Alăptarea: cum pot ajuta partenerii
De ce este important ca partenerii să sprijine mamele care alăptează
Alăptarea este un lucru pe care dvs. și partenera dvs. îl puteți face ca o echipă.
Cunoștințele, entuziasmul și sprijinul dvs. pot fi cruciale, pe măsură ce partenera dvs. învață cum să alăpteze. Dacă partenerei dvs. îi este greu să alăpteze, îi puteți stimula încrederea și o puteți ajuta să depășească provocările. Acest lucru poate conduce la situația în care partenera alăptează mai mult timp.
Ce trebuie să faceți mai întâi: învățați despre alăptare
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face este să învățați despre beneficiile alăptării și despre cum funcționează alăptarea. În acest fel, veți putea să vă ajutați partenera să își amintească informațiile importante și să identificați și să gestionați din timp problemele legate de alăptare.
Iată câteva lucruri esențiale pe care trebuie să le știți despre alăptare:
- Laptele matern este un aliment natural și nutritiv pentru copilul dumneavoastră. Alăptarea îi oferă bebelușului dumneavoastră o protecție suplimentară împotriva infecțiilor și bolilor și reduce riscul partenerei dumneavoastră de a lua anumite boli. Este, de asemenea, gratuit și convenabil!
- Alăptarea nu este întotdeauna rapidă. Pentru proaspetele mame, fiecare sesiune de hrănire poate dura între 10 minute și peste o oră. Majoritatea nou-născuților se hrănesc de 8-12 ori pe zi.
- Este nevoie de timp pentru a învăța să alăptezi și nu este întotdeauna ușor. Este important să se poziționeze corect (gura bebelușului la mamelonul mamei) și să se găsească o poziție bună de alăptare.
Partenera dvs. s-ar putea confrunta cu una dintre aceste probleme comune de alăptare:
- nu este suficient lapte matern
- este prea mult lapte matern
- refuzul sânului și mușcătura copilului
- sfârcuri dureroase și infecții ale mameloanelor
- mastita și canalele de lapte blocate.
Dacă partenera dumneavoastră are probleme cu alăptarea, puteți obține sprijin din partea asistentei medicale sau a medicului dumneavoastră. De asemenea, acești profesioniști vă pot ajuta cu sfaturi bune.
Cum să ajuți la alăptarea copilului
Chiar dacă nu este alăptat copilul, există multe moduri în care puteți să vă ajutați bebelușul și să cultivați legătura dintre voi:
- Purtați-vă bebelușul într-un port-bebe sau într-un marsupiu, ori pur și simplu țineți-l în brațe. Îmbrățișarea piele lângă piele poate ajuta la liniștirea bebelușului și la crearea unei legături cu acesta.
- Faceți-i baie sau masați-l pe bebeluș. Acest lucru poate fi liniștitor pentru bebelușul dumneavoastră și poate fi un moment minunat pentru a crea legături între voi.
- Plimbați copilul pentru a-l calma. Acest lucru ar putea fi mai ușor pentru dvs. decât pentru partenera dvs. Atunci când bebelușul este agitat, mirosul de lapte de pe partenera dvs. îl poate face pe acesta să caute sânii în loc să se calmeze.
- Duceți copilul la o bălăceală și schimbați-i scutecul după ce a fost alăptat.
Cu un nou copil în familie, este ușor să uitați de propriile nevoi. Dar este important să aveți grijă de dumneavoastră, cu o alimentație sănătoasă, cu o activitate fizică și cu somn, atunci când îl puteți avea. Acest lucru vă va da energia de care aveți nevoie pentru a fi părintele care vă doriți să fiți.
Îngrijirea unei mame care alăptează
Noile mame care alăptează au multe de rezolvat. Este normal ca partenera dumneavoastră să se simtă anxioasă, obosită și inconfortabilă din punct de vedere fizic, dar și entuziasmată și fericită în legătură cu noul dumneavoastră copil. Iată cum puteți ajuta:
- Căutați modalități practice de a vă îngriji partenera în timp ce alăptează. Oferiți un pahar cu apă, oferiți o altă pernă dacă are nevoie de una sau rezolvă situațiile care apar cu frații mai mari, vizitatorii sau animalul de companie al familiei.
- Aduceți bebelușul partenerei dvs. în pat, pentru hrănirea de noapte și, dacă este nevoie, liniștiți-l să adoarmă din nou. Acest lucru va fi de mare ajutor pentru partenera dvs., chiar dacă o faceți doar pentru unele mese de noapte sau în unele nopți.
- Aveți răbdare dacă partenera dvs. nu are dispoziție să fie intimă cu dvs. Probabil că este obosită și distrasă din cauza faptului că hrănește, poartă și schimbă copilul de mai multe ori pe zi.
- Încurajați-vă partenera să bea multă apă și asigurați-vă că există acasă o mulțime de alimente sănătoase pe care să le mănânce. Alăptarea îi va face foame și sete.
- Asumați-vă sarcini casnice suplimentare și încercați să vă asigurați că sunteți acasă cât mai mult posibil pentru a găti și spăla. Dacă puteți face treburile casnice fără să vi se ceară acest lucru, înseamnă că partenera dvs. nu trebuie să se îngrijoreze deloc de ele.
Spuneți-i partenerei dvs. că face o treabă excelentă și că îi apreciați eforturile și realizările în materie de alăptare. Iar dacă alăptarea nu funcționează în ciuda eforturilor ei, cereți sfatul unui profesionist în domeniul sănătății.
