Atenția pozitivă și copilul tău

Ce este atenția pozitivă?

Atenția pozitivă este modalitatea prin care tu arăți încântarea față de copil și căldura  relației voastre; o poți manifesta prin următoarele:

• zâmbind copilului tău
• stabilind contactul vizual și folosind unele expresii faciale ce exprimă grija față de copil
• fiind blând și atent cu copilul din punct de vedere fizic
• folosind cuvintele potrivite pentru a celebra un progres și a încuraja copilul 
• demonstrând atenție față de interesele, activitățile și realizările copilului tău.

De ce este importantă atenția pozitivă?

Încă de la naștere, copiii au nevoie de experiențe și relații care să le demonstreze că sunt ființe umane valoroase și capabile, ființe care aduc bucurie celorlalți. Atenția pozitivă, reacțiile și răspunsurile din partea adulților apropiați îl ajută pe copil să își creeze o imagine de sine și cât de valoros este el.

Imaginea de sine a copilului tău se formează în timp cu ajutorul mesajelor pozitive și pline de dragoste din partea ta și a altor persoane importante din viața lui/ei.

Sentimentele de securitate și de siguranță ale copilului tău se formează din interacțiunile cu tine și cu celelalte persoane care au grijă de el/ea. Dacă îl liniștiți și îl sprijiniți  atunci când este speriat, nesigur sau când se confruntă cu o situație nouă, copilul se va simți în siguranță.

Cum să demonstrezi atenția pozitivă la toate vârstele?

Indiferent de vârsta copilului, există lucruri simple pe care le poți face în fiecare zi pentru a-i transmite mesajul că el este special și important pentru tine. De exemplu:

• Privește copilul tău cu zâmbet pe față.
• Arată-i interesul tău față de ceea ce face el - roagă-l, spre exemplu, să-ți povestească ceva, dacă deja poate.
• Fii atent și ascultă cu interes atunci când copilul povestește ceva.
• Inventează câteva ritualuri speciale pe care să le împărtășești cu copilul.

Există modalități prin care puteți acorda atenție pozitivă copiilor de diferite vârste.

Nou-născuții și bebelușii: sfaturi de atenție pozitivă

• Liniștește copilul atunci când plânge.
• Zâmbește și tu când copilul  zâmbește.
• Reacționează la semnalele pe care le emite bebelușul, răspunzându-i cu dragoste la aceste sunete emise de el.
• Discută cu el despre ceea ce se întâmplă în jurul vostru.
• Observă ce îl interesează pe bebeluș și încurajează-l să exploreze - de exemplu, arată-i cum să se joace cu o jucărie zornăitoare care i-a atras atenția.

Copiii mici: sfaturi de atenție pozitivă

• Spune-i copilului tău exact ce îți place în ceea ce face el. De exemplu, "Îmi place când mă ajuți să pun jucăriile la loc". Folosește un ton pozitiv al vocii care ar semnifica susținere/laudă.
• Implică-te sincer în activitățile copilului; un exemplu simplu: ghemuiți-vă lângă copil pentru a privi împreună o omidă.
• Când comunici cu copilul, fă pauze pentru ca el să aibă posibilitatea de ați răspunde în felul său, chiar dacă nu găsește întotdeauna cuvintele potrivite.

Preșcolarii: sfaturi de atenție pozitivă

Găsește-ți timp pentru a participa la activitățile  preferate ale copilului - de exemplu, puzzle, Lego, pictură sau altele.

• Reacționează cât mai frecvent cu privirea și vorba la comportamentele copilului pe care le dorești să le încurajez - de exemplu, "Mulțumesc că ai adus singur farfuria în bucătărie; astfel, vom face mult mai repede ordine după prânz".
• Nu uita să zâmbești și să te uitați în ochii copilului  atunci când se trezește - ar fi un moment potrivit pentru o îmbrățișare specială.

Când e dificil să fii pozitiv 

Nu este real să fii mereu pozitiv, dar copilul se va descurca foarte bine dacă ocazional ești indisponibil, neliniștit sau distrat.  Stresul de acasă, precum și pandemia, incertitudinea economică și alte evenimente creează momente dificile pentru tine copilul tău.  Nu uita să ai grijă și de tine.

Este important ceea ce se întâmplă în timp, nu fiecare incident în parte! 

Dacă în timp, copilul tău se bucură preponderent de atenția ta pozitivă, el se va simți iubit și în siguranță.

Cu toate acestea, atunci când părinții nu sunt în mod constant în măsură să se concentreze asupra nevoilor copiilor lor, aceștia pot fi afectați în mod negativ în primii ani de viață și în perioadele următoare de vârstă. Dacă multe dintre interacțiunile zilnice cu copilul sunt negative sau dacă nu te simți bine și nu poți reacționa pozitiv cu copilul tău, merită să căutați ajutor la specialiști.