Грудное вскармливание: чем могут помочь партнеры

Почему партнерам важно поддерживать кормящих матерей

Организовать процесс грудного вскармливания будет легче, если вы будете помогать своей супруге/партнерше. 

Ваши знания, энтузиазм и поддержка могут иметь решающее значение, поскольку ваша супруга/партнерша учится кормить грудью. Если ей пока трудно кормить младенца грудью, вы можете повысить ее уверенность в себе и помочь преодолеть трудности. Ваши поддержка и помощь могут оказать влияние на продолжительность срока кормления. 

Ваши первые действия: узнайте о грудном вскармливании

Для начала постарайтесь расширить свои знания и представления о преимуществах грудного вскармливания. Благодаря этому вы сможете напоминать своей супруге/партнерше важную информацию, а также определять проблемы с грудным вскармливанием на ранней стадии и решать их.

Вот что нужно знать о грудном вскармливании:

• Грудное молоко — это идеальный продукт для питания новорожденного и ребенка первого года жизни. Оно закладывает мощный фундамент для здоровья вашего ребенка в будущем и дает ему дополнительную защиту от инфекций и болезней. Кормление грудью также уменьшает риск развития некоторых заболеваний у кормящей матери. Грудное молоко — свежий, стерильный, идеальной температуры готовый к употреблению продукт для малыша. Кормить грудью удобно и экономично.
• Грудное вскармливание не всегда бывает быстрым. У молодых мам сеанс кормления может длиться от 10 минут и продолжаться более часа. Как правило, новорожденных следует кормить 8–12 раз в сутки.
• Чтобы научиться грудному вскармливанию, нужны время и поддержка, так как это не всегда бывает легко. Важно выбрать позу для кормления, в которой с комфортом можно находиться долгое время. Затем следует научиться правильно прикладывать ребенка к груди — когда практически вся ареола соска находится в ротике малыша, нижняя губа вывернута, а подбородок и кончик носа ребенка упираются в мамину грудь. Этот процесс может потребовать от вашей супруги/партнерши и вас времени и терпения.

Ваша супруга/партнерша может столкнуться с одной из следующих распространенных проблем грудного вскармливания:

• недостаточное количество грудного молока;
• избыток грудного молока;
• отказ от груди или кусание ее ребенком;
• болезненность или инфицирование сосков;
• мастит и закупорка молочных протоков.

Если у вашей супруги/партнерши проблемы с грудным вскармливанием, она и вы можете получить поддержку у медсестры, врача или консультанта по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам преодолеть временные трудности и правильно организовать процесс.

Как помочь при грудном вскармливании ребенка

Хотя вы не кормите ребенка грудью, есть много способов помочь установить и укрепить связь между вами и вашим малышом:

• Старайтесь, как можно чаще брать ребенка на руки и носить, иногда можно пользоваться слингом. Вы можете положить малыша на свою грудь лицом к себе и понаблюдать за ним. Телесный контакт с вами поможет ребенку успокоиться, а вы сможете почувствовать малыша. 
• Купайте ребенка и научитесь делать легкий массаж — это поможет успокоить малыша при необходимости. Кроме того, это прекрасная возможность пообщаться с крохой.
• Подумайте, как еще вы можете успокоить ребенка. Это иногда проще сделать вам, чем вашей супруге/партнерше, так как запах молока может возбуждать малыша и побуждать его суетливо искать грудь.
• Возьмите некоторые обязанности по уходу за ребенком на себя, например, вы можете подержать малыша в вертикальном положении (столбиком) после кормления и дождаться отрыжки или поменять ему памперс после кормления грудью.

С новорожденным в семье легко забыть о собственных потребностях. Однако важно следить за собой, придерживаться здорового питания, правильного режима физической активности и отдыха, когда это возможно. Такой образ жизни придаст вам больше сил и энергии, необходимых для того, чтобы стать родителем, которым вы мечтали быть.

Уход за кормящей мамой

Молодым кормящим матерям предстоит освоить много новой информации и приспособиться к новому опыту. Для вашей супруги/партнерши естественно чувствовать беспокойство, усталость и физический дискомфорт, а также воодушевление и радость, связанные с вашим новорожденным. Чтобы помочь ей почувствовать себя лучше, вы можете предпринять следующие действия:

• Подумайте, как вы физически можете помочь вашей супруге/партнерше, пока она кормит грудью. Предложите принести ей стакан воды, дайте ей еще одну подушку, если она ей нужна, или займите старших детей.
• Помогите супруге/партнерше во время ночных кормлений — принесите ребенка к ней в постель для кормления и уложите его снова спать, если это необходимо. Это будет большим подспорьем для вашей супруги/партнерши, даже если вы будете делать это только во время кормления ночью.
• Отнеситесь с пониманием к вопросам интимных отношений. Будьте терпеливы, если вашей супруге/партнерше не захочется поддерживать близость с вами. Вероятно, она устала от домашних обязанностей и ухода за ребенком.
• Позаботьтесь о том, чтобы у вас в доме всегда была полезная еда для кормящей матери и достаточное количество питьевой воды. Следите за соблюдением вашей супругой/партнершей питьевого режима. 
• Возьмите на себя дополнительную работу по дому и постарайтесь как можно больше времени проводить со своей семьей. Если вы можете выполнять домашние дела без руководства и контроля со стороны вашей супруги/партнерши, это избавит ее от лишних волнений и тревоги. Она сможет на вас положиться, ей не нужно будет беспокоится о некоторых вещах.

Говорите вашей супруге/партнерше, что она отлично справляется со своей новой ролью и что вы цените ее усилия и достижения в области грудного вскармливания. Если несмотря на все усилия грудное вскармливание не удается наладить, обратитесь за консультацией к специалисту или посетите Школу грудного вскармливания при детской поликлинике.