Instrumente pentru gestionarea comportamentului copilului: ignorarea planificată

Ce este ignorarea planificată?

Ignorarea planificată este unul dintre numeroasele instrumente posibile pentru a ghida comportamentul copilului tău. Dar amintește-ți că niciun instrument nu este răspunsul magic și fiecare copil este diferit. Cel mai important, toate aceste instrumente de îndrumare sunt menite să fie folosite în relația ta caldă și iubitoare cu copilul tău. Acum să examinăm acest instrument!

Ignorarea planificată înseamnă să nu acorzi atenție unui copil atunci când nu se comportă corespunzător.

De exemplu, dacă iei masa în familie și copilul tău sare în sus și în jos pe scaunul lui, ai putea să nu-l incluzi în conversație și să nu te uiți la el până când nu se oprește. Când se oprește, ai putea spune: „Îmi place când stai frumos pe scaun la cină. De ce nu ne spui ce ai făcut astăzi la grădiniță?”.

Cheia este să-ți răsplătești copilul cu multă atenție atunci când se comportă bine – dar să nu-i acorzi atenție atunci când se comportă necorespunzător.

De ce funcționează ignorarea planificată?

Dacă aveți deja o relație caldă și sigură, ignorarea planificată funcționează deoarece atenția ta este cea mai mare recompensă pentru copilul tău.

Dacă copilul tău se comportă într-un anumit fel și îți atrage atenția, probabil că se va comporta din nou așa. Dar dacă ignori comportamentul, este mai puțin probabil. Așadar, atenția pentru un comportament bun duce, de obicei, la un comportament mai bun.

În mintea copilului tău, reacția unui părinte la un comportament inadecvat este mai bună decât lipsa de atenție, așa că chiar și critica sau disciplinarea ar putea fi o recompensă pentru copilul tău.

Ar trebui să-i spui copilului că intenționezi să-l ignori? Depinde, dacă acet fapt ar însemna să-l recompensezi cu atenție. Pentru un comportament minor, ai putea să nu spui nimic. Sau ai putea să-i explici o dată că nu vei reacționa dacă se comportă într-un anumit fel. Apoi ignoră comportamentul ori de câte ori apare, fără a spune altceva.

Este important ca ignorarea să nu fie resimțită ca o respingere pentru copilul tău. Dacă ești cu adevărat supărată și furia apare în tonul vocii tale („Grrrr, te ignor!”), cel mai bine este să nu folosești acest instrument în momentul dat.

Ignorarea planificată: sfaturi

Iată câteva sfaturi pentru utilizarea ignorării planificate.

• Ignoră complet. Nu te uita la copil și nu spune nimic atunci când se poartă urât. Privirile, zâmbetele sau chiar încruntarea pot fi percepute ca un răspuns.  În timp ce copilul se comportă urât, îndepărtează-te calm de el, asigurîndu-te ca este este în siguranță,
• Începe să-l ignori atunci când începe comportamentul urât. Nu-l mai ignora când comportamentul a fost oprit pentru o perioadă. Acest lucru ar putea însemna 20 de secunde de ignorare pentru un copil mic și câteva minute de ignorare pentru copiii mai mari. Poți răspunde din nou atunci când copilul încetează să se comporte greșit.
• Găsește câteva modalități de a-ți distrage atenția dacă crezi că îți va fi greu să-ți ignori copilul. Ai putea să pui muzică, să numeri în cap, să faci exerciții de respirație sau să planifici lista de cumpărături.
• Acordă în mod constant atenție comportamentului pe care dorești să-l vezi în locul comportamentului pe care îl ignori.

Amintește-ți că, uneori, copiii se comportă în moduri provocatoare pentru a-și exprima emoții puternice sau îngrijorări. Cu toții avem de-a face cu unele situații înfricoșătoare. Când se întâmplă aceste lucruri, este bine să încerci să vorbești cu copilul despre sentimentele lui – sau puteți vorbi după aceea, când este calm. Când îți ajuți copilul să-și înțeleagă emoțiile, îl ajuți să și le gestioneze.

Decizia de a folosi ignorarea planificată

Ignorarea nu este întotdeauna cea mai bună opțiune. Înainte de a decide să ignori comportamentul copilului, este recomandat să verifici câteva lucruri.

Este comportamentul răsplătit de atenția altcuiva?
Dacă comportamentul este răsplătit de atenția altcuiva – de exemplu, frați sau prieteni – nu va avea nicio importanță dacă tu îl ignori. În acest caz, s-ar putea să fie nevoie să folosești un alt instrument pentru comportament – de exemplu, schimbarea mediului în care se află copilul.

Ar trebui să ignori comportamentul?
Nu poți ignora comportamentul periculos sau comportamentul care îi rănește pe alții sau dăunează proprietății – de exemplu, mușcă, lovește, trage draperiile sau aruncă lucruri. În acest caz, un alt instrument de gestionare de comportament ar putea fi oportun, time-out-ul.

Poți ignora comportamentul oriunde s-ar întâmpla?
Dacă ignori comportamentul într-un spațiu, și nu în altul, vei primi mai mult din comportamentul neadecvat în locul în care nu-l dorești. De exemplu, dacă ignori copilul care țipă acasă, dar nu la supermarket, s-ar putea să țipe mai mult la supermarket. În acest caz ai putea încerca să planifici din timp comportamentul de la supermarket.

Vor ignora alte persoane comportamentul?
Dacă ai reușit să ignori cu succes un comportament, dar partenerul, prietenul sau o rudă intră brusc și îi acordă atenție, efortul tău va fi anulat. Susținerea reciprocă este o parte importantă a îndrumării comportamentului copiilor tăi, așa că este bine dacă tu și partenerul tău vorbiți și cădeți de acord asupra comportamentului pe care îl veți ignora.

Fii pregătită – comportamentul care este ignorat se înrăutățește adesea înainte de a se îmbunătăți. Copiii s-ar putea smiorcăi mai mult sau te pot sâcâi în speranța că vei răspunde. Ar trebui să iei în considerare acest lucru atunci când decizi dacă să utilizezi ignorarea planificată ca instrument pentru gestionarea comportamentului, sau nu.