Planirajte na vrijeme: savjeti za upravljanje ponašanjem djeteta

Izazovne situacije: kako preduprijediti loše ponašanje djeteta?

Neke situacije kao da podstiču Vaše dijete da se ponaša neprimjereno – na primjer, odlazak na izlet, u kupovinu ili dolazak gostiju. Blagovremeno planiranje može Vam pomoći da preduprijedite probleme i upravljate situacijama koje predstavljaju izazov za Vas i Vaše dijete.

Zašto blagovremeno planiranje pomaže u upravljanju ponašanjem djeteta?

Kupovina, putovanje, telefonski poziv, posjeta prijateljima – to su neke od situacija u kojima je veoma teško obaviti nešto što nam je važno ili neophodno i istovremeno izaći u susret potrebama svog djeteta. U takvim okolnostima djeca često počinju da se ponašaju loše ili neprimjereno, a Vi, frustrirani i pod stresom, počinjete da bjesnite. Za to postoji nekoliko razloga:

• Pokušavate da se brinete o svom djetetu, a da ujedno uradite i nešto što Vama treba.

• Morate da uradite nešto ili budete negdje tačno u određeno vrijeme.

• Vašoj djeci je dosadno.

Bolje ćete se nositi s izazovnim situacijama ako unaprijed napravite plan. U nastavku Vam nudimo vodič za planiranje u sedam koraka – pokušajte da ih slijedite. Ovi koraci Vam mogu pomoći da otkrijete šta uzrokuje probleme u ponašanju Vašeg djeteta i kako da upravljate njima.

1. Identifikujte izazovne situacije.

Važno je da prvo identifikujete situacije u kojima ste se osjećali frustrirano ili posramljeno zbog ponašanja Vašeg djeteta. Za početak, pokušajte da shvatite šta otežava situaciju. Da li su to preveliki zahtjevi, vremenski pritisci, dosada? A možda i samo okruženje pogoduje lošem ili neprimjerenom ponašanju Vašeg djeteta – na primjer, prodavnice s obiljem slatkiša koji mame sa polica koje su tačno u visini njegovih očiju.

Takođe, razmislite o tome možete li izbjeći ove izazovne situacije ili zamoliti nekoga da Vam pomogne. Mogli biste, na primjer, ostati kod kuće s djetetom dok Vaš partner ide u nabavku. Ukoliko niste u mogućnosti da izbjegnete neku situaciju, ili pak smatrate da je za Vaše dijete korisno da nauči kako da se bolje nosi s njom, blagovremeno planiranje može pomoći. Koraci koji slijede pružiće Vam neke ideje za planiranje.

2. Jasno izrazite svoja očekivanja.

Razgovarajte sa svojim djetetom prije nego što se nađete u izazovnoj situaciji. Maloj djeci i predškolcima možete saopštiti šta očekujete od njih. Djeca školskog uzrasta će sigurno imati  svoje ideje, pa je dobro da radite zajedno na razvijanju specifičnih pravila. Ovaj korak treba shvatiti više kao pregovaranje, ali konačnu riječ ipak imate Vi. Pravila treba da budu jasna, jednostavna i fokusirana na ponašanje koje želite da vidite. Na primjer, pravila za čekaonicu kod ljekara mogu biti: „Tiho pričaj“, „Pitaj prije nego što dodirneš“, „Budi pažljiva s igračkama i časopisima“, „Igraj se pored mene“ i sl. Vaše dijete će bolje zapamtiti i prihvatiti pravila ukoliko ih nema previše. Takođe je dobra ideja da se unaprijed dogovorite šta slijedi ako se pravila poštuju, a šta ako se krše. Na primjer, u slučaju čekaonice kod ljekara, možete reći: „Ako ostaneš blizu mene i pitaš prije nego što nešto dodirneš, možeš se igrati s igračkama ili čitati knjige. Ako zaboraviš na dogovor i udaljiš se ili dodirneš nešto bez pitanja, sjedjećeš na stolici pored mene jedan minut.” Provjerite da li je dijete razumjelo dogovor tako što ćete ga zamoliti da Vam objasni pravila i posljedice. Ponovite to još jednom neposredno prije same situacije – na primjer, neposredno prije nego što prođete kroz vrata zdravstvene ustanove.

Uspostavljanje porodičnih pravila može pomoći članovima vaše porodice da se bolje slažu i učiniti porodični život mirnijim.

