Šta je pozitivna pažnja?

Pozitivna pažnja je način na koji pokazujete zadovoljstvo i uživanje u svom djetetu, kao i toplinu u odnosu prema njemu/njoj, tako što:

• smiješite se svom djetetu;
• uspostavljate kontakt očima, izrazom lica pokazujete brižan odnos;
• prema djetetu se odnosite na fizički nježan i brižan način;
• koristite riječi kojima proslavljate uspjehe djeteta i ohrabrujete ga;
• pokazujete zainteresovanost za interesovanja, aktivnosti i postignuća Vašeg djeteta.

Zašto je pozitivna pažnja važna

Od samog rođenja, djetetu su potrebna iskustva i odnosi koji mu pokazuju da je cijenjeno i sposobno ljudsko biće, koje drugima pričinjava zadovoljstvo. Pozitivna pažnja, reakcije i odgovori najvažnijih odraslih osoba u njihovom životu pomažu djeci da izgrade sliku o tome koliko su cijenjena.

Pozitivnu sliku o sebi Vaše dijete gradi upravo na osnovu pozitivnih i ljubavlju ispunjenih poruka, koje dolaze od Vas i drugih važnih ljudi u njegovom životu.  

Osjećaj sigurnosti i bezbjednosti kod Vašeg djeteta proističe iz njegove interakcije s Vama i s drugim osobama koje brinu o njemu. Ukoliko umirujete i podržavate svoje dijete kad je uplašeno, nesigurno ili se suočava s novom, nepoznatom situacijom, ono će se osjećati sigurno i zaštićeno. 

Kako pokazati pozitivnu pažnju – savjeti za sve uzraste

Bez obzira na uzrast djeteta, postoje neke jednostavne stvari koje možete svakodnevno činiti kako biste djetetu poslali poruku da je posebno i važno. Na primjer:

• Pogledajte svoje dijete i nasmiješite mu se.
• Pokažite interesovanje za ono što Vaše dijete radi – zamolite ga da Vam kaže nešto više o tome ako može.
• Obratite pažnju na svoje dijete, pažljivo ga slušajte dok razgovara s Vama.
• Osmislite neke posebne rituale u kojima možete zajedno uživati.

Evo nekih načina na koje možete pokazati pozitivnu pažnju, u zavisnosti od uzrasta djeteta.

Savjeti za pozitivnu pažnju: novorođenčad i bebe

• Kad beba plače, utješite je.
• Osmijehnite se kad Vam se beba nasmiješi.
• Odgovorite na zvukove koje Vaša beba pravi tako što ćete i sami nešto izgovoriti.
• Pričajte bebi o onome što se dešava oko vas.
• Uočite šta Vašu beba zanima i podstaknite je da to istraži – na primjer, pokažite joj kako da protrese šarenu zvečku koja joj je privukla pažnju.

Savjeti za pozitivnu pažnju: mala djeca

• Recite svom djetetu šta Vam se konkretno sviđa kod onoga što radi. Na primjer, recite mu: „Volim kad mi pomažeš da pokupimo kockice.“ Neka ton Vašeg glasa bude pozitivan kako biste dodatno naglasili pohvalu.
• Podijelite trenutak sa svojim djetetom. To može biti nešto krajnje jednostavno – na primjer, čučnite s njim kako biste zajedno posmatrali gusjenicu.
• Kad razgovarate, dajte djetetu dovoljno vremena kako bi i ono moglo da kaže šta misli, čak i ako ne može uvijek pronaći prave riječi.

Savjeti za pozitivnu pažnju: djeca predškolskog uzrasta

Odvojte vrijeme kako biste učestvovali u omiljenim aktivnostima Vašeg djeteta – na primjer, u slagalicama, igranju lego kockicama, slikanju i sl.

• Uvijek dajte djetetu povratnu informaciju o onim ponašanjima koje želite da podstaknete kod njega – na primjer: „Hvala ti što si svoj tanjir odnio u kuhinju. Tako ćemo mnogo brže pospremiti sto poslije ručka.“
• Ne zaboravite da se nasmiješite i uspostavite kontakt očima s djetetom kad ga pozdravljate ujutru. Možda možete i da odvojite trenutak za posebno maženje.

Kad je teško biti pozitivan

Nije realno, pa čak ni prirodno, biti stalno pozitivan. Vaše dijete će se odlično snaći i ako ste povremeno nedostupni, zabrinuti ili rasijani. Stres koji se javlja u kućnom i porodičnom životu, pandemija, ekonomska neizvjesnost i drugi događaji mogu dovesti do teških trenutaka za Vas i Vaše dijete. Ne zaboravite da vodite računa o sebi.  

Ono što je istinski važno jeste šta se dešava na redovnoj osnovi tokom vremena, a ne bilo koji pojedinačni incident. Ako Vaše dijete od Vas dobija uglavnom pozitivnu pažnju, ono će se osjećati i voljeno i sigurno. 

Međutim, ako roditelji dugo i često nisu u stanju da se usredsrede na potrebe svoje djece, to se može negativno odraziti na djecu ranog uzrasta i može uticati na njihov razvoj u budućnosti. Ako su Vaše svakodnevne interakcije s djetetom uglavnom negativne, ako Vam je teško da njegujete pozitivna osjećanja ili da postupate na pozitivan način prema svom djetetu – tada vrijedi potražiti pomoć ljekara ili neki drugi vid stručne pomoći.