди кърмене, за да стимулирате притока на кърма; болката е най-силна в началото на кърменето, докато млякото започне да тече.
Започвайте всяко кърмене с гърдата, която боли по-малко.
Избягвайте ограничаването на честотата на кърмене; не намалявайте броя на кърменията.
Ако повредената област кърви силно, не кърмете с нея в продължение на 1-2 дни. През това време изпразвайте гърдата редовно чрез ръчно изцеждане на всеки 2-3 часа. Давайте на бебето мляко с чаена лъжичка.
Силиконов щит за зърно може да помогне за облекчаване на болката и да спре по-нататъшното увреждане на зърното, докато то не се излекува; внимавайте за тяхната хигиена.

Всички тези мерки трябва да доведат до подобрение в рамките на няколко дни. Ако дискомфортът не изчезне, все още има зачервяване и болка под формата на парене или щипене, може да имате инфекция на зърното. Най-често се причинява от бактерии (Staphylococcus aureus) или гъбички (Candida), а може и да е от двете заедно. В тези случаи трябва да посетите лекар за да получите подходящо лечение. Лекарят ще провери дали има проблем с бебето, като например млечница (кандидоза), която трябва да се лекува, или къс френулум на езика, който може да се наложи да бъде коригиран.

Дори ако зърната ви са твърде болезнени, за да кърмите бебето, все пак трябва да изцеждате кърма. Ако не изпразвате гърдите си редовно, може да предизвикате запушени млечни канали и мастит. Нередовното изпразване може също да доведе до намалено производство на кърма.

Ако имате въпроси, дилеми или съмнения относно кърменето, свържете се с консултант по кърмене, който ще може да ви предоставят професионална помощ и съвети и ще ви помогне да се успокоите.