Η καλύτερη διατροφή κατά τους πρώτους 6 μήνες

Το μητρικό γάλα είναι ένα πολυσύνθετο θρεπτικό υγρό που περιέχει λίπη, πρωτεΐνες, σάκχαρα, βιταμίνες, μέταλλα, αντισώματα, ένζυμα, νερό και πολλά άλλα συστατικά με ακριβώς την αναλογία και τη ποσότητα που απαιτείται για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη ανάπτυξη του μωρού. Το μητρικό γάλα προσφέρει αντισώματα που δίνει στα μωρά μια υγιή ώθηση και τα προστατεύει από πολλές λοιμώξεις. Τα οφέλη του θηλασμού ξεκινούν από την πρώιμη νεαρή ηλικία και διαρκούν μια ζωή.

Το γάλα σας είναι πάντα διαθέσιμο, υγιεινό, στη κατάλληλη θερμοκρασία, δωρεάν. Είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του παιδιού σας και αλλάζει από μέρα σε μέρα, από μήνα σε μήνα, από θηλασμό σε θηλασμό, για να καλύψει τις ανάγκες του παιδιού.

Με το θηλασμό ενθαρρύνετε την ψυχοκινητική ανάπτυξη του μωρού σας. Τα παιδιά που θηλάζουν, σπανίως παρουσιάζουν αλλεργικές παθήσεις (άσθμα, έκζεμα) και δεν παρουσιάζουν σπασμούς από έλλειψη ασβεστίου. Ο θηλασμός είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό φαγητό. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δημιουργείται ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ της μητέρας και του μωρού και η ανάγκη του μωρού για αγάπη, ζεστασιά και ασφάλεια ικανοποιείται με μοναδικό τρόπο. 

Κίνδυνοι περιττών συμπληρωμάτων:
Τα μωρά χρειάζονται αρχικά μια πολύ μικρή ποσότητα γάλακτος. Καθώς η ανάγκη για ποσότητα γάλακτος αυξάνεται, με συχνό πιπίλισμα, το μωρό διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και παρέχει την ποσότητα που χρειάζεται. Η παραπάνω συμπλήρωση μπορεί να κάνει το παιδί να μην θέλει πλέον να θηλάσει και να νιώθει χορτάτο. Έτσι η παροχή γάλακτος θα μειωθεί, ή το στήθος σας θα πετρώσει. Εάν η συμπλήρωση χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει το μωρό, μπορεί να υπονομεύσει την αυτοπεποίθησή σχετικά με το αν είστε σε θέση να θηλάσετε το μωρό σας με επιτυχία. 

Πώς μπορώ να ξέρω αν το μωρό μου παίρνει αρκετό γάλα;

Ένα μωρό σίγουρα παίρνει αρκετό γάλα εάν:
- θηλάζει τουλάχιστον 8-12 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- θηλάζει ρυθμικά με μικρές παύσεις, μπορείτε να δείτε τις κινήσεις του πηγουνιού, μπορεί να ακουστεί όταν καταπίνει.
- λερώνει την πάνα 6 ή περισσότερες φορές σε 24 ώρες με ωχρά, αραιωμένα ούρα.
- συνήθως τρεις (3) με έξι (6) πάνες με κόπρανα στο 24ωρο.
- έχει αυξήσει βάρος, κατά μέσο όρο 150-240 γραμμάρια την εβδομάδα για τους πρώτους 4 μήνες ·
- είναι ενεργό ανάμεσα στους θηλασμούς.

Αύξηση βάρους:

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, είναι φυσιολογικό ένα νεογέννητο να χάσει βάρος, κατά μέσο όρο 7% του βάρους γέννησής του. Όταν η γαλουχία αρχίσει και ο θηλασμός ξεκινά καλά, το παιδί αρχίζει να αυξάνει βάρος, κατά μέσο όρο 25 έως 30 γραμμάρια την ημέρα. Τα μωρά ανακτούν συνήθως το βάρος γέννησής τους μεταξύ της 10ης και της 15ης ημέρας της ζωής τους. Τα μωρά που αναπτύσσονται καλά συνήθως κερδίζουν τουλάχιστον 600 γραμμάρια ανά μήνα. Φυσικά, μερικά παιδιά αναπτύσσονται πιο γρήγορα. Εάν το μωρό απλώς πιπιλίζει, δεν θα πρέπει να φοβάστε ότι θα κερδίσει πολύ βάρος. 

Φυσική διατροφή ενός άρρωστου παιδιού:

Όλα τα νεογέννητα μπορούν να τραφούν με μητρικό γάλα. Οι εξαιρέσεις είναι πολύ σπάνιες, συγγενείς μεταβολικές διαταραχές. Μερικά μωρά όπως τα πρόωρα μωρά ή αυτά με μηχανικό αερισμό δεν μπορούν να πιπιλίσουν. Τα παιδιά με λαγόχειλο, ανωμαλίες της καρδιάς, νευρολογικές ή γενετικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Down, μπορεί να έχουν δυσκολία στο πιπίλισμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το παιδί μπορεί να τρέφεται με μητρικό γάλα, με τρόπο που να ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή του, έως ότου μπορέσει να θηλάσει. 

Η στενή επαφή και ο πρώιμος, αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες, βοηθά ένα μωρό να είναι υγιέστερο και εξυπνότερο, γεγονός που το βοηθάει να έχει καλύτερες προοπτικές στην ζωή του. Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο πρωταρχικό υγιές φαγητό για το μωρό σας και είναι αρκετό για να υποστηρίξει την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας.