Когато усетите, че може да нараните детето си

Деца и родители – когато има риск от насилие над децата

Като родител е нормално понякога да чувствате, че нервите ви са опънати до краен предел. Но има ситуации, когато може да стане и по-лошо.

Ако се чувствате много уморен(а), разочарован(а) от предизвикателното поведение на детето или притеснен(а) дали постъпвате правилно, може да е трудно да контролирате емоциите и реакциите си. Липсата на достатъчно подкрепа също може да доведе до почти пълно изчерпване на търпението и способността ви да се справяте.

Понякога може да изнемогвате от лични, емоционални, медицински или финансови проблеми и да чувствате, че не можете да се грижите правилно за детето си.

Или може би сте имали трудни преживявания в собственото си минало, като нещастно детство или липса на подкрепа от семейството. Тези минали преживявания може да представляват предизвикателство за вас като родител.

Ако нещата при вас са излезли извън контрол и се ядосате на детето си – словесно или физически – рискувате да го нараните, дори да не сте искали.

Никога не е правилно да нараниш дете. Всяко дете има право да бъде в безопасност и защитено от всички форми на насилие.

Какво да правя

Ако смятате, че може да нараните детето си, ето какво можете да направите.

В момента:

• Спрете.
• Отдалечете се и поемете няколко пъти дълбоко въздух.
• Обадете се на някой, който да ви помогне в този момент, като член на семейството, приятел или на гореща телефонна линия.

Когато сте по-спокоен(а):

• Помислете какво се е случило и как се отразява на вас и вашето дете.
• Направете нещо, за да подобрите ситуацията.

• Намерете подкрепа, за да направите промените, които са ви необходими.

• Опитайте се да си осигурите свободно време за себе си.

Ако сте наранили детето, важно е незабавно да потърсите помощ – ако детето ви се нуждае от медицинска помощ, обадете се на личния лекар или на 112.

Получаване на подкрепа, за да се избегне насилието над дете

Ако чувствате, че може да нараните детето си и сте разпознали тези чувства, можете да предприемете стъпки, за да избегнете риска.

Ето някои хора, които могат да ви помогнат:

• консултанти към горещи телефонни линии, Национална телефонна линия за деца 116 111;
• услуги за подкрепа на семейството във вашия район. Може да потърсите подкрепа от Дирекция “Социално подпомагане” (Отдел “Закрила на детето”) по настоящ адрес. Ако срещате трудности с възпитанието и отглеждането на детето, може да бъдете консултирани и насочени към ползване на социални услиги, където да получите подкрепа от специалисти (психолози и др.) ;
• вашият лекар;
• психолог или консултант – вашият лекар трябва да може да ви предложи специалисти, ако вие не познава такива;
• вашият социален работник;
• услуги за подкрепа срещу насилие в семейството. Отдел “Закрила на детето” може да ви предостави списък на доставчици на социални услуги във вашия район, където да получите подкрепа от специалисти (психолози, юристи, педагози и др.)

Искането на помощ изисква смелост, но също и показва, че вие:

• обичате детето си и вземате присърце неговите висши интереси;
• осъзнавате, че има проблем;
• поемате отговорност;
• искате нещата в семейството да се променят;
• се ангажирате да подобрите нещата.

Може да е полезно да знаете, че не сте единственият родител, който се сблъсква с трудни моменти. Всеки лекар, психолог, консултант, социален работник и оператор на гореща телефонна линия е разговарял и е помогнал на някой точно като вас.

Професионалистите могат да работят с вас и да ви дават идеи как да бъдете по-позитивен родител. Като търсите помощ, вие правите възможно най-доброто за вашето дете, за вашето семейство и за себе си.