Позитивное воспитание детей в неполных семьях

Благополучие и счастье детей, воспитывающихся в неполных семьях

Дети, воспитываемые одним родителем, могут быть такими же здоровыми и счастливыми, как и дети, живущие в полных семьях. Независимо от того, один у малыша родитель или оба, ребенок становится успешным, когда у него заботливое, теплое, отзывчивое и гибкое воспитание.

Родители могут дать своим детям такое воспитание, если они:

• чувствуют себя уверенно и компетентно в воспитании детей;
• желают быть хорошими родителями;
• осознают, что нет идеальных родителей;
• получают поддержку от семьи и друзей.

Детей могут напугать сильные отрицательные эмоции, которые, как правило, сопровождают развод. Если вы родитель, переживающий разлуку, лучше сказать ребенку о том, что и мама, и папа любят его, а причина их расставания не связана с малышом.

Построение позитивных отношений с ребенком, когда вы воспитываете его в одиночку

Положительные семейные отношения помогают детям чувствовать себя защищенными и любимыми, а также преодолевать кризисные ситуации.

Вот несколько способов укрепить ваши отношения с ребенком:

• Максимально используйте повседневные моменты. Уделять время и внимание ребенку можно в любом месте. Вы можете поговорить с ним за обедом, вместо того чтобы смотреть телевизор, или поиграть в слова в автобусе, попеть в парке или рассказать забавную историю перед сном.
• Будьте заинтересованным. Поговорите о любимых вещах вашего ребенка, поддержите его интересы — от мультфильма до изучения устройства Вселенной, от спорта до музыки. Попросите ребенка показать вам, как играть в его любимую настольную или компьютерную игру.
• Демонстрируйте свое внимание. Улыбайтесь, смейтесь и обнимайте ребенка как можно чаще. Покажите ему, что вы счастливы видеть его утром и по возвращении домой из детского сада или школы.
• Оставайтесь один на один. Если у вас более одного ребенка, постарайтесь регулярно проводить время наедине с каждым из них. Это может быть совместное чтение книги перед сном с младшими детьми или тихая игра со старшим ребенком, когда младшие спят.
• Хвалите своих детей. Например, вы можете сказать: «Я очень рад, что ты делишься со мной своими чувствами».

Поощрение хорошего поведения ребенка, воспитываемого в неполной семье

Четкие правила и границы дают детям чувство уверенности и защищенности.

Когда вы один занимаетесь воспитанием детей, вам может быть труднее придерживаться определенных границ и правил, особенно когда вы находитесь в ситуации стресса и испытываете шквал сильных эмоций, а ваш ребенок ведет себя совсем непросто. 

Находясь в стрессовой ситуации из-за недавнего развода родителей, ваш ребенок может испытывать разнообразные чувства и вести себя не очень хорошо. Вы можете заметить даже некоторую регрессию в его поведении, например, у него может появиться ночное недержание мочи, нарушиться сон (возникли проблемы с засыпанием, ночные кошмары), могут участиться истерики или другие проявления проблемного поведения. Ваш ребенок часто может быть в плохом настроении, раздражаться по мелочам и спорить с вами.

Ниже приведены некоторые идеи для поощрения хорошего поведения вашего ребенка и минимизации проявлений проблемного. Если поведение не улучшится через несколько недель, а будет только ухудшаться, обратитесь за помощью к специалистам, например к психологу или психотерапевту.

Признавайте чувства ребенка

Поощряйте ребенка выражать свои негативные эмоции словами, покажите ему, что вы слышите его. Вы можете признать его гнев или разочарование, не принимая неприемлемого поведения. Например: «Я вижу, что ты очень рассержен, но кричать на меня — это нехорошо. Давай вместе сделаем несколько глубоких вдохов, а затем поговорим о том, что происходит».

Создавайте четкие правила

Обсудите с ребенком новые семейные правила, когда он находится только под вашей опекой. Они могут отличаться от предыдущих, когда семья была полной, или от тех, которым следует ваш бывший партнер. Например, ваш бывший партнер разрешает кушать сладости ребенку в любое время, а вы — исключительно после еды.

