Спиране на кърменето

Бебето трябва да бъде отбито бавно, така че да може да свикне с промяната в рутината и диетата, и тялото ви може да свикне вече да не произвежда кърма. В зависимост от възрастта на вашето бебе, можете да минете на чаша или бутилка. Възрастта на вашето бебе също определя дали го отбивате към адаптирано мляко или краве мляко. Когато започнете да отбивате, кърменето може да ви даде по-малко защита от забременяване, така че е добра идея да обмислите вашата контрацепция.

Какво представлява отбиването?

Отбиването означава спиране на кърменето.

Отбиването започва, когато вашето бебе започва да яде друга храна, различна от кърмата, и завършва, когато вече не получава никаква кърма.

Може да решите да спрете кърменето, когато или преди вашето бебе да достигне 6 или 12 месеца. Например, може да откриете, че започвате да мислите за отбиване, когато се готвите да се върнете на работа.

Бебето ви може дори да започне да се отбива само́, преди да сте готова, но това е по-рядко срещано.

Препоръчва се изключително кърмене, докато вашето бебе започне да яде твърди храни на около шест месеца. Най-добре е за вашето бебе, ако продължавате да кърмите в периода на захранване, докато детето стане на поне 24 месеца (2 години).

Процесът на отбиване

Когато спирате кърменето, е добра идея да го правите бавно. По този начин вашето бебе може да свикне с промяната в рутината и диетата, а тялото ви може да свикне вече да не произвежда кърма.

Ако решението за отбиването е ваше, а не на вашето бебе, може да се наложи да го успокоявате по друг начин докато правите прехода към хранене с бутилка или пиене от чаша. Изобилие от прегръдки и време с вас може да помогне на вашето бебе да се чувства сигурно и обичано, без да разчита на гърдата.

Отбиване за бебето
Можете да отбиете бебето и да преминате на хранене чрез чаша или бутилка. Това решение зависи от възрастта на вашето бебе – ако бебето ви е над 7-8 месеца, би могло да се научи да пие направо от чаша.

Възрастта на вашето бебе също определя дали да замените кърменето с адаптирано мляко или краве мляко – на бебета, по-малки от 12 месеца, не трябва да се предлага краве мляко, така че те трябва да бъдат отбити към адаптирано мляко.

Когато започнете процеса на отбиване, първата стъпка е да замените кърменето, при което вашето бебе суче най-малко, с адаптирано мляко или краве мляко, от чаша или бутилка. Заменете едно кърмене и изчакайте няколко дни или седмица, преди да замените следващото.

Отбиване за майката
Ако спрете да кърмите бързо, гърдите ви може да се препълнят с мляко и да започнете да се чувствате много неудобно. За да предотвратите препълването на гърдите, може да се наложи да изцеждате млякото си понякога. Изцедете достатъчно за да се почувствате комфортно – ако изцедите твърде много, всъщност ще стимулирате производството на кърма.

Някои майки е нужно да минат от едно кърмене на ден до едно кърмене на всеки няколко дни, за да избегнат препълването на гърдите, преди да спрат кърменето напълно.

Внимавайте за бучки в гърдите. След като спрете кърменето, може да имате бучки в гърдите за 5-10 дни. Бучката може да е знак за блокиран канал или за начало на мастит. Ако това се случи, опитайте да масажирате бучките или да изцедите малко количество мляко. Това може да помогне за намаляването им.

Ако някоя бучка е упорита или болезнена или започнете да усещате грипоподобни симптоми, говорете с вашия лекар възможно най-скоро.

Ако вашето бебе е по-голямо от шест месеца и се развива добре, може да решите да опитате нощно отбиване, докато все още кърмите през деня. От друга страна, ако ви е удобно да кърмите бебето си през нощта, няма нужда да бързате с нощното отбиване. Можете да изберете това, което работи най-добре за вас и вашето бебе.

Отбиване, бременност и контрацепция

Кърменето ви дава известна защита от забременяване, особено ако:

кърмите изключително;
цикълът ви не се е възобновил;
вашето бебе е на по-малко от шест месеца и не спи за дълги периоди между кърменията.

Когато започнете да отбивате бебето си, кърменето ще ви дава по-малко защита от забременяване, така че е добра идея да обмислите други форми на контрацепция.

Ако мислите за орална контрацепция (хормонални таблетки), има няколко неща, които трябва да имате предвид:

Безопасно е да започнете да приемате комбинираното хапче (естроген и прогестерон), докато вашето бебе все още суче няколко пъти на ден. Комбинираното хапче помага за намаляване на производството на кърма.
Ако приемате хапчета само с прогестерон (без естроген), и това е единствената ви контрацепция, нужно е да внимавате повече и да го приемате горе-долу по едно и също време всеки ден.

Необходимо е да говорите с вашия общопрактикуващ лекар или акушер-гинеколог преди да започнете да приемате орална контрацепция. Те ще могат да ви посъветват как да го използвате правилно, така че да сте защитени от забременяване.

Няколко неща, които трябва да знаете за отбиването

За да отбиете по-голямо бебе или малко дете, е добре да възприемете поетапен подход, като постепенно променяте режима на детето си.

Също така е нормално да се чувствате малко потиснати след последното си кърмене, дори и да сте очаквали с нетърпение да отбиете.

Може да отнеме известно време на хормоните ви да се върнат към нормалното. При някои жени цикълът се връща веднага след като намалят нощните кърмения или започват да отбиват, докато други откриват, че връщането на овулацията и менструацията отнема няколко месеца.