Да помогнете на бебето да се самоуспокои

Необходими материали: предмети, които обикновено слагате в леглото на бебето или в близост до него, или на друго място, където го слагате да лежи.

Какво можете да правите заедно: Все още е важно да се погрижите за бебето, когато е разстроено. Ще забележите обаче, че то все по-добре успява да се успокоява само, поне за кратко. Можете да му помогнете, като оставяте в близост безопасни предмети, които могат да му помогнат да се самоуспокои. Например, има ли някаква мека играчка, която бебето ви обича да гали? Има ли цветна музикална въртележка или картина, която на бебето ще му е лесно да види? Дали бебето е в поза, в която лесно може да сложи ръцете си в устата и да ги смуче, ако това го успокоява? Вместо веднага да се втурнете към бебето, спрете и известно време го наблюдавайте, за да видите дали то започва успешно да се успокоява само, макар и за кратко. 

Какво научава детето ви: Бебето ви знае, че може да разчита на вас – вие ще се отзовете и нещата ще станат по-добре. Но то се научава, че също може да прави неща, с които да се успокои само. Самоуспокоението е важно нещо, на което да се научи; започва сега, но се развива през следващите месеци и години. Както винаги, вашата любяща подкрепа е изключително важна.