Изпразване на гърдите и изцеждане на кърма

Полезно е да научите правилната техника на масаж на гърдите и изцеждане на мляко още в родилния дом, в случай, че имате нужда от това по-късно. Можете да посетите и сайта на Националната асоциация "Подкрепа за кърмене" 

Веднага след раждането гърдите започват да се пълнят с мляко в малко, но достатъчно за бебето количество. Ако бебето се сложи на гърда веднага след раждането, ако е правилно поставено на гърдата, кърмено е на поискване и ефективно изпразва гърдите, ще се създадат идеални условия за стратегията "търсене и предлагане" (количеството мляко да отговаря на нуждите на бебето). В този случай няма да е необходимо изцеждане на мляко. Понякога гърдите могат да станат твърди, напрегнати и болезнени. Всички бебета се раждат с рефлекс на търсене, сукане и преглъщане, но някои бебета са „по-силни“, така че сучат по-ефективно веднага след раждането, а други бебета имат нужда от малко помощ.

Изцеждане на кърма е нужно:

  • ако бебето не суче достатъчно мляко от гърдите през първите дни, защото е родено преждевременно, с ниско тегло или има жълтеница;
  • когато вие и вашето бебе сте разделени поради заболяване;
  • при запушени млечни канали, наранени зърна, възпалени гърди;
  • когато искате да насърчите производството на повече мляко;
  • когато планирате да отсъствате от вкъщи за по-дълъг период от време или сте се върнали на работа, за да може обгрижващият бебето да го храни с вашето мляко;
  • когато искате да дарите млякото си на банка за кърма.

В зависимост от нуждите можете да дадете изцеденото мляко на детето си, да го съхранявате в хладилник (до 2-3 дни) или фризер (до 5 месеца) за по-късни хранения, да го занесете на детето (ако бебето е в болница или сте разделени по други причини). Спазвайте препоръките за съхранение на кърмата!

Ръчно изцеждане на кърма

Подготовка:

  • Измийте ръцете си със сапун и вода
  • Масажът ще стимулира рефлекса на потичане на млякото и ще улесни "слизането" на млякото. Нежно масажирайте гърдата: започнете от основата и се придвижете към зърното; не забравяйте долната страна на гърдата. Повторете няколко пъти, за да не пропуснете нито една част. Масажът трябва да бъде нежен, с лек натиск или потупване с върховете на пръстите (както на клавишите на пианото).
  • Топлите компреси преди масажа също могат да улеснят притока на мляко.
  • Поставете контейнера за мляко (за предпочитане купа с широк отвор) под гърдите, между коленете или на ниска маса, така че и двете ръце да са свободни.
  • Пригответе кърпа, за да избършете ръцете си при нужда, както и всички капки, които "избягат".

Изцеждане:

  • Можете да държите гърдата с другата си ръка, ако е голяма или тежка.
  • Поставете палеца и другите пръсти един срещу друг, далеч от зърното – на 12:00 и 6:00 часа първоначално представяйки си ареолата като циферблат на часовник.
  • Използвайки палеца отгоре и следващите два пръста отдолу на ареолата, натиснете леко; притискането не трябва да е болезнено.
  • След това леко стиснете, с ритмични движения, сякаш искате да съедините палеца и другите пръсти под зърното; по този начин притискате каналите и млякото започва да тече.
  • Млякото първо изтича на капки, а след това на струя - задейства се рефлексът на потичане на мляко.
  • Завъртането на палеца и показалеца около ареолата (на 3:00 и 9:00 часа; на 2:00 и 8:00 часа) ще ви позволи да изцеждате мляко от всички части на гърдата.
  • Изпразвайте гърдата в продължение на 3-5 минути, докато потокът започне да намалява, след което преминете към другата гърда. Повторете цялата процедура още веднъж, така че изпразването на гърдите да продължи общо около 20-30 минути.
  • Изпразването на гърдите може да бъде изморително; направете почивка и изпийте малко вода.
  • Избягвайте да търкате грубо кожата и да притискате зърното; това ще доведе до оток и ще предотврати изтичането на мляко.

Изцеждане на мляко с помпа

  • Сложете топли компреси върху гърдите си няколко минути преди изцеждането.
  • Притиснете няколко пъти ареолата около зърното, за да освободите потока.
  • Нежно масажирайте двете гърди.
  • Изцедете малко мляко от двете гърди.
  • Притиснете фланеца на помпата и силиконовия масажен щит здраво върху гърдата.
  • Бавно натиснете дръжката на помпата надолу, задръжте за няколко секунди, след което пуснете, имитирайки ритъма на сучене.

В допълнение към ръчните помпи има различни електрически помпи. Те имитират ръчно изпомпване, което прави процеса много по-лесен, защото помпата работи за вас. Недостатък е високата им цена. На някои майки им е по-лесно да изцеждат гърдите си на ръка, а на други – да използват помпа. Ако възнамерявате да закупите помпа, консултирайте се с професионалисти за избора и помислете дали изобщо имате нужда от такава.

Количеството мляко

За някои жени, изцеждането на мляко е лесно, а други се нуждаят от време, за да усвоят правилната техника. Количеството мляко, което ще получите при изцеждане зависи от редица фактори: гърдите, възрастта на бебето, времето от последното кърмене, честотата на изпразване на гърдите. Ако получите само малко количество или изобщо нямате кърма, потърсете помощ, за да сте сигурни, че го правите правилно.

Изцеждането ще бъде по-лесно и по-успешно, ако се чувствате удобно и си осигурите уединение. Пригответе си чаша вода и отделете достатъчно време, особено ако сте начинаеща в това.