Σωματική βία: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Χαστούκι στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Το χαστούκι είναι σωματική τιμωρία.

Το χαστούκι φαίνεται ότι δουλεύει επειδή τα παιδιά σταματούν αυτό που κάνουν όταν τους χτυπάνε. Αλλά το χαστούκι δεν είναι καλή επιλογή για πειθαρχία. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν βοηθά τα παιδιά να μάθουν για τον αυτοέλεγχο ή την κατάλληλη συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, το χαστούκι δίνει σε ένα παιδί αρνητικές εικόνες του εαυτού του.  Θα αρχίσει να πιστεύει ότι δεν είναι αγαπητό ή απλά ότι είναι κακό παιδί.

Το χαστούκι έχει άλλα τρία μεγάλα μειονεκτήματα.

Πρώτον, υπάρχει ο κίνδυνος να βλάψει το παιδί σας.

Δεύτερον, μπορεί να δώσει στα παιδιά το μήνυμα ότι το χαστούκι ή το χτύπημα άλλων ανθρώπων είναι ένας φυσιολογικός τρόπος για να διαχειριστεί κανείς τα έντονα συναισθήματα.

Τρίτον, η σωματική τιμωρία, όπως το χαστούκι είναι βία και μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα στην υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Τα παιδιά που δέχονται σωματική βία μπορούν να γίνουν πιο επιθετικά. Καθώς μεγαλώνουν, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προκλητική συμπεριφορά, άγχος ή κατάθλιψη.  Δεν το θέλεις αυτό για το παιδί σου!

Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι από το χαστούκι, για να καθοδηγήσετε τα παιδιά σας προς την καλή συμπεριφορά.

Εναλλακτικές λύσεις: βοηθώντας το παιδί σας να συμπεριφέρεται καλά

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγει ένας γονέας να χρησιμοποιήσει βία είναι να δημιουργήσετε ευκαιρίες για τα παιδιά να συμπεριφέρονται καλά. 

Πρώτον, δημιουργήστε μια τρυφερή, ασφαλή σχέση με το παιδί σας. Αν το παιδί σας ακούει κάθε μέρα ότι το αγαπάτε και το εκτιμάτε, είναι πιο πιθανό να συμπεριφερθεί με σωστούς τρόπους.

Η ύπαρξη ξεκάθαρων οικογενειακών κανόνων είναι ένα σημαντικό βήμα. Οι κανόνες ενημερώνουν το παιδί σας για τη συμπεριφορά που περιμένετε, αποτρέποντας πολλά προβλήματα πριν ξεκινήσουν.

Το παιδί σας έχει αρκετά να κάνει; Κοιτάξτε τα άρθρα 'Παιχνίδια και δραστηριότητες' για απλές ιδέες για να κρατήσετε το παιδί σας απασχολημένο και ενεργό (με αποδεκτούς τρόπους).

Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε δραστηριότητες εκ των προτέρων για να αποτρέψετε καταστάσεις όπου το παιδί σας τείνει να συμπεριφέρεται με προκλητικούς τρόπους. Για παράδειγμα, φροντίστε ώστε το παιδί σας να είναι ξεκούραστο και να έχει φάει πριν πάτε μαζί να κάνετε τα ψώνια.

Αν το παιδί σας συμπεριφέρεται με τρόπο που δεν σας αρέσει, είναι καλή ιδέα να δείτε τι συμβαίνει στο περιβάλλον του παιδιού σας. Υπάρχει κάτι που ανησυχεί ή απογοητεύει το παιδί σας; Όλοι επηρεάζονται από τους περιορισμούς του Covid19, για παράδειγμα. Με πολύ μικρά παιδιά, η αλλαγή του περιβάλλοντος μπορεί απλά να σημαίνει την αλλαγή της θέσης κάποιων πραγμάτων που μπορεί να σπάσουν εύκολα, ώστε να μην λέτε "όχι" όλη την ώρα.

Και μερικές φορές η απόσπαση της προσοχής του παιδιού σας σε μια δύσκολη κατάσταση είναι αρκετή για να μειώσει την κακή συμπεριφορά.

Χρήση συνεπειών αντί της σωματικής βίας

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να είναι αρκετά μεγάλα για να ανταποκριθούν στις λογικές συνέπειες της αρνητικής συμπεριφοράς τους - για παράδειγμα, εάν το παιδί σας συνεχίσει να ρίχνει το μπουφάν του στο πάτωμα αντί να το κρεμάσει, πείτε του ότι δεν θα μπορεί να πάει στο πάρκο σήμερα. Αλλά οι συνέπειες θα λειτουργήσουν μακροπρόθεσμα μόνο όταν τις συνδυάσετε με θετικές στρατηγικές για να ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά.

Οι συνέπειες δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των τριών ετών, επειδή τα παιδιά και τα νήπια είναι ακόμα πολύ μικρά να καταλάβουν ότι υπάρχουν συνέπειες μετά από μια μη επιθυμητή συμπεριφορά τους.

Διαχείριση της απογοήτευσης, του θυμού και του άγχους ως γονέας

Η διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων είναι ένα σημαντικό μέρος της δημιουργίας ενός ζεστού και στοργικού οικογενειακού περιβάλλοντος που βοηθά το παιδί σας να συμπεριφέρεται καλά.

Εάν μπορείτε να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα (θυμού ή απογοήτευσης) με θετικούς και υγιείς τρόπους - για παράδειγμα, παραμένοντας ήρεμοι, παίρνοντας μερικές βαθιές αναπνοές ή πηγαίνοντας μια βόλτα - δίνετε στο παιδί σας ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς να συμπεριφέρεται.

Αν αγχώνεστε και θυμώνετε πολύ και δεν ξέρετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, ίσως αξίζει να εξετάσετε μερικές στρατηγικές διαχείρισης άγχους και θυμού.

Αν έχετε την τάση να γίνεστε επιθετικοί προς το μωρό ή το παιδί σας, βάλτε το παιδί σας σε ένα ασφαλές μέρος - για παράδειγμα, μια κούνια - ή ζητήστε από κάποιον άλλο να το κρατήσει για λίγο. Πάρτε λίγο χρόνο μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμοι. Προσπαθήστε να πάτε σε άλλο δωμάτιο για να πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, ή καλέστε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για να συζητήσετε μαζί του.

Εάν αισθάνεστε συχνά έτσι, τότε μιλήστε με ειδικό ή αναζητήστε άλλη πηγή υποστήριξης.

Αν δυσκολεύεται να διαχειριστείτε την προκλητική συμπεριφορά του παιδιού σας, μιλήστε με οικογενειακό γιατρό σας ή καλέστε μια τηλεφωνική γραμμή γονικής μέριμνας για υποστήριξη και συμβουλές. Για παράδειγμα η Γραμμή 11525 του «Μαζί για το Παιδί» είναι μια τηλεφωνική γραμμή βοήθειας με σκοπό τη ψυχολογική στήριξη και την παροχή συμβουλών και κατευθύνσεων σε γονείς, παιδιά και εφήβους.