Kako stvoriti povoljno okruženje za svoje dijete u stresnim situacijama
Ponekad je teško zaštititi djecu od različitih izvora stresa u okruženju, posebno onih koji su van Vaše kontrole. Međutim, postoje neke jednostavne stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi stvorili okruženje podrške za svoju djecu i smanjili uticaj kriznih situacija.
Body
BEBE
- Obezbijedite svojoj bebi toplo i bezbjedno okruženje.
- Držite je dalje od glasne buke i haosa.
- Često je zagrlite i poljubite.
- Održavajte rutinu hranjenja i spavanja, ako je moguće.
- Pričajte s njom mirnim i nježnim glasom.
МALA DJECA
- Poklonite svojoj djeci dodatno vrijeme i pažnju.
- Često ih podsjećajte da su bezbjedna.
- Objasnite im da ona nisu kriva za lošu situaciju koja je nastala.
- Izbjegavajte odvajanje djeteta od Vas, braće, sestara i drugih bliskih osoba.
- Nastojte da se u najvećoj mogućoj mjeri držite ustanovljenih rutina i rasporeda.
- Dajte djeci jednostavne odgovore na ono što se dogodilo, ne ulazeći u strašne detalje.
- Neka ostanu uz Vas ako se plaše, držite ih za ruku.
- Budite strpljivi s djecom ako počnu da se vraćaju na ponašanja koja su karakteristična za mlađe uzraste, na primjer, da sisaju palac ili da ponovo mokre u krevet.
- Obezbijedite im prilike za igru i opuštanje, ako je moguće.
Opšti dnevni savjeti
- Budite nježni prema svojoj bebi, grlite je, mazite, držite joj ruku. Recite svom mališanu da ga volite. To će pomoći da se dijete smiri i utješi i da održi pozitivno raspoloženje.
- Potrudite se da redovno nalazite vrijeme i prostor za interakciju jedan-na-jedan sa svojim djetetom.
- Normalne rutine su poremećene i sada je važno da ih ponovo uspostavite kako biste stvorili, onoliko koliko je to moguće, stabilan i predvidljiv ambijent za svoju djecu. Pokušajte da se držite pređašnje rutine za odlazak na spavanje i ponovo pokrenete neke aktivnosti učenja.
- Ohrabrite svoje dijete da vodi dnevnik.
- Podstaknite ga da se igra.
- Kontrolišite uticaj vijesti na dijete.
- Ako je Vašem djetetu potrebna pažnja, a Vi niste u mogućnosti da mu je odmah pružite, uvjerite ga da ćete ga ubrzo saslušati, čim budete mogli.
- Podstaknite tinejdžere da pronađu bezbjedne načine da iskuse nezavisnost, kao što je kratka dnevna šetnja ili pridržavanje dnevnih rutina. Otvoreno im recite šta od njih očekujete i objasnite im zašto su određene odluke morale biti donijete.
