Позитивное внимание и ваш ребенок

Что такое позитивное внимание?

Позитивное внимание — это проявление радости и теплоты по отношению к вашему ребенку. Это происходит, когда вы:

• улыбаетесь своему ребенку;
• смотрите на него, разговаривая с ним, и демонстрируете нежность и заботу выражением лица;
• физически проявляете нежность и заботу;
• обращаетесь к ребенку, подбадриваете его;
• проявляете интерес к тому, что его увлекает, к его делам и успехам.

Почему позитивное внимание важно

Ощущение и понимание своей значимости, способности своим существованием приносить радость окружающим необходимо детям с самого рождения. Позитивное внимание и реакция самых важных взрослых в жизни ребенка помогают ему сформировать представление о собственной ценности.

Восприятие вашим ребенком самого себя формируется на протяжении продолжительного времени благодаря позитивному и наполненному любовью общению с вами и другими важными людьми в его жизни.

Чувство спокойствия и защищенности возникает у вашего малыша в результате взаимодействия с вами и другими людьми, которые о нем заботятся. Если вы успокаиваете и поддерживаете своего ребенка в случаях, когда он напуган, растерян или оказывается в новой, незнакомой ситуации, это помогает ему почувствовать себя спокойнее и увереннее.

Проявление позитивного внимания независимо от возраста ребенка:

Каждый день в любом возрасте ребенок нуждается в вашем позитивном внимании. Для удовлетворения этой потребности ребенка можно выполнять простые действия, которые будут давать ему ощущение того, что он особенный и что его ценят. Например:

• смотрите на своего ребенка и улыбайтесь ему;
• проявляйте интерес к тому, чем он занимается — просите ребенка рассказывать вам о том, что он делает, если он уже разговаривает;
• обращайте внимание на ребенка и внимательно слушайте, когда он вам что-то говорит;
• придумайте особые ритуалы, которые вы можете выполнять вместе.

Существуют также и особые способы проявления позитивного внимания к детям в зависимости от их возраста.

Новорожденные и младенцы в возрасте до одного года:

• Успокаивайте своего ребенка, когда он плачет.
• Улыбайтесь в ответ, когда ваш малыш улыбается.
• Отвечайте на звуки, которые издает ваш ребенок, говоря что-нибудь в ответ.
• Рассказывайте о том, что происходит вокруг и что вы делаете.
• Обращайте внимание на то, что интересует малыша, и помогайте познавать окружающий мир — например, покажите ребенку, как трясти яркую погремушку, которая привлекла его внимание.

Малыши в возрасте от одного года до трех:

• Рассказывайте ребенку, что именно вам нравится в том, что он делает. Например: «Мне нравится, когда ты помогаешь собирать кубики». Говорите с позитивной интонацией, чтобы ребенок чувствовал, что его хвалят.
• Разделяйте с малышом моменты его жизни, к примеру: присядьте на корточки и вместе посмотрите на гусеницу, которую он заметил.
• Когда вы разговариваете с ребенком, делайте паузы, чтобы он мог ответить, даже если не всегда может найти нужные слова.

Дети дошкольного возраста:

• Находите время на то, чтобы заниматься с ребенком тем, что он любит — складывать пазлы, строить из конструктора, рисовать и так далее.
• Поощряйте желаемое поведение. Например: «Спасибо, что отнес свою тарелку на кухню. Так гораздо быстрее все убрать после обеда».
• Не забывайте улыбаться и устанавливать зрительный контакт с ребенком, когда укладываете его спать и будите утром, — стоит придумать особые утренние и вечерние «обнимашки».

Когда сложно сохранять позитивный настрой

Невозможно и даже не нормально постоянно сохранять позитивный настрой. С ребенком все будет в порядке, если вы по какой-то причине не сможете уделить ему внимание в данный момент, потому что чем-то заняты, вас что-то беспокоит или отвлекает. Бытовой стресс, пандемия, экономические трудности и другие события — все это влияет на вашу жизнь и жизнь вашего ребенка. Не забывайте беречь себя.

Важно, что происходит постоянно и регулярно, а не в каждом конкретном случае. Если вы регулярно одариваете вашего ребенка преимущественно позитивным вниманием, он будет чувствовать, что его любят и что все хорошо.

Однако когда родители изо дня в день не в состоянии сосредоточиться на потребностях своих детей, это может негативно сказаться на их развитии в раннем возрасте и в дальнейшем. Если ваше ежедневное взаимодействие с ребенком носит во многом негативный характер или если вам трудно сохранять позитивный настрой и позитивно взаимодействовать с ребенком, обратитесь за профессиональной помощью к специалистам.