Положителното внимание и вашето дете

Положително внимание е когато отговаряте на детето си с топлина и интерес. Това помага на детето ви да се чувства сигурно и ценено. Разберете как да се възползвате максимално от ежедневните моменти, за да покажете положително внимание на детето си.

Какво е положителното внимание?

Положителното внимание е начинът, по който показвате, че се радвате на детето си и внасяте топлина във връзката си. Няколко общи съвета:

Усмихвайте се на детето си;
Осъществявайте очен контакт и използвайте грижовни изражения на лицето;
Бъдете физически нежни и грижовни с детето си;
Използвайте думи, за да насърчавате детето си;
Проявявайте интерес към интересите, дейностите и постиженията на вашето дете.

Защо положителното внимание е важно

Още от раждането децата се нуждаят от опит и взаимоотношения, които да им покажат, че са ценени, способни човешки същества, които носят удоволствие на другите. Положителното внимание, реакциите и отговорите на възрастните помагат на децата да изградят представа за това, колко са ценени.

Представата за себе си у вашето дете се изгражда с времето с положителни, любящи послания от вас и други важни хора в живота му.

Чувствата за сигурност и безопасност у вашето дете идват от взаимодействието му с вас и другите хора, които се грижат за него. Ако успокоите и подкрепите детето си, когато то е уплашено, несигурно или изправено пред нова или непозната ситуация, то ще се чувства сигурно и спокойно.

Как да покажете положително внимание: всички възрасти

Независимо от възрастта на вашето дете, има прости неща, които можете да правите всеки ден, за да покажете, че детето ви е специално и важно. Например:

Гледайте детето си и му се усмихвайте.
Показвайте интерес към това, което детето ви прави - помолете го да ви разкаже за това, ако може.
Обръщайте внимание и слушайте внимателно, когато детето ви говори с вас.
Измислете си специални ритуали, които можете да споделите заедно.

Има и начини, по които можете да проявите положително внимание към деца на различни възрасти.

Новородени и бебета: съвети за положително внимание

Утешавайте бебето си, когато плаче.
Усмихвайте се, когато бебето ви се усмихне.
Отговаряйте на звуците, които вашето бебе издава, като кажете нещо в отговор.
Говорете за това, което се случва около вас.
Забележете от какво се интересува вашето бебе и го насърчавайте да изследва - например, покажете на бебето как да разклаща цветна дрънкалка, която е привлякла погледа му.

Малки деца: съвети за положително внимание

Казвайте на детето си какво точно харесвате в това, което прави. Например, „Обичам, когато помагаш да приберем блокчетата“. Използвайте положителен тон на гласа, за да съответства на похвалата.
Включете се и се насладете на момента с детето си. Това може да бъде нещо просто, като например да клекнете, за да разгледате заедно гъсеница.
Когато говорите с детето си, оставете време след като кажете нещо, за да може то да ви отговори, дори ако не винаги може да намери правилните думи.

Деца в предучилищна възраст: съвети за положително внимание

Отделете време да правите любимите занимания на детето си с него - например пъзели, лего, рисуване и други дейности.

Давайте много обратна връзка за поведенията, които искате да насърчите - например „Благодаря, че донесе чинията си в кухнята. Това ще помогне по-бързо да разчистим след обяда“.
Не забравяйте да се усмихвате и да осъществявате зрителен контакт с детето си, когато го поздравите сутрин - може дори да отделете малко време за специално гушкане.

Когато е трудно да бъдете позитивни

Не е реалистично или дори нормално да бъдеш позитивен през цялото време. И детето ви ще се справи отлично, ако от време на време сте недостъпни, притеснени или разсеяни. Домашният стрес, както и пандемията, икономическата несигурност и други събития, създават трудни моменти за вас и вашето дете. Не забравяйте да се грижите за себе си.

Това, което се случва с течение на времето, а не всеки конкретен инцидент, прави разликата. Ако детето ви получава предимно положително внимание от вас, то ще се чувства обичано и сигурно.

Но когато родителите постоянно не могат да се съсредоточат върху нуждите на децата си, децата могат да бъдат засегнати негативно в ранните години и в бъдеще. Ако много от ежедневните ви взаимодействия с детето ви са отрицателни или ако ви е трудно да се чувствате или да действате положително с детето си, струва си да потърсите помощ от вашия лекар, здравен специалист или друга професионална помощ.