Odvikavanje od dojenja i prestanak dojenja

Odvikavanje od dojenja treba da ide postepeno – bebi treba omogućiti da se polako navikava na promjenu rutine i ishrane, a Vašem tijelu da se navikne da više ne proizvodi mlijeko. Uzrast je presudno važan kad odlučujete koju ćete zamjenu ponuditi svojoj bebi.

Šta je odvikavanje od dojenja?

Odvikavanje od dojenja je proces koji vodi do prestanka dojenja.

Do potpunog odvikavanja od dojenja dolazi na kraju tog procesa, kad Vaša beba više ne dobija majčino mlijeko. 

Može se desiti da odlučite da prekinete s dojenjem. Postoji mogućnost i da Vaša beba počne da se odvikava od dojenja prije nego što Vi budete spremni, ali to se dešava mnogo rjeđe.

Isključivo dojenje preporučuje se sve dok beba ne počne da jede čvrstu hranu, a to znači do šestog mjeseca života. Za Vašu bebu je najbolje da nastavite da je dojite i kad počnete da joj dajete čvrstu hranu, do uzrasta od 2 godine ili duže.

Proces odvikavanja od dojenja

Kad se odlučite na odvikavanje bebe od dojenja, to treba da ide polako, postepeno – bebi treba omogućiti da se polako navikava na promjenu rutine i ishrane, a Vašem tijelu da se navikne da više ne proizvodi mlijeko.

Ako je odluka o odvikavanju od dojenja Vaša (a ne bebina), možda ćete morati da posvetite svojoj bebi dodatnu pažnju kako bi se osjećala ugodnije. Dosta maženja i vremena provedenog zajedno pomoći će Vašoj bebi da se osjeća sigurno i voljeno a da ne mora da traži oslonac u dojci. 

Odvikavanje od dojenja - bebe

Uzrast je presudno važan kad odlučujete koju ćete zamjenu ponuditi svojoj bebi – adaptiranu mliječnu formulu ili kravlje mlijeko. Bebama mlađim od 12 mjeseci ne treba nuditi kravlje mlijeko, već adaptiranu mliječnu formulu. Bebama od 6 do 12 mjeseci može se davati kravlje mlijeko jedino ako je prethodno prokuvano kako bi se lakše svarilo.

Kad započnete proces odvikavanja od dojenja, prvi korak je da onaj dnevni podoj koji Vaša beba najmanje voli zamijenite obrokom od sačuvanog majčinog mlijeka, adaptirane mliječne formule ili kravljeg mlijeka (u zavisnosti od uzrasta). Ukidajte podoje postepeno, jedan po jedan. Kad ukinete jedan podoj, sačekajte nekoliko dana prije nego što ukinete sljedeći.

Odvikavanje od dojenja – mame

Ako naglo prestanete s dojenjem, Vaše grudi se mogu „prepuniti“ i nabreknuti, što može biti veoma neprijatno. Da biste spriječili da do toga dođe, možda ćete ponekad morati da izmlazate mlijeko. U tom slučaju, izmlazajte samo onoliko koliko je potrebno da nelagoda prestane – ako budete izmlazali previše, zapravo ćete stimulisati proizvodnju mlijeka.

Ponekad je potrebno ići vrlo lagano s odvikavanjem da bi se izbjegla nabreknutost grudi. Prvo treba preći s jednog podoja dnevno na jedan podoj svakih nekoliko dana, pa tek onda u potpunosti prestati s dojenjem.

Obratite pažnju na grudvice u grudima. Kad beba prestane da doji, može doći do pojave tzv. grudvastih dojki, što obično traje 5–10 dana. Grudvica može ukazivati ​​na začepljen kanal ili početak mastitisa. Ako se to dogodi, pokušajte da masirate taj predio na dojci ili da istisnete malo mlijeka. To može pomoći da se grudvastost smanji.

Ako vidite da je neka grudvica postojana ili bolna ili počnete da osjećate simptome slične gripu, posjetite svog izabranog ljekara što je prije moguće.

Ako je Vaša beba starija od šest mjeseci i dobro se razvija, možda treba da se odlučite za noćno odvikavanje, a da preko dana nastavite s podojima. S druge strane, ako Vam prija ili odgovara da dojite bebu tokom noći, ne morate žuriti s ukidanjem noćnih podoja, već to uradite postepeno. Na Vama je da odaberete ono što najbolje odgovara Vama i Vašoj bebi.

Odvikavanje od dojenja, trudnoća i kontracepcija

Dojenje pruža određenu zaštitu od trudnoće, posebno ako:

  • žena isključivo doji;
  • menstrualni ciklus još nije ponovo uspostavljen;
  • beba ima manje od šest mjeseci i ne spava dugo između podoja.

Kad počnete s odvikavanjem od dojenja, Vaša zaštita od trudnoće biće slabija, pa bi bilo dobro da razmislite o korišćenju kontracepcije. 

Ako razmišljate o oralnoj kontracepciji – bilo kombinovanoj piluli ili mini-piluli – evo nekih podataka koje treba treba da znate:

  • Kombinovanu pilulu (estrogen i progesteron) možete bezbjedno početi da koristite dok Vaša beba još uvijek doji. Kombinovana pilula pomaže u smanjenju količine majčinog mlijeka.
  • S mini-pilulom morate biti pažljiviji ako je to, uz dojenje, jedina kontracepcija koju koristite. Na primjer, mini-pilule morate uzimati u isto vrijeme svakoga dana, s najviše tri sata odstupanja.  

Kontraceptivna pilula je lijek koji se izdaje na recept, tako da ćete morati da posjetite svog izabranog ljekara ili ginekologa da biste je dobili. Vaš ljekar će Vam reći kako da pravilno koristite pilule kako biste bili zaštićeni od trudnoće.

Par napomena u vezi s prestankom dojenja

Pri odvikavanju starije bebe ili malog djeteta, majka nerijetko želi da kroz taj postupak ide polako, postepeno mijenjajući djetetovu rutinu.

Ako osjetite blagu tugu nakon posljednjeg podoja, čak i ako ste sami pokrenuli odvikavanje i radovali mu se, treba da znate da je i to prilično često osjećanje.  

Vašim hormonima će možda trebati malo vremena da se vrate u normalu. Kod nekih žena ovulacija se javlja čim smanje noćno hranjenje ili počnu s odvikavanjem bebe od dojenja, dok kod drugih povratak ovulacije i menstruacije traje i nekoliko mjeseci.