Vrijeme ispred ekrana i vaša porodica: zdrav pristup

Da li vaša porodica ima zdrav odnos prema vremenu koje provodi ispred ekrana?

Ako u vašoj porodici postoji zdrav odnos, to znači:

• da se trudite da koristite ekrane na način koji je dobar za vaše porodične odnose;
• da najmlađi članovi porodice ne provode puno vremena ispred ekrana;
• da svako od vas ima priliku da koristi ekrane kako bi zadovoljio svoje individualne potrebe i interesovanja.

Da biste izgradili zdrav porodični odnos prema vremenu koje provodite ispred ekrana, važno je da razgovarate o tome i da se dogovorite oko nekih osnovnih pravila i principa.

Naš vodič u pet koraka može predstavljati dobar početak za vašu porodicu.

Korak 1. Lični primjer kao model zdravog korišćenja ekrana

Načinom na koji Vi koristite ekrane i na koji govorite o njima šaljete djeci snažnu poruku o mjestu koje treba da imaju u porodičnom životu. Na primjer, ako je mobilni telefon uvijek uz Vas dok ste kod kuće, Vaše dijete će naučiti da je on veoma važan.

Ako na mobilnom telefonu imate opciju koja Vam omogućava praćenje upotrebe ekrana, provjerite koliko vremena provodite na telefonu – to Vam može pomoći da shvatite kakvu poruku šaljete djeci. Preporučite i starijoj djeci da to urade. Nakon toga možete uporediti vrijeme korišćenja ekrana i razgovarati o tome da li postoji nešto što biste željeli da promijenite.

Ako je Vaše dijete malo starije, porazgovarajte s njim o aplikacijama koje koristite, ljudima i grupama koje pratite na internetu, zanimljivim stvarima koje ste pročitali. Time činite da vaš dom za dijete bude sigurno okruženje, kome vjeruje i u kome je u redu otvoreno razgovarati o vremenu koje provodite ispred ekrana.

Korak 2. Saznajte više o razvoju i potencijalu Vašeg djeteta kao korisnika tehnologije

Važno je da zapamtite: djeca mlađa od dvije godine ne bi trebalo da koriste ekrane na bilo koji način, osim prilikom video-poziva kako bi ostala u kontaktu s porodicom. Djeci predškolskog uzrasta takođe treba ograničiti vrijeme pred ekranom i izbalansirati ga s obiljem fizičkih aktivnosti i društvenih igara.

Bolje upoznavanje svog djeteta kao korisnika tehnologija, kao i njegovih potencijala u tom pogledu, pomoći će Vam da shvatite njegova tehnološka interesovanja, potrebe i brige. Zamolite svoje starije dijete da priča o tome kako koristi tehnologije i za šta ih koristi.

Možda ćete otkriti da ih koristi na načine koje Vi jednostavno ne razumijete. Možete ga zamoliti da Vas nauči kako se neka igrica igra, kako biste stekli jasniju predstavu zašto mu se to toliko sviđa.

Korak 3. Birajte i koristite kvalitetne sadržaje

Kvalitetan sadržaj neophodan je Vašem djetetu u razvoju. Dodatna je vrijednost ako takav sadržaj odgovara na djetetova interesovanja, podstiče njegovu maštu ili produbljuje znanja stečena u školi.

Ohrabrite svoje starije dijete da koristi kvalitetne aplikacije, igrice, TV emisije, filmove i Jutjub video-zapise. To možete učiniti tako što ćete razgovarati o informacijama, idejama i aktivnostima na društvenim mrežama i u ostalim medijima koje koristi. Osim toga, možete pokazati svom djetetu kako da pronađe pouzdane recenzije onlajn medija i sadržaja – i to je način da mu pomognete da napravi dobar izbor.

Vašem djetetu će biti značajno da vidi kako Vi donosite kvalitetne odluke o tome šta ćete koristiti ili šta ćete gledati. Važno je da s djetetom razgovarate i o svojim izborima.

Mnoge porodice imaju više uređaja u svom domu – telefone, računare, tablete i sl. Budite svjesni svih sadržaja koji mogu biti dostupni djeci u vašoj kući. Na primjer, neke slike na vijestima ili u video-igricama mogu biti prilično nasilne i uznemirujuće za malu djecu, čak i kad ne razumiju ono što vide.

Korak 4. Dogovorite se o porodičnim pravilima u vezi s korišćenjem tehnologije

Pravila su način da upravljate vremenom koje se provodi ispred ekrana. Porodična pravila o korišćenju ekrana pomoći će svim članovima porodice da shvate očekivanja u tom pogledu. Evo nekoliko pitanja o kojima treba da se dogovorite u krugu porodice kako biste ustanovili jasna pravila o korišćenju uređaja:

• Kome je dozvoljeno da koristi uređaje? (Imajte na umu godine djeteta i ono što je dobro za njegov razvoj.)
• Kad se uređaji mogu koristiti u vašem domu, i gdje? (Na primjer, mogu se koristiti u zajedničkim prostorijama, ali ne i u spavaćim sobama.)
• Jesu li određene veb-stranice, igre ili aplikacije zabranjene? Ako jesu, koje i zašto?
• Koje je informacije u redu dijeliti putem interneta, a koje ne?
• Postoje li neke igrice ili filmovi koje ne treba koristiti ili gledati dok mlađa djeca ne odu u krevet?
• Šta se dešava ako neko prekrši pravila?

Porodična pravila o korišćenju ekrana treba da budu dovoljno fleksibilna, tako da se mogu odnositi na školske dane, ali i vikende i praznike. Kad ih budete ustanovljavali, uzmite u obzir i to da se potrebe i interesovanja Vašeg djeteta mijenjaju kako ono raste.

Zato je dobro da prođete kroz ova pravila svakih nekoliko mjeseci i kad god u svoj dom unesete novi uređaj. Tako ćete lakše osigurati da vaša pravila i dalje odgovaraju svačijim potrebama.

Korak 5. Koristite uređaje zajedno

Uređaje treba izbjegavati kad je riječ o najmlađima, ali sa starijom djecom možete provesti zaista korisno i zabavno vrijeme pred ekranom – sve dok zajedno radite i mnoge druge stvari.

Evo nekoliko ideja za zajedničko vrijeme ispred ekrana:

• Potražite na internetu nešto što zanima i Vas i Vaše dijete. To, na primjer, može biti neka aktivnost koju planirate za vikend ili novi recept za spremanje večere.
• Igrajte istu ​​onlajn igru s Vašim starijim djetetom, npr. Scrabble. To je zabavno i može biti nešto posebno, vaše, što samo vas dvoje radite.
• Preuzmite muzičku aplikaciju i podijelite je sa svojim djetetom, tako da možete razgovarati o muzici koju slušate.
• Neka Vas dijete nauči kako da igrate onlajn igricu u kojoj ono uživa. Može i da Vas povede u „obilazak“ njegovih aplikacija i omiljenih veb-stranica.
• Budite aktivni dok zajedno koristite tehnologiju – na primjer, idite na planinarenje koristeći aplikaciju s mapama.

Svako vrijeme koje provedete sa svojim djetetom dijeleći njegova interesovanja dobra je prilika za izgradnju povjerenja, veza i komunikacije među vama. To jednako važi za oflajn i za onlajn svijet – tražite prilike da uživate u entuzijazmu Vašeg djeteta prema svim aspektima svijeta koji ga okružuje.