Înțărcarea: copii mai mari

Despre înțărcare

Înțărcarea înseamnă oprirea alăptării copilului.

Toți copiii se vor înțărca atunci când vor fi pregătiți. Unii copii sunt mai atașați de alăptare decât alții. Înțărcarea se poate realiza atunci când ești pregătită, dacă nu vrei să aștepți până când copilul tău se înțarcă singur. De exemplu, ai putea fi nevoită să înțarci copilul pentru că te întorci la serviciu sau începi lucrul.

Înțărcare: planificare în avans 

Este posibil ca înțărcarea să fie o mare schimbare pentru copilul tău. Pentru mulți copii mai mari, alăptarea înseamnă, mai degrabă, securitate și confort, decât hrană, astfel încât înțărcarea poate fi destul de stresantă pentru ei.

Aceasta înseamnă că, probabil, cel mai bine este să eviți înțărcarea atunci când există alte schimbări majore în viața copilului tău: de exemplu, antrenamentul pentru folosirea toaletei, începerea creșei sau mutarea în altă locuință.

Cu câteva săptămâni sau luni înainte de a începe înțărcarea, este o idee bună să începi să discuți cu copilul tău despre ce se va întâmpla. Acest lucru îi va oferi copilului timp să se obișnuiască cu ideea și va face schimbarea mai ușoară.

Sfaturi cu privire la înțărcare

Când înțarci copii mai mari, o modalitate bună de a începe este să nu oferi niciodată o alăptare, dar și să nu refuzi niciodată.

Iată și alte sfaturi care te pot ajuta. Poți începe cu sfatul care crezi că se va potrivi cel mai bine pentru copilul tău sau poți folosi mai multe, dacă ți se potrivesc atât ție, cât și copilului tău:

• Renunță la câte o sesiune de alăptare la un moment dat și așteaptă câteva zile înainte de a renunța la următoarea. Astfel va fi mai ușor și pentru sânii tăi, care s-ar putea angorja dacă oprești alăptarea prea brusc.
• Ia în considerare renunțarea la sesiunile de alăptare din timpul zilei mai întâi, apoi renunță treptat la sesiunile de alăptare înainte de culcare sau din timpul nopții – acestea sunt cele de care copilul tău are, probabil, cea mai mare necesitate.
• Introdu câteva limite, cum ar fi să nu alăptezi când nu ești acasă sau să alăptezi numai după prânz în timpul zilei.
• Introdu în rutina zilnică o mulțime de activități și ieșiri din casă, astfel încât copilul să fie prea ocupat și distras pentru a se mai gândi la alăptare.
• Ocazional, înlocuiește o sesiune de alăptare cu o alternativă pentru „adulți”. Copilul tău ar putea fi încântat să primească o băutură specială, dar sănătoasă, cum ar fi un babyccino la o cafenea atunci când, în mod normal, el ar fi acasă și ar suge la sân.
• Încearcă principiul „ce nu se vede, se uită”. Acest lucru înseamnă să lași copilul cu cineva cu care se simte confortabil în momente în care, în mod normal, ar suge la sân, pentru că este mai puțin probabil să îi lipsească dacă tu nu ești în preajmă.
• Evită să te îmbraci și să te dezbraci când copilul este în preajmă și poartă haine care îngreunează accesul copilului la sâni: de exemplu, rochii, în loc de bluză și fustă sau pantalon.
• În cazul în care copilul se trezește noaptea pentru alăptare, încearcă să-l lași pe partenerul tău sau pe altcineva să-l liniștească cu o cană cu lapte sau cu apă.

Reține, copiii cu vârsta peste 12 luni pot fi înțărcați cu lapte de vacă oferit dintr-o cană. Nu este nevoie să înțarci un copil mai mare oferindu-i formulă de lapte.

Renunțarea la sesiunile de alăptare de dimineață și din timpul nopții

Ultimele sesiuni de alăptare rămase ale copilului tău ar putea fi la culcare și când se trezește dimineața.

Pentru a renunța la sesiunea de dimineață, încearcă să fii trezită și îmbrăcată înainte ca micuțul să se trezească, apoi oferă-i o cană cu lapte și micul dejun.

Pentru a renunța la sesiunea înainte de culcare, o schimbare de rutină poate ajuta la schimbarea rutinei vechi. Ai putea încerca să îl lași să doarmă peste noapte la bunici sau partenerul tău i-ar putea citi povești, în loc să îl alăptezi.

În cazul în care copilul tău este obișnuit să adoarmă în timp ce suge, schimbă rutina oferindu-i o poveste după ce suge la sân, ca un stimulent pentru a rămâne treaz.

Alăptarea în altă cameră și nu imediat înainte de culcare poate ajuta, de asemenea, la eliminarea asocierii dintre alăptare și somn. După ce ai eliminat această asociere, cu timpul poți renunța la sesiunea de alăptare.

Când renunți la sesiunile de alăptare din timpul nopții, asigură-te că mersul la culcare al copilului implică în continuare o rutină relaxată, caldă, cu multe îmbrățișări.

Dacă te simți un pic tristă în legătură cu ultima sesiune de alăptare, este ceva normal. Te-ar putea ajuta să îți reamintești că ai făcut o treabă excelentă oferindu-i copilului un început sănătos în viață.