Πώς να αποτρέψετε τον κρυοπαγήματα;
Ο κρύος καιρός φέρνει πολλές προκλήσεις και η πρόληψη του κρυοπαγήματος είναι μία από αυτές. Τα παιδιά συχνά παρασύρονται στα χειμερινά παιχνίδια, χωρίς να παρατηρούν προειδοποιητικά σημάδια από κρυοπαγήματα. Κρυοπάγημα είναι ένας τοπικός τραυματισμός που προκαλείται από το πάγωμα του δέρματος, και σε σοβαρές περιπτώσεις, βαθύτερων ιστών (τένοντες, μύες, αιμοφόρα αγγεία). Η εμφάνιση κρυοπαγήματος επηρεάζεται από τις χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, την έντονη ροή κρύου αέρα, την παρατεταμένη έκθεση στο κρύο, στενά ρούχα και υποδήματα (σφιχτά γάντια, στενά ή σφιχτά δεμένα υποδήματα).
Body
Πώς να το αποτρέψετε;
- Το παιδί πρέπει να φορά πολλά και λεπτά ρούχα για κρύο καιρό. Προσέξτε να αποφύγετε την υπερθέρμανση ή την εφίδρωση.
- Καλύψτε τα προβεβλημένα μέρη του σώματος όπως τα μάγουλα, τη μύτη, τα αυτιά. Δώστε ένα μαντήλι, καπέλο και γάντια, κατά προτίμηση με ισοθερμικά και γάντια χωρίς ξεχωριστά δάχτυλα.
- Τα υποδήματα δεν πρέπει να είναι σφιχτά ή πολύ άκαμπτα στην περιοχή των δακτύλων, πρέπει να έχουν καλή θερμομόνωση και να είναι αδιάβροχα.
- Μετά από μία ώρα, ζητήστε από το παιδί να φύγει από το κρύο, να πιει ένα ζεστό ρόφημα και να αλλάξει τα βρεγμένα ρούχα.
- Βγάλτε τα γάντια και ελέγξτε για τα πρώτα σημάδια κρυοπαγήματος, όπως σφιχτά δάχτυλα και χλωμό δέρμα. Πολλά παιδιά δεν παρατηρούν ότι τα δάχτυλά τους είναι άκαμπτα και μουδιασμένα ή δεν θέλουν να μπουν μέσα γιατί περνούν υπέροχα παίζοντας έξω.
- Μην αγνοείτε ποτέ τη δυσκαμψία ή το μούδιασμα των δακτύλων! Πρέπει να ζεσταθούν αμέσως (για παράδειγμα, βάλτε τα χέρια κάτω από τις μασχάλες ή στην κοιλιά).
- Μην αμελείτε την επίδραση του κρύου ανέμου! Ο δυνατός άνεμος προκαλεί στο σώμα απώλεια της θερμότητας πιο γρήγορα, ακόμη και όταν το θερμόμετρο δεν εμφανίζει εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες.
- Μην βγάζετε μωρά και μικρά παιδιά έξω σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και αέρα!
