Кариес

Что такое кариес?

Кариес — это связанное с воздействием сахара заболевание, которое приводит к повреждению зубов.

Кариес возникает, когда микробы во рту создают на поверхности зубов липкое покрытие, называемое зубным налетом. Такие микробы питаются сахаром, содержащимся в пище и напитках, и вырабатывают кислоту, которая приводит к повреждению поверхности зубов. Со временем эта кислота разъедает поверхность зуба, создавая отверстия или полости.

Кариес может сопровождаться болью и вызывать инфекцию. Он способен даже повлиять на рост и развитие ребенка. В тяжелых случаях кариес молочных зубов может оказать серьезное влияние на питание, развитие челюсти и речь ребенка.

Чем дольше не лечить кариес, тем:

• больше ребенок будет испытывать боль и дискомфорт;

• больше  ребенок будет подвергаться повышенному риску распространения кариеса на другие молочные и коренные зубы;

• более сложным и дорогим будет лечение;

• большую тревогу будет вызывать посещение стоматолога;

• чаще он будет пропускать занятия в школе.

Признаки кариеса

Первым признаком кариеса является тусклая белая полоса вдоль линии десен.  

Позднее вы, скорее всего, обнаружите почерневшие отверстия в зубах или сломанные зубы. Если кариес привел к возникновению инфекции, может появиться припухлость десен и лица.

Профилактика кариеса: три основных шага

Для предотвращения возникновения кариеса у ребенка необходимо предпринять три основных шага:

• чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором. Если чистить зубы ребенку и ухаживать за ними с раннего возраста, то это поможет сформировать у него хорошие привычки по уходу за зубами на всю жизнь;
• придерживаться здоровой диеты с низким содержанием сахара и развивать у ребенка здоровые пищевые привычки;
• регулярно проходить осмотры у стоматолога.

Здоровая пища и напитки для предотвращения возникновения кариеса

Регулярная чистка зубов не является гарантией того, что кариес не появится. Еда и напитки, которые употребляет ребенок, также влияют на здоровье зубов и возникновение кариеса.

Малыши в возрасте менее 4–6 месяцев
Новорожденным и младенцам нужно только грудное молоко или смесь, если они на искусственном вскармливании.

Малыши в возрасте старше 6 месяцев
Когда малышу на грудном или искусственном вскармливании будет более шести месяцев, ему можно предлагать небольшое количество воды. Не стоит давать малышу подслащенное молоко, неразбавленные фруктовые соки или сладкие напитки.

Малыши постарше, дети и подростки
Дети нуждаются в широком разнообразии здоровой пищи. Лучше всего употреблять продукты и напитки с низким содержанием сахара. Следует давать детям как можно меньше сладкого печенья или пирожных. Если ребенок все же съест что-то сладкое, то ему следует после этого выпить стакан воды или съесть безопасную для зубов пищу, что позволит уменьшить количество кислоты на зубах ребенка.

Безопасные для зубов продукты содержат мало сахара, способствуют пережевыванию и стимулируют слюноотделение у ребенка. К таким продуктам относятся, например, сыр и нарезанные овощи — морковь и сельдерей и др.

Здоровые привычки в питании для предотвращения возникновения кариеса

Здоровые привычки в питании также могут предотвратить возникновение кариеса. Это означает, что нужно внимательно относиться к тому, когда и как ест ваш ребенок.

Например, чем дольше еда и питье остаются во рту ребенка, тем больше вероятность образования кислоты и повреждения зубной эмали. Таким образом, если долго держать еду во рту и медленно пить в течение длительного времени, то это с большей вероятностью приведет к возникновению кариеса.

 Чтобы отучить ребенка долго есть и пить, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• следите за тем, чтобы ребенок регулярно перекусывал и полноценно кушал, не позволяйте ему «жевать» в течение всего дня — постарайтесь, чтобы между приемами пищи и перекусами, в том числе употреблением сладких напитков, было 1,5–2 часа;
• контролируйте, чтобы ребенок ел и пил только в одном месте, например за столом;
• убирайте еду со стола, когда время перекуса или приема пищи закончилось;
• если ребенок хочет пить, предлагайте обычную воду, а не сок или какой-либо напиток;
• сладкую пищу лучше давайте во время еды, а не в качестве перекуса.

Прочие способы предотвратить возникновение кариеса

Будьте образцом для подражания.
Вы можете подавать своему ребенку пример в том, что касается заботы о здоровье зубов, если сами будете чистить зубы два раза в день, ограничивать употребление сахара и положительно относиться к осмотрам у стоматолога.

По возможности избегайте кормления из бутылочки и грудного вскармливания во время сна ребенка.
Не рекомендуется укладывать малыша в кроватку с бутылочкой грудного молока или молочной смеси. Это может привести к возникновению кариеса, поскольку во время сна во рту у ребенка вырабатывается меньше слюны, которая защищает его зубы.

Придерживайтесь некоторых правил, если необходимо применение ингаляторов или аэрозолей для лечения астмы.
Использование ингаляторов и аэрозолей неизбежно при некоторых методиках лечения астмы, но многие из таких средств содержат кислоту, которая способна повреждать зубную эмаль. Со временем это может привести к возникновению кариеса, если не соблюдать правила гигиены полости рта.

Для предотвращения кариеса можно предложить ребенку полоскать рот водой сразу после каждого использования аэрозоля.