Согласование некоторых правил на семейном совете может послужить хорошим посылом для их выполнения.

Старайтесь быть последовательными

Дети ведут себя лучше, когда у них есть конкретные и обязательные правила. Старайтесь быть последовательными, придерживаясь установленных правил, сохраняйте спокойствие, даже если ваш ребенок активно протестует. Если у вас не всегда получается быть последовательным, ничего страшного. Просто постарайтесь не отступать и не сдаваться в следующий раз.

Если вы недавно расстались с партнером, неплохо в первое время придерживаться тех же правил, которые были установлены в вашей семье до разлуки (развода).

Выберите свои стратегии

Когда вы единственный родитель, решение проблем с дисциплиной может быть утомительным. Иногда сложно выбрать правильную стратегию в решении конфликта, и вы сами можете испытывать гнев и отчаянье, с которыми сложно справиться. Например, вы можете почувствовать раздражение, если ваш дошкольник разрисовывает маркером лицо своей сестры. Но если маркер смывается, какое это имеет значение?

Если вы стараетесь не раздражаться по мелочам, у вас будет больше энергии и сил, чтобы конструктивно действовать при решении вопросов, касающихся здоровья и благополучия ваших детей. 

Баланс в воспитании детей в неполной семье

Как и всем родителям, вам иногда может быть сложно добиться правильного баланса в воспитании своих детей.

Если вы замечаете, что ведете себя слишком жестко (например, постоянно кричите на ребенка или слишком часто наказываете его за шалости), постарайтесь не винить себя в этом. Вместо этого успокойтесь, восстановите дружеские отношения со своим ребенком (можете попросить у него прощения за свою несдержанность) и утешьте его, а затем подумайте, как вы могли бы успешнее справиться с подобной ситуацией в следующий раз.

Возможно, вы решите, что следует уступать ребенку в различных проблемных ситуациях, особенно тогда, когда его поведение крайне вызывающе. Такое решение может быть вызвано тем, что ребенку пришлось пережить развод родителей или какое-либо другое серьезное изменение в семье, и вам не хочется прибегать к строгим дисциплинарным мерам по отношению к нему, поскольку малыш многое испытал.

Следует помнить, что решение проблем с поведением и дисциплиной по мере их возникновения позволяет избежать их в будущем.

Ваше позитивное отношение к ребенку, сила и мудрость, несмотря на то, что вы расстались со своим партнером, могут послужить для малыша примером поведения на всю его жизнь. У вас есть возможность продемонстрировать ему, что можно жить счастливо, даже если для этого приходится преодолевать сложности. Помните, что нет идеальных родителей; не будьте слишком строги к себе, когда что-то пойдет не так, как вы хотели.

Как справиться со своими чувствами и проблемами

Ваш ребенок обязательно заметит, если вы грустите, злитесь или расстраиваетесь во время стресса — это нормальное поведение, свойственное всем родителям во всех семьях. Важно дать ребенку понять, что вы его любите и что ваши негативные чувства не связаны с ним. Это поможет успокоить его и заверить в том, что все наладится и вы будете рядом с ним при любых обстоятельствах.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы понять, постарайтесь честно рассказать о том, что вас беспокоит, не вдаваясь в подробности. Например: «У меня сегодня был плохой день на работе. Я в ужасном настроении».

Когда вы проговариваете собственные эмоции, это помогает ребенку лучше понять ваше состояние и учит его выражать собственные чувства аналогичным способом.

Возьмите за правило не обсуждать с ребенком взрослые вопросы. Некоторые проблемы взрослых, будь то финансовые трудности, неверность бывшего партнера или конфликт с ним, могут вызывать у детей сильные переживания. Лучше воспользуйтесь поддержкой окружения (родных, друзей) или обратитесь за профессиональной помощью для обсуждения семейных вопросов.