Поведенческие привычки

Что такое привычки? Привычки — это поведение, которое часто повторяется, в основном автоматически, без предварительного обдумывания. Некоторые из этих форм поведения у детей могут иногда беспокоить, раздражать или сердить вас, но вы должны знать, что обычно они не являются поводом для беспокойства. Детские привычки часто включают прикосновения или подобные бесполезные действия с лицом или телом. Дети могут осознавать, что они делают, чувствовать, что им это нравится, но не обязательно и не всегда. Вот некоторые из наиболее распространенных привычек: сосать большой палец или соску, кусать или обламывать ногти, накручивать или тянуть пряди волос, ковырять в носу, кусать губы или внутреннюю часть щек, кусать такие предметы, как кончики карандашей, одежду, скрежетать зубами.

Как развиваются привычки?

Привычки могут быть приятными и успокаивающими. Сосание — один из таких примеров. У маленьких детей эта привычка может снимать стресс или тревогу.
Иногда привычки развиваются, когда детям становится скучно. Такое поведение затем служит своего рода развлечением. Например, дети чаще грызут ногти, когда смотрят телевизор или ничего не делают, чем когда о чем-то волнуются.
Иногда привычки возникают из практических соображений, а затем сохраняются, даже когда на то больше нет причин. Например, маленькие дети, которые ковыряют в носу во время простуды, могут продолжать делать это еще некоторое время после того, как простуда пройдет. Если ребенок ковыряет в носу, даже после того, как научился сморкаться, у него, вероятно, появилась такая привычка.
Вы подаете пример ребенку. Если вы заметили, что у ребенка начинает формироваться привычка, сначала спросите себя, есть ли такая привычка у вас. Некоторые привычки чаще возникают в семьях, например, привычка грызть ногти.

Некоторые дети могут демонстрировать более необычное поведение, например, раскачиваться во время каких-то занятий, двигать или качать головой. Большинство детей перестают это делать к пяти годам.

Какие-то виды поведения могут выглядеть как начало привычки, но быть при этом вызваны медицинскими причинами. В этом случае они обычно начинаются внезапно и имеют другие характеристики, например, ребенок, который внезапно начинает дергать себя за мочки ушей или царапать их, и становится при этом раздражительным, скорее всего, страдает от ушной инфекции. Это может быть похоже на поведение, сопровождающее прорезывание зубов и т.д.

Отказ от привычек

Большинство из этих форм поведения прекращаются сами по себе. Если такое поведение мешает повседневному функционированию ребенка или является травматичным, необходимо что-то делать.

Например, сосание пальца — обычное и вполне нормальное явление. Но если ребенок большую часть времени сосет большой палец или из-за этого испытывает трудности, например, при разговоре или еде, или если это вызывает насмешки сверстников, то лучше с этим что-то сделать. Сначала попробуйте вот что:

Договоритесь с ребенком, что вы поможете ему избавиться от этой привычки. Объясните, почему вы это делаете.
В следующий раз, когда заметите, что ребенок что-то такое делает, спокойно скажите ему, чтобы прекратил. Хвалите его, когда он выполняет вашу просьбу.
Если такое поведение чаще возникает, когда ребенок ничем не занят, займите его чем-нибудь.

Если эти привычки не исчезают, несмотря на ваши усилия, мешают функционированию или приводят к травмам (например, интенсивное сосание пальцев может отрицательно повлиять на развитие зубов, если оно длится дольше трех лет), обратитесь за помощью специалистов. Если есть подозрение, что такое поведение является проявлением тревоги, стоит обратиться за психологической помощью.

Иногда такое поведение выглядит как тик. Тик — это непроизвольные, повторяющиеся и внезапные движения, возникающие по совсем другим причинам. В большинстве случаев, тик — это простые движениями (прищуривание, более частое моргание, подергивание носа и т.д.) Обычно это временно. Если такие проявления сохраняются долго, если они явно выражены или имеют более сложный характер, следует обратиться к педиатру.