Массаж

Необходимые материалы: Крем или масло для тела (по желанию)

Что вы можете делать вместе: Начнем с ног и будем двигаться к голове. Сначала можно потереть руки друг о друга, чтобы разогреть их. Использовать крем или масло для тела необязательно. Положите ребенка на ровную, мягкую поверхность, чтобы ей/ему было удобно.

Ноги:

Возьмите одну из стоп и несколько раз поверните стопу ребенка влево-вправо и вправо-влево. Затем помассируйте стопу малыша от щиколотки до пальцев ног. Поменяйте ноги и повторите

Ладони:

Большими пальцами проводите круги по ее/его стопе. Поменяйте ноги и повторите.

Пальцы ног:

Чтобы закончить работу над стопами, возьмите каждую стопу ребенка большим и указательным пальцами и осторожно потяните за пальцы ног, пока ваши пальцы не соскользнут с пальцев ног ребенка. Сделайте это для каждого из 10 пальцев ног.

Что изучает ваш ребенок: Исследования показывают, что массаж может иметь различную пользу для здоровья. Например, массаж для детей может помочь улучшить взаимодействие между ребенком и матерью и помочь ребенку расслабиться, уменьшая плач и снижая уровень гормонов стресса.