Анемия

Анемия чаще ассоциирована с дефицитом железа. Она является достаточно распространенным состоянием среди детей раннего возраста. Следует обратиться к врачу, если ребенок выглядит бледным, раздражительным и очень уставшим. Лечение железодефицитной анемии включает добавление продуктов, богатых железом, в рацион питания ребенка, а также прием железосодержащих добавок с целью восстановления уровня железа до нормальных значений.

Что такое анемия?

Анемия — это состояние, при котором в клетках крови снижен уровень эритроцитов или гемоглобина.

Причины развития анемии различны.

Железодефицитная анемия

Анемия чаще развивается по причине нехватки железа, которое необходимо организму для выработки гемоглобина. Этот тип анемии известен как железодефицитная анемия.

Недостаток железа в рационе ребенка
Чаще нехватка железа возникает вследствие недостаточности его в рационе.

У младенцев это может произойти, если в рационе питания после шести месяцев, особенно при исключительно грудном вскармливании, отсутствуют продукты прикорма. Примерно к этому возрасту расходуются все запасы железа, накопленные внутриутробно. Ребенок после шести месяцев не может получить необходимое ему количество железа только из грудного молока.

Развитие железодефицитной анемии в старшем возрасте возможно при таких условиях:

  • избыток употребления коровьего молока или частое питье чая — эти напитки снижают абсорбцию железа из пищи;
  • недостаточное количество в рационе продуктов с высоким содержанием железа;
  • наличие такого заболевания, как целиакия, при котором снижается усвоение железа из пищи.

Другие причины железодефицитной анемии
Железодефицитная анемия может быть особенно серьезной проблемой для младенцев следующих категорий:

  • родившиеся преждевременно;
  • перенесшие серьезное заболевание в младенчестве;
  • чьи мамы страдали дефицитом железа на поздних сроках беременности.

Дефицит железа также может быть вызван кровопотерей. Дети могут терять кровь со стулом из-за заболеваний кишечника.

Другие причины развития анемии

Если ребенок не получает достаточного количества витамина B12 или фолиевой кислоты из продуктов, он также может заболеть анемией.

Еще одна причина анемии — гемолиз. Это когда в организме происходит разрушение красных кровяных телец. Эта ситуация может быть связана с генетическими заболеваниями, такими как серповидноклеточная анемия или талассемия, либо с инфекцией.

Симптомы анемии

При анемии ребенок может выглядеть очень бледным.

Повышенная утомляемость, вялость у ребенка. 

Ребенок может быть капризным, и им сложно управлять. Дети постарше могут быть очень уставшими, у них, как правило, плохой аппетит и им трудно сосредоточиться в школе.

Когда обращаться к врачу по поводу симптомов анемии

Следует обратиться к врачу, если ребенок:

  • выглядит слишком бледным;
  • раздражителен;
  • у него мало энергии;
  • жалуется на частые головные боли;
  • не набирает достаточно веса или привередничает в еде.

Диагностика анемии

При наличии подозрений на анемию у ребенка врач назначит анализы крови, чтобы определить уровень гемоглобина в ней. 

Существуют справочные таблицы с нормальным уровнем гемоглобина для каждого возраста. 

В случае необходимости могут быть назначены другие тесты для определения причины анемии.

Лечение анемии

Лечение анемии зависит от причины ее возникновения.

Если анемия вызвана недостатком железа, добавление в рацион ребенка продуктов, богатых железом, скорее всего, поможет повысить его уровень. К продуктам, богатым железом, относятся:

  • цельнозерновые и обогащенные железом злаки;
  • бобовые, например чечевица и фасоль;
  • мясо, например красное мясо, курица и рыба;
  • яичный желток;
  • темно-зеленые листовые овощи, например шпинат;
  • измельченные семена кунжута, например тахини или халва.

Одного изменения диеты ребенка может быть недостаточно. Возможно, также потребуется принимать добавки железа (таблетки или сироп), чтобы нормализовать его уровень. Они могут сделать стул ребенка черным или серым, а также вызвать запор или расстройство желудка. Об этих и других побочных эффектах рекомендуется поговорить с врачом.

В редких случаях ребенку может потребоваться инъекционное введение препаратов железа.

Если анемия вызвана чем-то другим, кроме дефицита железа, ребенку могут потребоваться дополнительные анализы и лечение. 

Профилактика анемии

Младенцы
При введении твердой пищи в рацион ребенка примерно в возрасте шести месяцев лучше всего включать продукты, богатые железом.

В некоторых случаях врач может рекомендовать ежедневно давать ребенку в возрасте от 4 до 18 месяцев раствор железа для предотвращения его дефицита.

Коровье молоко в рацион ребенка следует вводить после 12 месяцев, его потребление следует ограничить — объем не должен превышать 500 мл в день.

Дети и подростки
По мере роста и развития  ребенка следует предлагать ему много здоровой и питательной пищи из пяти пищевых групп. Сбалансированная диета может помочь предотвратить анемию, вызванную недостатком железа, фолиевой кислоты или витамина B12. Следует ограничить потребление коровьего молока — допустимо не более 500 мл в день.