Кариес

<h2>Что такое кариес?</h2>

<p>Кариес - это заболевание, при  котором повреждается зубы.</p>

<p>Разрушение зубов происходит, когда микробы во рту создают на поверхности зубов липкое покрытие, называемое налетом. Эти микробы питаются сахаром, содержащимся в пище и напитках, и производят кислоту, которая повреждает поверхность зубов. Со временем эта кислота разъедает поверхность зуба, создавая дыры или «полости».</p>

<p>Кариес может вызвать боль и вызвать инфекцию. Это может даже повлиять на рост детей. Кариес молочных зубов может иметь серьезные последствия для питания, речи и развития челюсти вашего ребенка.</p>

<p>Чем дольше не лечить кариес, тем больше у вашего ребенка:</p>

<p>• боль и дискомфорт</p>

<p>• повышенный риск нового кариеса других  молочных и постоянных зубов</p>

<p>• более сложное и дорогое лечение</p>

<p>• беспокойство при посещении стоматолога</p>

<p>• потеря времени в школе.</p>

<p>Кариес  также называют кариесом зубов.</p>

<h2>Признаки кариеса</h2>

<p>Первым признаком кариеса является тусклая белая полоса вдоль линии десен.  </p>

<p>Позже вы можете заметить почерневшие дыры в зубах или сломанные зубы. Если кариес привел к инфекции, вы можете заметить опухоль вокруг десен и лица.</p>

<h2>Профилактика кариеса: три основных шага</h2>

<p>Ваш ребенок может предпринять три основных шага, чтобы предотвратить кариес:</p>

<ul>

                <li>Чистите зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором. Ранняя чистка детских зубов и уход за ними формируют хорошие стоматологические привычки на всю жизнь.</li>

                <li>Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием сахара и развивайте здоровые пищевые привычки.</li>

                <li>Регулярно проходите стоматологические осмотры. Регулярные стоматологические осмотры могут помочь вашему ребенку избежать кариеса.</li>

</ul>

<h2>Здоровая пища и напитки для предотвращения кариеса</h2>

<p>Чистка зубов не является гарантией от кариеса. Еда и напитки, которые вы даете ребенку, также влияют на здоровье зубов и развитие кариеса.</p>

<p><strong>Младенцы до 4-6 месяцев</strong><br />

Новорожденным и младенцам нужно только грудное молоко

<p><strong>Младенцы старше 6 месяцев</strong><br />

Когда ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании старше шести месяцев, он также может пить небольшое количество воды. Не давайте ребенку подслащенное молоко, фруктовые соки.</p>

<p><strong>Младенцы постарше, дети и подростки</strong><br />

Детям нужен широкий выбор здоровой пищи и перекусов. Лучше всего употреблять продукты и напитки с низким содержанием сахара. Старайтесь не давать детям сладкого печенья или пирожных. Если ваш ребенок все же ест что-нибудь сладкое, выпив стакан воды или поедая после этого безопасную для зубов пищу, можно уменьшить количество кислоты на зубах вашего ребенка.</p>

<p>Продукты, благоприятные для зубов, с низким содержанием сахара, способствуют пережевыванию и стимулируют слюноотделение вашего ребенка. Некоторые хорошие примеры полезных для зубов продуктов включают сыр и нарезанные овощи, такие как морковь и сельдерей.</p>

<h2>Привычки здорового питания для предотвращения кариеса</h2>

<p>Здоровое питание также может предотвратить кариес. Это означает, что нужно внимательно относиться к тому, когда и как ест ваш ребенок.</p>

<p>Например, чем дольше еда и питье остаются во рту вашего ребенка, тем больше вероятность образования кислоты и повреждения зубной эмали. Таким образом, употребление пищи и питье в течение длительного времени с большей вероятностью вызовет кариес.</p>

<p>Вы можете отговорить своего ребенка от длительных периодов еды или питья:</p>

<ultype="disc">

                <li>регулярно перекусывать и принимать пищу </li>

                <li>убедитесь, что ваш ребенок ест и пьет только в одном месте - например, за столом</li>

                <li>убирать еду, когда время перекуса или приема пищи закончилось</li>

                <li>поощрение вашего ребенка пить воду из-под крана, если он хочет пить, а не сок </li>

                <li>давайте ребенку сладкую пищу как часть еды, а не в качестве перекуса.</li>

</ul>

<h2>Другие способы избежать кариеса</h2>

<p><strong>Быть образцом для подражания</strong><br />

Вы можете подать ребенку пример хорошего стоматологического здоровья, чистя зубы два раза в день, ограничивая потребление сахара и положительно относясь к стоматологическим осмотрам.</p>

<p><strong>Кормление из бутылочки и грудное вскармливание</strong><br />

Не рекомендуется укладывать ребенка в постель с бутылочкой грудного молока или молочной смеси. Укладывание младенцев спать с помощью бутылочек с молочной смесью может привести к кариесу. Это потому, что во рту вашего ребенка меньше слюны, чтобы защитить его зубы во время сна.</p>

<p><strong>Ингаляторы  для лечения астмы</strong><br />

Это жизненно важная часть некоторых планов лечения астмы, но порошок в некоторых ингаляторах  является кислым и может повредить зубную эмаль. Это может со временем привести к кариесу, если не соблюдать правила гигиены полости рта.</p>

<p>Чтобы избежать кариеса, полощите ребенку рот водой сразу после каждого использования ингалятора.</p>