Курение табака во время грудного вскармливания

Если вы курите табак или электронные сигареты во время грудного вскармливания, вредные вещества переходят к ребенку через молоко, и он также подвергается пассивному курению. Табачный дым содержит более 4000 химических веществ (включая цианид, свинец), 60 из которых являются канцерогенными. У курящих матерей (особенно у «заядлых» курильщиков, выкуривающих более 20 сигарет в день) может быть дефицит бета-каротина, витаминов B6, B12 и C. Ребенок может беспокоиться, нервничать или иметь нарушение сна. Никотин может снизить выработку молока; матери, которые курят, более склонны к маститу.

У детей, подвергающихся воздействию табачного дыма, больше шансов заболеть средним отитом, астмой, бронхитом, у них повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте. Гораздо чаще случаи, так называемого, синдрома внезапной детской смерти.

 Если вы курите, было бы идеально отказаться от этой вредной привычки, пока вы планируете беременность или, по крайней мере, на ранних сроках беременности. Когда вы бросаете курить, вы совершаете одно из самых больших изменений, которое может улучшить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Для этого обратитесь за профессиональным советом и помощью. Это решение легче реализовать во время беременности, когда у вас больше времени, чем после родов.

Если вам не удалось избавиться от вредной привычки, попробуйте хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Также рекомендуется перерыв между курением сигарет и грудным вскармливанием продолжительностью не менее 60 минут, поскольку количество никотина в молоке со временем уменьшается.

Не курите в доме, где находится младенец, и не позволяйте этого другим. Табачный дым остается в волосах, одежде и коже. Во время курения накрывайте волосы и одежду чем-нибудь, с чем ребенок не будет соприкасаться. Всегда мойте руки и чистите зубы после курения, прежде чем забрать ребенка. Исключите всякую возможность вдыхания младенцем табачного дыма.