Кърмене: как може да помогне партньорът

Защо е важно партньорите да подкрепят кърмещите майки

Кърменето е нещо, което вие и вашата партньорка можете да правите като екип.

Знанието, ентусиазмът и подкрепата ви могат да бъдат от решаващо значение, когато партньорката ви се учи да кърми. А ако ѝ е трудно, можете да повишите увереността ѝ, че се справя добре и да ѝ помогнете да преодолее предизвикателствата. Така е по-вероятно тя да продължи да кърми по-дълго.

Какво да направите първо: научете повече за кърменето

Едно от най-важните неща, които можете да направите, е да разберете какви са ползите от кърменето и как работи то. По този начин ще можете да помогнете на партньорката си да запомни важната информация и на ранен етап да открие и управлява проблемите с кърменето .

Ето основните неща, които трябва да знаете за кърменето:

• Кърмата е питателна, естествена храна за вашето бебе. Кърменето му дава допълнителна защита срещу инфекции и болести и намалява риска за партньорката ви от някои заболявания. Освен това е безплатно и удобно!
• Кърменето не винаги е бързо. За новите майки всяко кърмене може да продължи от 10 минути до повече от час. Повечето новородени се хранят 8-12 пъти в денонощието.
• Кърменето отнема време да се научи и не винаги е лесно. Правилното засукване (позиционирането на устата на бебето към зърното на гърдата на майката) и намирането на добра позиция за кърмене са важни.

Вашата партньорка може да се сблъска с един от следните често срещани проблеми с кърменето:

• недостатъчно количество кърма;
• твърде много кърма;
• бебето отказва да суче или хапе при кърмене;
• възпалени зърна и инфекции на зърната;
• мастит и запушени млечни канали.

Ако партньорката ви има проблеми с кърменето, можете да получите подкрепа от консултант по кърмене, медицинска сестра или лекар. Тези специалисти могат да ви помогнат и с добри съвети.

Как да помогнем при кърменето на бебето

Въпреки че не вие кърмите бебето, има много начини, как да помогнете при кърменето на бебето и да заздравите връзката между вас:

• Носете бебето в слинг или друго приспособление за носене на бебето до тялото или просто го дръжте на ръце. Гушкането кожа до кожа може да помогне на вашето бебе да се успокои и да изгради връзка с вас.
• Къпете бебето или го масажирайте. Това може да бъде успокояващо за него и чудесно време за изграждане на връзката помежду ви.
• Успокоявайте бебето. Това може да е по-лесно за вас, отколкото за вашата кърмеща партньорка. Когато бебето е неспокойно, мирисът на мляко от партньорката ви може да накара бебето да търси гърдата ѝ, вместо да се успокои.
• Вземайте бебето на ръце и го вдигайте, за да се оригне и сменяйте пелените след кърмене.

С новородено бебе в семейството е лесно да забравите за собствените си нужди. Важно е обаче да се грижите за себе като се храните здравословно, поддържате физическа активност и се наспивате, когато е възможно. Това ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да бъдете такъв родител, какъвто искате да бъдете.

Грижа за кърмещата майка

Майките, които кърмят за първи път, могат да срещнат много трудности. Нормално е партньорката ви да се чувства тревожна, уморена и да изпитва физически дискомфорт, както и да е развълнувана и щастлива с новороденото си бебе. Ето как можете да помогнете:

• Потърсете практични начини да се грижите за половинката си, докато тя кърми. Предложете да донесете чаша вода, дайте ѝ друга възглавница, ако има нужда или се погрижете нищо да не разсейва бебето, като например по-големите братя и сестри, гости или домашния любимец.
• Занесете ѝ бебето в леглото за нощното хранене и го сложете след това да спи, ако е необходимо. Това ще бъде голяма помощ за партньорката ви, дори ако го правите само за някои нощни хранения или през част от нощите.
• Проявете търпение, ако партньорката ви не желае да бъде интимна с вас. Вероятно е уморена и вниманието ѝ е насочено основно към храненето, грижата и успокояването на бебето през целия ден.
• Насърчавайте партньорката си да пие много вода и се уверете, че у дома има достатъчно количество здравословна храна за нея. От кърменето тя огладнява и ожаднява.
• Поемете още от домакинската работа и се постарайте да сте у дома, колкото е възможно повече, за да поемете по-голяма част от готвенето и прането. Ако можете да вършите домакинските задължения, без някой специално да ви моли да го правите, това означава, че вашата партньорка изобщо няма нужда да се тревожи за тях.

Казвайте на партньорката си, че върши страхотна работа и че оценявате високо усилията и успеха ѝ с кърменето. А ако не се получи с кърменето въпреки всичките ѝ усилия, потърсете съвет от консултант по кърмене или здравен специалист.