Изменение среды как инструмент управления поведением

Изменение окружающей вашего ребенка среды: что это значит?

Если ваш ребенок ведет себя не так, как вам хотелось бы, следует обратить внимание на причину такого поведения. Возможно, она находится в его окружении. Изменив окружающую вашего ребенка среду, вы сможете изменить и его поведение.

Изменение окружающей среды может означать внесение небольших управляемых изменений в то, что происходит вокруг вашего ребенка. Это не означает переезд, смену мебели, установку дорогостоящего игрового оборудования или что-то подобное.

Среда вашего ребенка: что это такое?

 Если вы задумываетесь о некоторых особенностях поведения вашего ребенка или хотите его изменить, следует обратить внимание на среду, которая окружает малыша. «Поведенческая среда» вашего ребенка состоит из следующих компонентов:

• его местонахождение — ребенок находится в парке, дома, в супермаркете или в гостях;
• предметы окружающей среды — игрушки, книги, предметы быта, а также другие вещи, с которыми вы, возможно, не захотите, чтобы ребенок играл;
• другие дети и их поведение;
• сенсорные раздражители — свет, шум, запахи, тактильные ощущения, температура окружающей среды;
• время суток;
• ваша манера общения с ребенком — предъявление просьб или инструкций.

Все эти факторы могут влиять на поведение вашего ребенка и даже иногда вызывать нежелательные его проявления. Например, ваш ребенок может:

• хотеть играть с вещами, находящимися в зоне его доступа, не обращая внимания на их ценность; 
• активно исследовать пространство, не обращая внимания на безопасность;
• чувствовать усталость, если пришло время отдыха;
• чувствовать себя подавленным, унылым или возбужденным, если вокруг много шума или активности;
• отказываться делиться любимыми игрушками или своими вещами;
• не следовать вашим инструкциям, если они сложны для его понимания.

Изменение окружающего пространства вашего ребенка

Вы можете воспользоваться некоторыми идеями по изменению окружающего пространства вашего ребенка, чтобы помочь ему вести себя в соответствии с вашими ожиданиями.

Дома

• Уберите хрупкие или дорогие предметы из поля зрения и досягаемости ребенка — это важно как для его безопасности, так и для хорошего поведения.
• Создайте «спокойное место» для вашего ребенка, когда он расстроен. Это может быть просто специальная подушка или «укромное местечко» под столом, где лежат его любимые книги и игрушки.
• Убедитесь, что внешние раздражители в виде светящихся экранов планшетов, смартфонов и телевизоров выключены, когда вам нужно, чтобы ваш ребенок сосредоточился на чем-то. Например, когда он выполняет домашнее задание или собирается в школу.

За пределами дома

• Если вашему ребенку пока сложно управлять своим поведением, особенно вне дома, по возможности выберите для прогулок безопасное пространство — огороженный двор или знакомую детскую площадку. В этом случае вы будете меньше беспокоиться о его безопасности во время прогулки, и вероятность того, что поведение вашего ребенка расстроит других, будет меньше.
• Перед поездкой на машине, поезде или автобусе заранее подумайте, как будут сидеть дети. В случае необходимости можно будет поменяться местами. Например, один родитель может располагаться между двумя детьми, а сидеть у окна дети могут по очереди.
• Планируя семейный отдых, позаботьтесь о деталях, которые понравятся и вам, и вашим детям — например, наличие деткой площадки для вашего ребенка и уютного семейного кафе для вас неподалеку от места отдыха.
• Включите музыку, чтобы изменить обстановку во время длительной автомобильной поездки. Вы можете послушать веселую музыку, если вашему ребенку скучно, или расслабляющую мелодию, когда хотите, чтобы он успокоился.

Игрушки и вещи

• Продумайте игровое пространство для ваших детей с учетом их возраста и интересов. Например, вы можете предложить старшему ребенку поиграть с конструктором за большим столом в гостиной, чтобы младший брат или сестра не мешали ему. 
• Подумайте о структурировании вещей и игрушек. Положите небольшое количество любимых игрушек или принадлежностей для занятий в доступное для ребенка место, а остальные игровые материалы храните в закрытых ящиках. Таким образом, у вас будет возможность контролировать безопасность ребенка и обновлять ему развивающую среду. 
• Если вы ожидаете прихода гостей, помогите своему ребенку убрать игрушки, которыми он, возможно, не захочет делиться с другими детьми.

Изменение занятий в соответствии с режимом ребенка

Если вы решили изменить среду вашего ребенка, стоит задуматься о времени, когда происходит та или иная деятельность. Вы можете повлиять на поведение вашего ребенка, планируя занятия с учетом его режима дня.  Вот несколько идей:

• Поощряйте спокойные занятия и игры перед сном.
• После полуденного сна вы можете сходить с ребенком в магазин за продуктами.
• Вставайте заблаговременно, чтобы без спешки и волнения собраться в школу/детский сад.
• Начинайте вечерний ритуал отхода ко сну с принятия ванны пораньше, чтобы избежать истерик по поводу выхода из нее.
• Заранее планируйте частые остановки в длительной поездке на автомобиле.

Изменение стиля общения — баланс просьб и инструкций

Возможно, вам удастся повлиять на поведение ребенка, изменив стиль общения с ним. Проанализируйте, как вы говорите с ребенком и как просите его что-либо сделать.

Инструкция — это когда вы говорите своему ребенку что-то сделать. Если вы даете четкие, короткие и простые инструкции, ваш ребенок понимает, чего от него ждут, например: «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим дорогу». Но дети могут чувствовать себя подавленными или не слушаться, если инструкций слишком много.

Просьба — это когда вы просите своего ребенка что-либо сделать. Например: «Не мог бы ты накрыть на стол, пожалуйста?» В этом случае, ребенок может сделать выбор и ответить да или нет. Просьба или пожелание дают вашему ребенку возможность выбора и чувство контроля над ситуацией, что в свою очередь улучшает вероятность сотрудничества между ним и вами.

Общаясь с ребенком, стремитесь к сочетанию инструкций и просьб. По мере возможности старайтесь чаще высказывать свои пожелания в виде просьб, нежели в форме инструкций.