Odvikavanje od dojenja – starija djeca

Proces odvikavanja od dojenja kod malo starije djece

Prestanak dojenja: planirajte unaprijed

Prestanak dojenja vjerovatno će biti velika promjena za Vaše dijete. Za većinu starije djece, dojenje je prije svega sigurnost i osjećaj udobnosti i zaštićenosti, pa tek onda izvor hrane. Upravo zato odbijanje od dojke može biti prilično stresno.

To znači da je vjerovatno najbolje ne planirati proces odvikavanja od dojenja onda kad se u životu Vašeg djeteta dešavaju druge velike promjene – na primjer, dok se odvikava od pelena, kad krene u vrtić, u toku selidbe ili u periodu adaptacije na novu sredinu.

Poželjno je da nekoliko nedjelja (ili čak mjeseci) prije nego što krenete u proces odvikavanja od dojenja počnete o tome da razgovarate sa svojim djetetom. Na taj način ćete ga pripremiti, dati mu vremena da se navikne na ideju i pomoći mu da lakše prihvati promjenu.

Savjeti za odvikavanje

Osnovni savjet za odvikavanje od dojenja kad je riječ o malo starijem djetetu glasi: nikad ne nudite dojenje, ali ga nikad nemojte ni odbiti ukoliko dijete to traži.

Evo još savjeta koji mogu biti od pomoći:

• Preskočite jedan podoj, ali obavezno sačekajte nekoliko dana prije nego što ukinete sljedeći. Ta postupnost je važna i za Vaše grudi, jer ako naglo prestanete s dojenjem, one se mogu „prepuniti“ i nabreknuti, što može biti veoma neprijatno.
• Dobro bi bilo da prvo ukidate dnevne podoje, a zatim postepeno odvikavate dijete od podoja pred spavanje ili noćnog podoja – oni su Vašem djetetu vjerovatno najviše potrebni.
• Uvedite nekoliko ograničenja, na primjer, nemojte dojiti dijete kad ste napolju, tokom dana ga podojte samo poslije ručka i sl.
• Uvedite mnogo aktivnosti, kretanja i izleta u dnevnu rutinu, tako će Vaše dijete biti previše zauzeto da bi razmišljalo o sisanju.
• Povremeno zamijenite dojenje nekom alternativom „za odrasle“. Ponudite djetetu, u vrijeme kad biste ga inače podojili, neko „specijalno“ a zdravo piće (milk šejk, frape) – to bi mogao biti pun pogodak!
• Testirajte princip daleko od očiju, daleko od srca. Na primjer, ostavite dijete s nekim koga voli i s kim mu je prijatno u trenucima kad biste ga inače dojili. Biće mu lakše da propusti podoj ako Vi niste u blizini.
• Izbjegavajte da se presvlačite dok je dijete pored Vas i nastojte da nosite odjeću koja Vaše grudi čini manje „pristupačnim“ – na primjer, umjesto suknje i bluze, obucite haljinu.
• Ako se Vaše dijete budi noću da bi dojilo, neka Vaš partner pokuša da ga umiri šoljom mlijeka ili vode.

Odvikavanje od jutarnjeg i noćnog podoja

Podoj pred spavanje i onaj jutarnji, odmah nakon buđenja, možete najduže zadržati prije nego što Vaše dijete potpuno ne prestane s dojenjem.  

Da biste izbacili jutarnji podoj, pokušajte da ustanete i obučete se prije nego što se dijete probudi, a zatim mu ponudite šolju mlijeka i doručak.

Da biste izbacili podoj pred spavanje ili noćni podoj, unesite nešto novo u dnevnu rutinu, jer promjena rutine može pomoći da se stara rutina prekine. Na primjer, pokušajte da organizujete da dijete prespava kod babe i djeda, ili predložite partneru da uvede redovno čitanje priča za laku noć – to bi moglo da zamijeni ritual podoja pred spavanje.

Ako je Vaše dijete naviklo da se uspavljuje dojenjem, promijenite rutinu tako što ćete mu ponuditi priču nakon hranjenja, kao podsticaj da ostane budno.

Hranjenje u drugoj prostoriji i to ne neposredno pred spavanje takođe može pomoći da se prekine čvrsta veza između hranjenja i spavanja. Kad ta veza nestane, mnogo lakše ćete ukinuti sam podoj.

Kad odviknete svoje dijete od noćnog podoja, pobrinite se da rutina pred spavanje i dalje bude toplo opušteno vrijeme s puno maženja.

Na kraju, ako se osjećate pomalo tužno zbog posljednjeg podoja, čak i ako ste sami pokrenuli odvikavanje i radovali mu se, treba da znate da je i to prilično često osjećanje. Možda će Vam značiti ako podsjetite sebe da ste uradili odličan posao omogućivši dojenjem svom djetetu zdrav početak života.