3. Razmišljajte o svom djetetu kao o nekome ko uči i razvija svoje vještine.

Problematično ponašanje se nekad javlja usljed toga što dijete još ne posjeduje vještine koje su mu potrebne da se nosi s nekom situacijom. Zapitajte se kako možete pomoći svom djetetu da nauči šta da radi u izazovnim situacijama. Evo nekih predloga.

Dajte djetetu šansu da vježba i uspije.

Dok Vaše dijete uči kako da se ponaša na poželjan način, pomoći će mu ako to ponašanje može da vježba i da ga uspješno primijeni u nekim lakšim situacijama. Nakon toga može pokušati i s težim. Evo nekoliko primjera:

• Kupovina: planirajte nekoliko kratkih odlazaka u kupovinu po par artikala.

• Posjete/gosti: organizujte kratke posjete prijatelja ili rođaka.

• Telefonski pozivi: organizujte niz kraćih telefonskih razgovora.

Razmislite u koje doba dana je Vaše dijete najbolje raspoloženo.

Ako možete, planirajte izazovne situacije u skladu s rutinom Vašeg djeteta. Na primjer, pokušajte da zakažete neku posjetu u vrijeme kad znate da je dijete odmorno, recimo, neposredno nakon popodnevne drijemke ili užine.

Razmislite koje vještine Vaše dijete treba da nauči.

Na primjer, ako do problema dolazi tokom telefonskih poziva, Vaše dijete će možda morati da nauči kako da kaže „izvini“, kako da sačeka odgovor, kako da prihvati Vaš odgovor i kako da se zabavi igrom a da pritom ne pravi buku. To su stvari o kojima treba da porazgovarate, a možete ih i praktično pokazati svom djetetu – naravno, i pohvaliti ga kad ih uradi.

4. Planirajte aktivnosti koje će zaokupiti pažnju djeteta.

Za malu djecu, isplanirajte neke aktivnosti koje će ih zaokupiti u izazovnim situacijama. Pripremite specijalnu torbu za izlazak, neka u njoj bude piće, užina i nekoliko malih i zanimljivih predmeta – na primjer, papir i olovke u boji, naljepnice, kocke... Predškolci i djeca školskog uzrasta, uz Vašu pomoć, mogu da planiraju zanimljive aktivnosti, a možete ih i uključiti u ono što Vi radite. Na primjer, dok ste u prodavnici, zamolite dijete da traži namirnice sa spiska i stavlja ih u kolica, da identifikuje boje ili riječi na etiketama i sl. Kad stojite u redu u pošti, možete tiho igrati igru „Na slovo, na slovo“ ili igru asocijacija. Smislite posebne aktivnosti samo za putovanja automobilom ili telefonske pozive. U tu svrhu možete koristiti audio-knjige, muziku, knjige s naljepnicama i sl.

5. Podstičite dobro ponašanje.

Nastojte da tokom neke izazovne situacije uočite poželjno ponašanje svog djeteta i ohrabrite ga. Zastanite s vremena na vrijeme s onim što radite i dajte djetetu do znanja da Vam se sviđa njegovo ponašanje. Pohvale povećavaju šanse da Vaše dijete ponovi željeno ponašanje. Pokušajte da hvalite više nego što kritikujete – neka na svaku kritiku ide bar šest pohvala kad dijete nešto dobro uradi. Nije tako teško naći povode za pohvalu. Dok ste u kupovini, možete pohvaliti dijete što je blizu Vas, što priča tihim glasom i pomaže Vam da nađete namirnice. Ili, ako je telefonski poziv ta problematična situacija, dovoljno je da nakratko zastanete s razgovorom i pohvalite svoje dijete što se tiho igra.

6. Reagujte primjereno i na ponašanje koje Vam se ne sviđa.

Ako primijenite prethodno navedene korake, veća je vjerovatnoća da će se Vaše dijete dobro ponašati. Ipak, trebalo bi planirati i šta ćete uraditi ako se dijete loše ponaša. Na primjer, ako kod kuće koristite kratki tajm-aut kao posljedicu određenog ponašanja, to možete činiti i u supermarketu – samo recite djetetu da nakratko sjedne ili stane pored Vas.

7. Razgovarajte naknadno s djetetom.

Može biti od pomoći ako nakon neke izazovne situacije porazgovarate sa svojim djetetom. Tokom razgovora istaknite stvari koje je dijete dobro uradilo i proslavite napredak koji zajedno ostvarujete. Uz to, istaknite jednu ili dvije stvari koje Vaše dijete ubuduće treba drugačije da uradi. Neka to budu vaši ciljevi za sljedeći put.