Ajutorul acordat fraților/surorilor copiilor cu tulburări de spectru autist
Părinții fraților/surorilor copiilor cu tulburări de spectru autist
Dacă ai un copil cu tulburări de spectru autist (TSA) poate fi dificil să găsești timp pentru nevoile celorlalți copii. S-ar putea să te simțiți uneori vinovată sau îngrijorată. Dar nu te judeca prea tare – există unele lucruri simple pe care le poți face în fiecare zi pentru a a avea grijă de ceilalți copii.
Explică tulburarea de spectru autist celorlalți copii din familie
Este o idee bună să începi să explici tulburările de spectru autist (ASD) copiilor tăi cu dezvoltare tipică, imediat ce crezi că aceștia pot înțelege sau sunt suficient de mari pentru a observa că fratele sau sora lor se comportă diferit față de alți copii. Acest lucru îi va ajuta să se adapteze la starea fratelui lor și să evite ideile greșite despre TSA.
Pe măsură ce copiii devin mai mari și mai capabili să înțeleagă, vei descoperi că au nevoie de mai multe informații și vor pune întrebări mai complicate despre TSA.
Cum să explici TSA
- Află ce știu deja copiii tăi. Oferă răspunsuri simple la întrebări. Pune întrebări despre ceea ce simt copiii tăi. Fii pregătită să explici lucrurile de mai multe ori.
- Folosește un limbaj și idei care se potrivesc vârstei și nivelului de înțelegere al copiilor tăi. Utilizează termeni de bază sau descrieri simple ale caracteristicilor TSA.
- Este în regulă să le spunem copiilor foarte mici că fratele/sora lor „nu poate face ceva” pentru că nu a învățat cum să facă sau „nu înțelege”.
Ce știu copiii despre TSA
Chiar și atunci când copiii știu câte ceva despre TSA, în general, de multe ori ei nu știu prea multe despre modul în care îi afectează TSA pe frații/surorile lor.
Copiii de diferite vârste înțeleg TSA în moduri diferite. Un copil de cinci ani ar putea vedea TSA ca fiind motivul pentru care un frate nu poate scrie. Unul de 17 ani este mai probabil să vadă TSA ca pe un obstacol pentru ca fratele său/sora sa să aibă o „viață normală”.
Copiii au uneori idei greșite despre TSA-ul fratelui/surorii lor. Ei ar putea crede că TSA este ceva contagios. Copiii mai mici ar putea chiar să creadă că au cauzat TSA fratelui/surorii lor prin comportament rău sau prin gânduri rele. Îi poți ajuta în acest sens vorbind cu ei și explicând cum stau lucrurile.
Efectele tulburărilor de spectru autist asupra celorlalți copii din familie
În general, frații copiilor cu tulburări de spectru autist (TSA) se adaptează bine. Adesea, frații/surorile copiilor cu dizabilități dau dovadă de mai multă grijă, compasiune, independență și toleranță.
Dar și copiii tăi cu dezvoltare tipică pot experimenta o serie de sentimente neplăcute sau negative. De exemplu, în unele momente, ei s-ar putea simți:
- geloși pe timpul pe care îl petreci cu fratele/sora lor
- descurajați pentru că fratele/sora lor nu vrea să se joace cu ei
- furioși, dacă ei cred că ai așteptări diferite de la ei și de la fratele/sora lor – de exemplu, s-ar putea să simtă că îl lași pe fratele/o lași pe sora lor să scape de treburile casnice sau că îi tolerezi un comportament agresiv
- protectori cu fratele/sora lor și furioși în cazul în care alții se distrează pe seama sa
- jenați de oameni care se uită insistent sau de atenția nedorită în timpul ieșirilor în familie
- vinovați pentru că au sentimente negative, cum ar fi jenă sau furie, față de fratele/sora lor
- îngrijorați de faptul că stresul suplimentar îți afectează starea de bine și relația cu partenerul – de exemplu, unii copii s-ar putea să se îngrijoreze că tu și partenerul tău s-ar putea să vă separați sau să divorțați
- preocupați sau să aibă resentime cu privire la un rol viitor de îngrijitor al fratelui/surorii lor.
Ajutorul acordat fraților/surorilor copiilor cu tulburări de spectru autist
La fel ca și copilul tău cu TSA, ceilalți copii ai tăi au nevoie de atenția ta. Iată câteva modalități prin care le poți oferi copiilor tăi cu dezvoltare tipică afecțiune zilnică și atenție pozitivă, îi poți ajuta să se simtă speciali și să încurajezi relațiile pozitive între toți copiii tăi.
Timp special acordat fraților/surorilor
De multe ori, frații/surorile copiilor cu TSA nu caută atenție sau nu vorbesc despre propriile probleme. Pentru a depăși acest lucru, poți face următoarele:
- acordă-le zilnic timp copiiilor tăi – ar putea fi o poveste înainte de culcare sau 10 minute împreună la sfârșitul fiecărei zile, când le spui copiilor trei lucruri pozitive pe care le-au făcut în timpul zilei
- acordă-le câteva minute pentru a-i asculta atunci când copiii tăi doresc să îți spună ceva – acest lucru te poate ajuta dacă nu le poți acorda zilnic timp copiilor tăi
- fă-ți timp pentru activități speciale cu copiii tăi, fără fratele/sora lor cu TSA – îți poți duce copiii la piscină sau la film
- apelează la o bonă de încredere sau un îngrijitor pentru a îngriji copilul cu TSA pentru o zi sau un weekend – în acest fel poți petrece o perioadă mai lungă cu ceilalți copii.
