Твердая пища: практические советы по введению

При введении твердой пищи в рацион малыша старайтесь оставаться спокойными и невозмутимыми. Предлагая новые продукты, руководствуйтесь интересом ребенка. Будьте готовы к некоторому беспорядку — это часть процесса обучения.

Время кормления: советы при введении твердой пищи

На начальном этапе введения твердой пищи в рацион ребенка график и меню могут быть довольно гибкими. Вот несколько советов, которые помогут вам:

Выберите время дня, когда вы и ребенок спокойны, расслаблены и никуда не спешите.
Мойте руки, ложки, миски и тарелки перед едой или приготовлением пищи, в стерилизации необходимости нет.
Посадите ребенка в детский стульчик или в безопасное место и кормите его с ложки.
Дайте малышу ложку, чтобы он попробовал есть сам. Может сработать способ, когда ложка есть и у вас, и у ребенка.
Давайте малышу кусочки мягкой пищи, чтобы он пробовал есть самостоятельно.

Когда лучше начинать вводить твердую пищу? Когда вы отмечаете у ребенка признаки готовности. Как правило, это бывает в возрасте около шести месяцев, но не раньше четырех месяцев.

Как заинтересовать ребенка твердой пищей: советы

К тому времени, когда ребенку исполнится 12 месяцев, он должен есть ту же здоровую пищу, что и остальные члены семьи. Вот несколько идей, как развить у малыша интерес к новым блюдам после того, как он начал есть твердую пищу:

Предлагайте продукты, которые интересуют ребенка, то есть те, до которых он пытается дотянуться или на которые смотрит.
Разговаривайте с малышом о еде, которую он ест: проговаривайте, что это, какого оно цвета, вкуса, где растет и как вы это готовили.
Предложите ребенку попробовать то, что лежит у вас на тарелке, чтобы познакомить его со вкусом домашних блюд. Это хороший момент, чтобы задуматься о том, что едите вы сами, и насладиться здоровой пищей всей семьей.
Когда малыш начнет есть больше твердой пищи, по возможности кормите его в то время, когда остальные тоже собираются за столом. Дети склонны проявлять больший интерес к пище, когда другие члены семьи тоже едят.
Следует ориентироваться на уровень интереса и аппетита ребенка. Аппетит малыша меняется день ото дня — это нормально.
Если ребенок отказывается от новой еды, просто предложите ее на следующий день. Иногда малышам и детям постарше необходимо попробовать новую пищу более 10 раз, прежде чем они ее примут.

Если ребенок кривляется, когда пробует новую еду, — это нормально. Когда ребенок гримасничает, это не значит, что ему не нравится предложенная пища.

Игры и беспорядок во время еды: как к ним относиться

Вполне закономерно, что ребенок ест очень медленно и создает некоторый беспорядок. Это потому, что прием пищи — это навык, который малыши должны освоить. В том числе они осваивают и то, как подносить еду ко рту. К тому же, прикасаясь к новой еде и играя с ней, дети познают окружающий мир.

Вот несколько идей, которые помогут наилучшим образом использовать время приема пищи и справиться с беспорядком во время еды:

Поощряйте попытки ребенка «исследовать» пищу руками. Это формирует навыки в других областях развития, в частности мелкую моторику и мышление.
Постарайтесь сохранять спокойствие и терпение в отношении беспорядка, который создал ваш малыш. Так он получит удовольствие от еды.
Облегчите себе уборку: постелите под детский стульчик газету или полиэтилен и пусть у вас под рукой будет мочалка, когда ребенок кушает.

Начало приема твердой пищи — это гораздо больше чем просто еда. Как только ребенок начал есть твердую пищу, время за столом превращается в семейные посиделки, когда можно говорить, слушать и общаться друг с другом.