Masaža za bebe: u slikama
Kako započeti s masažom za bebe?
Masaža može smirujuće djelovati na Vašu bebu. Pobrinite se da soba bude dovoljno topla i izaberite trenutak kad je beba tiha, odmorna i budna, a Vi opušteni. Recimo, možete pokušati s masažom nakon što beba malo odrijema, dok je presvlačite, dok leži u krevetiću ili poslije kupanja. Masažu možete raditi 10–30 minuta.
Nanesite nekoliko kapi ulja za masažu beba ili sorbolenske kreme na svoje dlanove (pobrinite se da Vam ruke budu tople) i počnite od bebinih tabana. Masirajte ih čvrstim, nježnim, sporim potezima, od pete prema prstima. Tokom masaže ne prekidajte kontakt, neka u svakom trenutku bar jedna Vaša ruka bude na bebinom tijelu. Ako primijetite znake alergijske reakcije na ulje, obrišite ga i konsultujte se sa svojim izabranim ljekarom.
Bebine nogice masirajte dugim, nježnim potezima od skočnog zgloba do butina i preko kuka. Možete masirati obje noge istovremeno ili jednu po jednu. Izbjegnite područje genitalija. Držite bebinu blago savijenu nogu ispod koljena i nježno je privucite stomaku kako biste pomogli da se oslobodi gasova.
Masaža gornjeg dijela tijela
Masažu gornjeg dijela tijela započnite od bebinih ramena. Položite ruke na bebina ramena i masirajte ih nježnim pokretima u pravcu grudi.
Masirajte bebine ruke milovanjem od ramena naniže, sve do ručnog zgloba. Nastojte da ulje ne dospije do bebinih šaka, a ako se to ipak desi, obrišite joj prstiće prije nego što ih posisa.
Ako je bebin stomak mekan, masirajte ga kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Ako se Vaša beba uznemiri, preskočite ovaj korak i pređite na sljedeći. Izbjegavajte područje pupka ukoliko pupčana rana nije zarasla. Ne pritiskajte područje između bradavica i stomaka.
Masaža lica i leđa
Bebino lice masirajte nježno, jagodicama prstiju. Krenite od sredine čela, pa niz spoljašnju stranu lica i onda unutra, prema bebinim obrazima. Kožu glave (vlasište) masirajte malim kružnim pokretima.
Neka Vaš dodir bude umirujući. Prestanite s masažom ako primijetite da je bebi neprijatno. Izbjegavajte masažu ako ste veoma napeti ili ako je Vaša beba uznemirena. Pobrinite se da Vam nokti budu kratki.
Ako vidite da je nakon masaže prednjeg dijela tijela Vaša beba još uvijek opuštena, okrenite je na stomak i izmasirajte dugim, glatkim potezima od glave do pete.
