Frica de străini la bebeluși și copiii mici

Frica de străini: elemente de bază

În cazul bebelușilor și al copiilor mici, teama de străini este foarte frecventă, dar ea este o etapă normală în dezvoltarea copilului.

Aceasta se întâmplă pe măsură ce bebelușul dezvoltă un atașament sănătos față de persoanele apropiate – cum ar fi față de mama sau tata copilului. Bebelușii se simt bine cu adulții cunoscuți; în preajma persoanelor străine aceștia pot reacționa  prin plâns sau neliniște, devenind foarte tăcuți, arătându-se speriați sau ascunzându-se.

Frica de străini devine, de obicei, mai intensă în jurul vârstei de 7-10 luni. Ea poate dura câteva luni sau poate continua mai mult timp. De obicei, ea dispare  între vîrsta de 18 luni și 2 ani.

De exemplu, un bebeluș de 10 luni care frecventează creșa de la vârsta de 6 luni s-ar putea speria dacă aici apare un îngrijitor nou. El ar putea să plângă, își poate ascunde capul la sînul mamei sau poate țipa atunci când îngrijitorul încearcă să îl ia de lângă mama sau tatăl său.

Acțiuni de reducere a fricii de străini: ce poți face tu

Deși teama de străini face parte din dezvoltarea normală a bebelușilor și a copiilor mici, există lucruri pe care le poți întreprinde pentru a-ți ajuta copilul să se simtă mai puțin stresat.

Ajută-ți copilul să se simtă confortabil în preajma străinilor

• Nu ignora și nu lua în râs teama copilului tău de străini. Acest lucru ar putea înrăutăți situația.
• Ține copilul de mână sau lasă-l să stea în brațele tale atunci când întâlniți persoane noi.
• Fă-i cunoștință cu persoana străină mai întâi acasă, dacă este posibil. Acasă este locul în care copilul se simte cel mai bine.
• În cazul în care copilul este foarte afectat când întâlnește o persoană nouă, liniștește-l și încearcă să întreprinzi careva măsuri, cum ar fi  inițiierea unui joc comun cu implicarea persoanei străine. De asemenea, ați putea să vă îndepărtați ușor de lângă persoana străină până când el se calmează. Apoi puteți încerca din nou.
• luați cu voi un obiect iubit de copil (o jucărie sau o păturică) în preajma  petrecerii timpului cu careva persoane noi.
• Păstrează-ți calmul.

Ia-o încet

• Ai răbdare. Nu forța copilul să meargă la oameni străini înainte de a fi pregătit. Comunică cu copilul: „Se pare că vrei să mai rămâi cu mine încă puțin timp. Poți să te uiți mai întâi la o carte de aici.”
• Atunci când întâlniți o persoană nouă, stai alături de copilul tău.
• Roagă adulții necunoscuți, cum ar fi rudele mai îndepărtate sau prietenii, să nu se grăbească în a încerca de a  lua copilul în brațe.
• Pentru copiii  mai mari, este necesar de a le explica cine  este persoana nouă și ce va avea loc aici. De exemplu, spune-i: „Aceasta este prietena mea, Ana. Ei îi place să se joace și cu camioanele! Ana va sta cu tine cât timp noi vom fi în vizită la prieteni. Noi ne întoarcem imediat după ce tu faci baia.”

Întâlnirea cu persoane noi

• Continuă să îi prezinți copilului  mai multe persoane noi. Cu cât copilul va cunoaște mai multe persoane noi, el își va da seama că acestea nu prezintă primejdie, și cu atât este mai probabil ca teama lui se va reduce.
• Arată-i copilului  că ție nu îți este teamă de persoanele noi. Întâmpină-le călduros cu un limbaj corporal pozitiv: zâmbete, o postură relaxată, contact vizual și o voce veselă.
• Ajută-i pe copiii mai mari să exerseze unele strategii de adaptare la întâlnirile cu persoane noi – de exemplu: „Hai să respirăm calm împreună” sau „Iată un pupic mare de la mama, care va rămâne la tine toată ziua. Pot să primesc și eu unul de la tine?” Aceste strategii simple îl pot ajuta pe copil să se simtă mai încrezător în preajma persoanelor necunoscute.
• Nu îți face griji pentru sentimentele adulților. Spune-le doar că copilul tău încă învață să stea în preajma persoanelor necunoscute.

Teama de străini la copiii de peste doi ani

Teama de străini la majoritatea copiilor începe să treacă în jurul vârstei de doi ani, dar este firesc ca și copiii mai mari să aibă frică de străini.

O modalitate de a reduce teama copilului de persoanele necunoscute este de a spori independența lui. Cu cât copilul va deveni mai independent, cu atât el se va  simți mai încrezător în preajma străinilor.

Iată câteva sfaturi pentru a spori independența copilului:

• Permite-i copilul să facă el singur anumite lucruri, cum ar fi să mănânce de sinestătător, să exploreze medii noi de joacă și să se distreze cu jucăriile sale.
• Oferă-i copilului cât mai multe experiențe noi și prezintă-i copilului mai multe persoane noi. Cu timpul, el își va da seama că nu există vrea primejdie.
• Încerca să soluționezi peoblemele fără grabă și dă-i copilului șansa de a găsi singur soluții.
• Încurajează-ți copilul să fie responsabil pentru unele sarcini simple de familie – de exemplu, să pună cumpărăturile în căruciorul de la supermarket, să verifice cutia poștală sau să aranjeze masa.
• Ajută-ți copilul să se acomodeze să doarmă și în afara casei proprii. Acest lucru va fi de folos dacă trebuie să te desparți de copil la orele lui de somn – de exemplu, la creșă sau la o petrecere acasă la o rudă.

Cum să obții ajutor pentru a reduce teama copilului de străini

Cei mai mulți copii pe la vîrsta de doi ani ușor se adaptează în a fi cu persoane noi. Dacă teama de străini a copilului durează până la o vârstă mai mare și este foarte intensă sau se agravează, ar trebui să vorbești cu un lucrător medical sau cu un psiholog despre îngrijorările tale și despre modalitățile necesare de a ajuta copilul în depășirea acestei probleme.