Πώς να προστατέψετε τα δόντια από την τερηδόνα

Τι είναι η τερηδόνα

Η τερηδόνα μπορεί να συμβεί πολύ νωρίς ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής και της κακής διατροφής. Η πρώιμη εμφάνιση τερηδόνας σε μεγάλο αριθμό δοντιών, συχνότερα στην άνω γνάθο, είναι γνωστή ως κυκλική τερηδόνα και ονομάζεται επίσης «σύνδρομο μπιμπερό». Ένα δόντι αρχίζει να χαλάει όταν σχηματιστεί μια κολλώδης εναπόθεση που ονομάζεται πλάκα στην επιφάνειά του. Σε αυτό, οι μικροοργανισμοί τρέφονται με σάκχαρα από τα τρόφιμα και δημιουργούν οξύ που διαβρώνει το δόντι. Στην επιφάνεια του δοντιού, αρχίζουν να γίνονται αντιληπτές καφέ κηλίδες ή μια λευκή λωρίδα κατά μήκος της γραμμής των ούλων και για μεγάλο χρονικό διάστημα εμφανίζεται μια κοιλότητα στο δόντι. Τα γύρω ούλα μπορεί να είναι κόκκινα και πρησμένα και σε σοβαρές περιπτώσεις να καλύπτονται από οίδημα. Ένα τέτοιο χρόνια φλεγμονώδες δόντι μπορεί να προκαλέσει πόνο και να εξαπλώσει τη μόλυνση, να επηρεάσει τη διατροφή, την ομιλία, την ανάπτυξη της γνάθου και τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού.  

Με τα πρώτα σημάδια φθοράς των δοντιών, είναι απαραίτητο να πάτε το παιδί σε παιδοδοντίατρο για εξέταση και απαραίτητη θεραπεία. Η αναβολή της επίσκεψης μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα: πόνο και δυσφορία, κίνδυνο τερηδόνας των γειτονικών δοντιών, αυξημένο άγχος κατά την επόμενη οδοντιατρική επίσκεψη, διαταραχές λόγου, ορθοδοντικά προβλήματα κ.λπ.

Προστασία των δοντιών από την τερηδόνα

Προκειμένου να αποφευχθεί η τερηδόνα, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν τα ακόλουθα μέτρα:

• Τακτικό βούρτσισμα από τη στιγμή που βγαίνει το πρώτο δόντι
• Αρχικά, καθαρίζετε τα δόντια με βρεγμένη βαμβακερή γάζα ή βούρτσα κατάλληλη για την ηλικία
• Τα δόντια καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά το πρωινό και το βραδινό γεύμα, και από το δεύτερο έτος, χρησιμοποιείται μια οδοντόκρεμα με χαμηλό φθόριο.

Κατάλληλη διατροφή

• Δώστε συνθήκες στο παιδί να αναπτύξει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να καταναλώνει τρόφιμα χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα.
• Το καλύτερο φαγητό τους πρώτους 6 μήνες είναι το μητρικό γάλα, το οποίο συνεχίζει να χορηγείται με τη σταδιακή εισαγωγή άλλων τροφών στη διατροφή. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσφέρετε λίγο νερό μεταξύ των γευμάτων.
• Μην κοιμίζετε το μωρό σας με το μπουκάλι στο στόμα του. Διδάξτε του/της πώς να χρησιμοποιεί ένα φλιτζάνι για να πίνει υγρά. Μπορείτε να ξεκινήσετε ήδη από τον πρώτο χρόνο, όταν αυτός/αυτή κατακτήσει την ικανότητα να πιάσει με δύο χέρια.

Υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Για να αναπτύξετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες στο παιδί σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι:

• το παιδί έχει ένα μόνιμο μέρος για φαγητό στο σπίτι, τρώει περίπου την ίδια ώρα, τρώει τρόφιμα που είναι εύκολα να μασήσει και μείνουν για λίγο στο στόμα, ότι τα τρόφιμα αφαιρούνται από το τραπέζι μετά το γεύμα 
•  όταν διψάει, δίνεται νερό στο παιδί παρά γλυκά ποτά. Εάν δώσετε στο παιδί χυμό, θα πρέπει να είναι μέρος του γεύματος
• τα τρόφιμα που κάνουν καλό στα δόντια είναι αυτά που ενθαρρύνουν το μάσημα και τη σιελόρροια: τυρί, ψιλοκομμένα λαχανικά - καρότα, σέλινο 
•  επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο: μία ή δύο φορές το χρόνο, ακόμη και όταν όλα τα δόντια του παιδιού σας φαίνονται υγιή
• ξέρετε πόσο συμβάλλουν τα υγιή δόντια στο σίγουρο χαμόγελο του παιδιού σας

Η τερηδόνα μπορεί να προληφθεί. Παρέχετε συνθήκες στο παιδί για να αναπτύξει υγιείς συνήθειες ζωής και να διατηρήσει υγιή δόντια. Προσπαθήστε να είστε ένα καλό πρότυπο!