S-ar putea să simți că este nedrept să petreci mai mult timp cu copilul tău cu TSA decât cu ceilalți copii ai tăi. Dar important este să-i faci pe ceilalți copii să se simtă speciali în timpul petrecut cu tine, chiar dacă este doar pentru câteva minute pe zi, cum ar fi atunci când îi iei de la școală sau înainte de culcare.
Dacă ceilalți copii simt că sunt și ei speciali pentru tine, vor ajunge să înțeleagă din ce în ce mai mult situația pe masură ce cresc. Va fi mai puțin probabil ca ei să simtă resentimente față de fratele/sora lor.
Încurajarea relațiilor apropiate
Frații/surorile copiilor cu TSA au, în general, o atitudine pozitivă cu privire la frații/surorile lor, dar de multe ori relațiile nu sunt atât de apropiate pe cât ar putea fi. Acest lucru s-ar putea datora dificultăților de comunicare pe care le au adesea copiii cu TSA. O modalitate de a încuraja relația între copiii tăi este să cauți modalități prin care toți să se poată juca, să se distreze și să interacționeze împreună. De exemplu, mulți copii mici cu TSA adoră să facă baloane de săpun și să se joace cu trenurile – acestea sunt activități de care se pot bucura și frații/surorile lor.
Încearcă să fii corectă
Este important ca toți copiii tăi să simtă că sunt tratați corect:
- Acolo unde este posibil, stabilește reguli de familie care să fie respectate de toți copiii tăi
- Folosește strategii pentru a încuraja un comportament pozitiv la toți copiii tăi
- Încearcă să nu accepți un comportament agresiv sau jignitor din partea copilului tău cu TSA dacă nu îl vei accepta și de la ceilalți copii ai tăi.
Poate fi tentant să ignori unele comportamente ale copilului cu TSA, precum lovirea sau aruncarea, pentru că acest copil „nu înțelege” sau pentru că este „prea greu”. Dar frații/surorile lui ar putea vedea acest lucru ca fiind nedrept și, prin urmare, ar putea să aibă resentimente sau să fie supărați.
Stabilirea rolurilor și responsabilităților familiale
Toți copiii pot contribui la viața de familie. Acordând ajutor în casă, ei ajută întraga familie și învață abilități importante pentru a fi independenți. Este doar o chestiune de a delega roluri și responsabilități care sunt potrivite pentru vârstele și abilitățile diferite ale copiilor tăi.
Copiii tăi cu o dezvoltare tipică pot face sarcini casnice și treburi, cum ar să își facă patul, să spele vasele, să împăturească hainele și așa mai departe. Copilul cu TSA își poate asuma și el mai multe responsabilități, cu vârsta. De exemplu, ar putea să pună pe masă suporturile pentru farfurii.
Ai putea fi tentant să te bazezi pe ceilalți copii ai tăi sau să te aștepți ca aceștia să-și asume responsabilități suplimentare. Este important să fii corectă, totuși, și să-ți amintești că ceilalți copii ai tăi au nevoie de timp pentru a fi copii.
Gestionarea sentimentelor negative
În timp ce învață și se adaptează la TSA-ul fratelui/surorii lor, ceilalți copii ai tăi ar putea avea sentimente negative cu privire la modul în care sunt tratați. S-ar putea să se simtă răniți, să aibă resentimente, să fie anxioși sau triști.
Iată câteva modalități de a-i ajuta cu aceste sentimente:
- Fii conștientă de sentimentele copiilor tăi și recunoaște-le – de exemplu, dacă copilul tău spune: „Urăsc să mă joc cu Mihai, îmi ia jucăriile”, ai putea spune „Asta trebuie să fie foarte frustrant”.
- Comunică cu copiii tăi despre sentimentele lor fără să îi judeci – de exemplu, ai putea spune „Nu sunt supărată pe tine. Poți să-mi spui ce s-a întâmplat și cum te-a făcut să te simți?”.
- Colaborați pentru a găsi metode de exprimare a sentimentelor copiilor tăi. De exemplu, poate copiilor le-ar plăcea să deseneze sau să picteze pentru a-și exprima sentimentele.
- Împărtășește-ți propriile sentimente pentru a ajuta copiii cu dezvoltare tipică să înțeleagă că sentimentele lor sunt normale – de exemplu, ai putea spune că și tu te simți stânjenită uneori.
- Discută cu un alt membru al familiei sau cu un prieten despre ce se întâmplă. Când vorbești cu alt adult, te poți elibera și te ajută să găsești soluții.
- Dacă ai nevoie de ajutor în gestionarea celorlalți copii ai tăi sau a sentimentelor lor, solicită asistență de la un profesionist, cum ar fi medicul tău, un psiholog sau un consilier pentru copii.
Încurajarea unor activități de sprijin în afara familiei
Uneori, ceilalți copii ai tăi s-ar putea să se simtă copleșiți de viața de familie, mai ales dacă au un frate/o soră cu dificultăți grave de comportament. Prieteniile din afara familiei îi pot ajuta pe copiii tăi să simtă că sunt mai mult decât frații/surorile unui copil cu tulburare de spectru autist (TSA).
Aderarea la un grup de sprijin pentru frați și surori îi poate ajuta să realizeze că nu sunt singuri și să înțeleagă că ceea ce simt este normal. Consilierea poate fi, de asemenea, o idee bună, dacă copiilor le este greu să facă față.
Grupuri de suport
Aderarea la un grup de sprijin pentru familiile în care există o peroană cu TSA este o modalitate foarte bună de a întâlni și de a forma prietenii cu alte persoane în situații similare cu a ta. De asemenea, poate oferi copiilor tăi cu dezvoltare tipică, posibilitatea de a cunoaște alți frați de copii cu TSA.
