Θέσεις θηλασμού

Υπάρχουν διάφορες θέσεις που μπορείτε να πάρετε ενώ θηλάζετε. Λόγω του πόνου στην πλάτη, του επώδυνου τραύματος περινεοτομής ή του τραύματος καισαρικής τομής, μπορεί να μην μπορείτε να πάρετε τις προτεινόμενες θέσεις θηλασμού. Η καλύτερη θέση είναι αυτή στην οποία αισθάνεστε άνετα. Με την πάροδο του χρόνου, θα βρείτε τη θέση που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και το μωρό σας 

Οποιαδήποτε θέση και αν επιλέγετε, οι βασικές αρχές που επιτρέπουν στο μωρό σας να θηλάσει με επιτυχία είναι σημαντικές: Το μωρό τοποθετείται έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα του να βρίσκεται δίπλα στο δικό σας, και το κεφάλι του να βρίσκεται στο ύψος του στήθους σας. Το κεφάλι, ο λαιμός και το σώμα του μωρού βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο, με το πρόσωπο προς το στήθος. Εάν είναι νεογέννητο, ολόκληρο το σώμα πρέπει να υποστηρίζεται και όχι μόνο το κεφάλι και ο λαιμός.

Καθίστε με το μωρό και "κρατήστε το" στα χέρια σας. Η σπονδυλική στήλη σας και του μωρού σας είναι σε ορθή γωνία. Το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στον αγκώνα του χεριού σας, το σώμα του μωρού υποστηρίζεται από όλο το μήκος του βραχίονα σας. Η άνω πλευρά του μαστού, ο δείκτης και το μεσαίο δάκτυλό σας κάτω από το στήθος, κρατώντας το στήθος με την παλάμη σας. 

• Καθιστή θέση, με το μωρό στα χέρια σας - "θέση αντίστροφης αγκαλιάς" - Το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά σας ή σε ένα μαξιλάρι, για να συλλάβει τη θηλή. Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι στηρίζει καλά το μωρό, έτσι ώστε τα χέρια σας να μην υποστηρίζουν ολόκληρο το βάρος του μωρού. Εάν θηλάζετε το μωρό στο αριστερό στήθος σας, στηρίξτε το στήθος με το κράτημα «U» χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι και κρατήστε το μωρό με τα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού.

• Καθιστή θέση, με το μωρό στα χέρια σας - "θέση πλαϊνή" - Το κεφάλι του μωρού είναι μπροστά και το σώμα του είναι δίπλα στο δικό σας, κάτω από το χέρι σας. Αυτή είναι μια καλή θέση για τις μητέρες που γέννησαν με καισαρική τομή και θηλάζουν δίδυμα. Βοηθά επίσης αν η ροή του γάλακτος είναι πολύ δυνατή. Κρατήστε το κεφάλι του μωρού με τη παλάμη σας. Και πάλι, τα μαξιλάρια μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσετε το μωρό πιο κοντά στη θηλή.

• "Ξαπλωτή θέση", με το μωρό να βρίσκεται στο πλάι του να σας βλέπει - αυτή η θέση ταιριάζει σε πολλές μητέρες, ειδικά τη νύχτα και είναι πολύ πρακτικό για όσες έχουν τραύμα περινεοτομής. Εσείς και το μωρό ξαπλώστε στο πλάι, κοιτάζοντας ο ένας τον άλλο. Το κεφάλι του μωρού μπορεί να στηρίζεται στο τεντωμένο χέρι σας, με το αντιβράχιο να στηρίζει την πλάτη του μωρού. Προσέξτε να μην κοιμηθείτε με το μωρό στο κρεβάτι σας!

Η θέση του θηλασμού πρέπει να είναι άνετη για τη μητέρα! Στην προσπάθεια να θηλάσει το μωρό της με επιτυχία, μερικές φορές, ειδικά τις πρώτες ημέρες, η μητέρα παίρνει διάφορες άβολες και αναγκαστικές θέσεις, οι οποίες αναπόφευκτα μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη, δύσκαμπτο λαιμό και άλλες ενοχλήσεις. Το μωρό μερικές φορές θηλάζει έως και 10-12 φορές σε 24 ώρες, οπότε είναι σημαντικό να είστε άνετες: να έχετε υποστήριξη για την πλάτη σας, αν καθίσετε σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα - και να έχετε στήριξη ποδιών. Η σωστή θέση μπορεί να υποστηριχθεί από πρόσθετα μαξιλάρια - ένα μαξιλάρι «φωλιά» ή συνηθισμένα μαξιλάρια - βάλτε ένα πίσω από την πλάτη σας για να ακουμπήσετε και ένα άλλο στην αγκαλιά σας για να βάλετε το μωρό.

Ο θηλασμός δεν πρέπει να βλάπτει! Οι πρώτες στιγμές του θηλασμού μπορεί να συνοδεύονται από σύντομη δυσφορία ή πόνο. Εάν αισθάνεστε πόνο όλη την ώρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν έχει "κλειδώσει" σωστά στο στήθος και θηλάζει αναποτελεσματικά. Σταματήστε το θηλασμό γλιστρώντας το μικρό σας δάχτυλο στο στόμα του μωρού δίπλα στη θηλή, σπρώξτε απαλά τη θηλή από το στόμα του και προσπαθήστε ξανά.

Κάθε ζευγάρι μητέρας-μωρού είναι ένας μοναδικός κόσμος από μόνος του. Ακόμη και οι μητέρες που έχουν ήδη εμπειρία με ένα μεγαλύτερο παιδί συνειδητοποιούν γρήγορα ότι, με κάθε παιδί η εμπειρία είναι καινούργια και διαφορετική, ότι χρειάζεται χρόνος για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο και να το συνηθίσει. Η μητέρα και το μωρό πρέπει να μάθουν να λειτουργούν ως αποτελεσματική ομάδα. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην τα παρατήσετε, αν δεν πάνε όλα αμέσως όπως τα περιμένατε!

Εάν έχετε ερωτήσεις, διλήμματα ή αμφιβολίες σχετικά με το θηλασμό, λειτουργεί η τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης μητρικού θηλασμού του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού, "Αλκυόνη", στη τηλεφωνική γραμμή 10525 προσφέροντας στις μητέρες την δυνατότητα να λύσουν απορίες και να βοηθηθούν σε θέματα που αφορούν τον θηλασμό από την πρώτη μέρα έως την εδραίωση του και τον αποθηλασμό. Η  γραμμή υποστήριξης 10525 στελεχώνεται από έμπειρο επιστημονικό προσωπικό, μαίες και παιδιάτρους.