Μασάζ μωρού σε εικόνες

Ξεκινώντας το μασάζ μωρού

Το μασάζ μπορεί να είναι καταπραϋντικό για τα μωρά. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι ζεστό, το μωρό σας είναι ήσυχο, ξεκούραστο, σε εγρήγορση και ότι είστε χαλαροί. Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ μετά από έναν ύπνο, όταν το αλλάζετε, όταν βρίσκεται στην κούνια ή μετά το μπάνιο του. Μπορείτε να κάνετε μασάζ για 10-30 λεπτά.

Απλώστε μερικές σταγόνες παιδικό λάδι ή κρέμα, στα ζεστά σας χέρια και κάντε μασάζ στα πέλματα των ποδιών του μωρού. Κάντε μασάζ με σταθερές, απαλές, αργές μαλάξεις από τη φτέρνα ως τα δάχτυλα. Πάντα κρατάτε με το άλλο χέρι το μωρό σας. Εάν δείτε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στο λάδι, σκουπίστε το και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κάντε μακριές απαλές κινήσεις στο πόδι του μωρού. Κάντε μασάζ από τον αστράγαλο μέχρι τον μηρό και πάνω από το ισχίο. Κάντε μασάζ και στα δύο πόδια ταυτόχρονα, ή ένα κάθε φορά. Αποφύγετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Κρατήστε το πόδι του μωρού από την πίσω πλευρά του γονάτου και πιέστε το απαλά προς την κοιλιά για να το βοηθήσετε να βγάλει τα αέρια.

Μασάζ άνω σώματος για μωρά

Ξεκινήστε μασάζ στο πάνω μέρος του σώματος με τα χέρια στους ώμους του μωρού. Κάντε απαλές κινήσεις προς το στήθος.

Κάντε μασάζ στα χέρια του μωρού, χαϊδεύοντας από τους ώμους προς τα κάτω και προς τους καρπούς. Προσπαθήστε να μην βάλετε λάδι στα χέρια του μωρού. Αν το κάνετε, σκουπίστε τα δάχτυλά του πριν τα πιπιλίσει.

Εάν η κοιλιά του μωρού είναι μαλακή, κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα. Αν ηρεμήσει, προχωρήστε στο επόμενο βήμα. Αποφύγετε την περιοχή του αφαλού εάν το υπόλοιπο του ομφάλιου λώρου δεν έχει επουλωθεί. Μην ασκείτε πίεση στην περιοχή μεταξύ των θηλών και της κοιλιάς του μωρού.

Μασάζ προσώπου και πλάτης για μωρά

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο του μωρού. Ξεκινήστε από τη μέση του μετώπου του μωρού, στο εξωτερικό του προσώπου του και προς τα μάγουλά του. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με μικρούς κύκλους.

Χρησιμοποιήστε ένα χαλαρωτικό άγγιγμα. Σταματήστε το μασάζ εάν το μωρό σας δεν νιώθει καλά. Αποφύγετε το μασάζ εάν είστε σε ένταση, ή εάν το μωρό σας είναι αναστατωμένο. Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι κοντά.

Εάν το μωρό είναι ακόμα χαλαρό όταν τελειώσετε το μασάζ στο μπροστινό μέρος του σώματός του, μπορείτε να το γυρίσετε στην κοιλιά του και να κάνετε μακριές, απαλές κινήσεις από το κεφάλι μέχρι τα δάκτυλα.