Μείωση του κινδύνου ξαφνικού απροσδόκητου θανάτου βρεφών (SUDI) και (SIDS): σε εικόνες

Ασφαλής ύπνος: βάλτε το μωρό σας να κοιμηθεί στην πλάτη του

Βάλτε το μωρό σας να κοιμηθεί στην πλάτη του. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο αιφνίδιου απροσδόκητου θανάτου στη βρεφική ηλικία (SUDI), συμπεριλαμβανομένων των SIDS και των θανατηφόρων ατυχημάτων στον ύπνο.

Μην βάζεις το μωρό σου μπρούμητα για ύπνο. Τα μωρά που κοιμούνται μπρούμητα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο SUDI.

Μην βάζεις το μωρό σου στο πλευρό τους για ύπνο. Τα μωρά που κοιμούνται στα πλάγια τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο SUDI.

 Ασφαλές περιβάλλον ύπνου

Χρησιμοποιήστε ένα στρώμα που είναι επίπεδο, σταθερό και εφαρμόζει καλά στην κούνια. Βάλτε τα πόδια του μωρού σας στο κάτω μέρος της βρεφικής κούνιας και στερεώστε σταθερά τα σεντόνια. Έχετε την κούνια στο δωμάτιό σας για τους πρώτους 6-12 μήνες.

Μην χρησιμοποιείτε μάλλινα παπλώματα, μαξιλάρια, μαλακά παιχνίδια, προφυλακτήρες ή οτιδήποτε μπορεί να καλύψει το κεφάλι του μωρού σας. Μην αφήνετε το μωρό να κοιμηθεί σε καναπέ ή πολυθρόνα.

 Μείωση του κινδύνου SUDI: θηλασμός, αποφυγή υπερθέρμανσης, μην καπνίζετε

Εάν μπορείτε, θηλάζετε το μωρό σας ή ταΐζετε το μωρό σας με μητρικό γάλα για τους πρώτους έξι μήνες. Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο SUDI.

Μην ντύνετε βαριά το μωρό σας. Κρατήστε το πρόσωπο και το κεφάλι του μωρού ακάλυπτο. Η υπερθέρμανση είναι κίνδυνος SUDI.

Μην καπνίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή γύρω από το μωρό σας. Ο καπνός είναι κίνδυνος SUDI. Αν είναι δύσκολο να κόψετε το κάπνισμα, ζητήστε βοήθεια.