Μιλώντας για δύσκολα θέματα

Γιατί είναι καλό να μιλάμε για δύσκολα θέματα με τα παιδιά

Δύσκολα θέματα είναι αυτά που μπορεί να είναι συναισθηματικά και δύσκολα να συζητηθούν στην οικογένειά σας. Διαζύγιο, ασθένεια, θάνατος, σεξ, βία, φυσικές καταστροφές – αυτά και άλλα θέματα είναι όλα μέρος της ζωής. Μιλώντας για δύσκολα θέματα είναι ένας τρόπος που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της ζωής.

Αν ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία για δύσκολα θέματα, το παιδί σας μαθαίνει ότι μπορεί πάντα να σας μιλήσει. Θα καταλάβει ότι θα είσαι πάντα εκεί για να το ακούσεις αν κάτι τον ανησυχεί.

Μιλώντας για δύσκολα θέματα με το παιδί σας, σας δίνει την ευκαιρία να εξηγήσετε αξίες και πεποιθήσεις που είναι σημαντικές για την οικογένειά σας και τον πολιτισμό σας.

Η συζήτηση μπορεί να είναι σημαντική για την ευημερία του παιδιού σας. Όταν τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν και να εργαστούν μέσω των συναισθημάτων, μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν το άγχος. Αν το παιδί σας δεν καταλαβαίνει τα γεγονότα με τρόπο που μπορεί να βγάλει νόημα, μπορεί να φανταστεί πράγματα που είναι πολύ χειρότερα από την αλήθεια.

Μιλώντας για δύσκολα θέματα με νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας

Ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεστε δύσκολα θέματα θα εξαρτηθεί από την ηλικία του παιδιού σας και το πώς βγάζει νόημα από τα συμφραζόμενα. 

Όταν μιλάτε για δύσκολα θέματα με νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι σημαντικό να εστιάσετε σε συναισθήματα που καταλαβαίνουν και εξηγούν τα πράγματα σε απλή γλώσσα. Για παράδειγμα:

• Η γιαγιά πέθανε και δεν θα την ξαναδούμε. Είμαι πολύ λυπημένη.
• Σ' αγαπάμε. Αλλά πιστεύουμε ότι η οικογένεια θα είναι πιο ευτυχισμένη αν ο μπαμπάς και εγώ ζούμε σε διαφορετικά σπίτια».
• «Τα μωρά μεγαλώνουν σε ένα μέρος μέσα στη κοιλιά της μητέρας που ονομάζεται μήτρα».
• Κι εγώ φοβήθηκα όταν έπεσε πάνω μας το αμάξι, αλλά είμαστε ασφαλείς τώρα!
• «Φοράμε μάσκα για να μας κρατήσει ασφαλείς από τον κορωνοϊό. Βοηθά τα μικρόβια να μείνουν μακριά από τους ανθρώπους.

Αναζητήστε πόρους για το πώς να μιλήσετε για διαφορετικά δύσκολα θέματα στη βιβλιοθήκη, μέσω του σχολείου του παιδιού σας ή από έναν ειδικό. 

Επίσης, είναι καλό να γνωρίζετε τι βλέπει ή τι λέει το νήπιο σας, καθώς και τι μπορεί να βλέπει στα μέσα ενημέρωσης. Για παράδειγμα, υπάρχουν βίντεο ειδήσεων με διαμαρτυρίες ή συγκρούσεις στην κοινότητά σας;  Αυτό μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να θέσετε δύσκολα θέματα με το παιδί σας πριν ρωτήσει.

Σχεδιασμός δύσκολων συνομιλιών

Είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε δύσκολα θέματα πριν το παιδί σας ρωτήσει. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε προετοιμασμένοι όταν προκύψει ένα δύσκολο θέμα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δύσκολες συνομιλίες:

• Πείτε στο παιδί σας θλιβερά ή τρομακτικά νέα μόνοι σας αν μπορείτε ή ζητήστε από κάποιον που γνωρίζει καλά το παιδί σας να μιλήσει στο παιδί σας. Ενημερώστε το παιδί σας το συντομότερο μετά το συμβάν.
• Αν υπάρχει χρόνος για να σχεδιάσετε το μέλλον, επιλέξτε μια στιγμή που θα είστε και οι δύο χαλαροί. Αν μπορείτε, επιλέξτε ένα δικό σας άνετο μέρος για να μιλήσετε.
• Να είσαι ειλικρινής. Για παράδειγμα, "Ναι, ο μπαμπάς θα ζήσει με τη Μαρία τώρα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σ' αγαπάει πια".
• Πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις.
• Ακούστε προσεκτικά το παιδί σας αφού ξεκινήσετε τη συζήτηση. Έχετε οπτική επαφή στο επίπεδο του παιδιού σας. Μπορεί να σου φανεί χρήσιμο να του πεις τα συναισθήματά του για να σιγουρευτείς ότι καταλαβαίνεις τι λέει.
• Να είστε έτοιμοι να παρηγορήσετε το παιδί σας με πολλές αγκαλιές, αν χρειαστεί.
• Χρησιμοποιήστε προσποιητό παιχνίδι, σχέδιο και παραμύθια για να βοηθήσετε το νήπιο σας να επεξεργαστεί δύσκολες πληροφορίες. 
• Επιστρέψτε στο δύσκολο θέμα σε μια εβδομάδα αν το παιδί σας δεν το ξανά αναφέρει μαζί σας. Το παιδί σας χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί αυτό για το οποίο μιλάτε, αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί ενθάρρυνση για να το συζητήσει ξανά.

Θέματα με τα οποία αντιμετωπίζετε προβλήματα

Μπορεί να υπάρχουν πράγματα για τα οποία δυσκολεύεστε να μιλήσετε. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο δικό σας υπόβαθρο ή στις πολιτιστικές και θρησκευτικές σας αξίες. Ή θα μπορούσε να είναι επειδή το δύσκολο θέμα σας επηρεάζει, όπως το διαζύγιο. Αν είναι δύσκολο για εσάς, θα μπορούσατε να σκεφτείτε να μιλήσετε με το σύντροφό σας ή έναν φίλο για τα ζητήματα που είναι δύσκολα και σας απασχολούνε.

Είναι καλό να έχεις αισθήματα και να τα μαθαίνεις στο παιδί σου. Αν δείξεις μεγάλη αγωνία, μπορεί να αναστατώσει το παιδί σου. Εάν είστε πολύ αναστατωμένοι όταν μιλάτε ή σκέφτεστε σοβαρά θέματα, μιλήστε με ειδικό ή άλλο αξιόπιστο επαγγελματία. Για παράδειγμα, αν έχετε περάσει από ένα τραυματικό γεγονός, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μιλώντας για παρόμοια θέματα, αναστατώνεστε οι ίδιοι.