Când este timpul pentru prima pernă
Se știe că sugarii nu folosesc perne; este suficient să pui un scutec de pânză sau o față de pernă goală sub capul bebelușului. Mulți bebeluși eructează, așa că rolul acestei perne improvizate este, de fapt, doar de a proteja așternutul (cearșafurile) bebelușului.
Body
Prima pernă
Prima pernă poate fi folosită în jurul vârstei de un an. Iată câteva recomandări:
- Perna trebuie să fie subțire, pentru a evita o poziție incorectă a coloanei vertebrale.
- Suprafața pernei trebuie să fie suficient de mare pentru a evita alunecarea capului copilului de pe pernă atunci când se întoarce.
- Perna are rolul de a umple spațiul dintre umeri și cap atunci când copilul doarme pe o parte sau de a umple spațiul dintre coloana cervicală, ceafă și spate.
- Se recomandă pernele de grosime medie, de la 10 la 15 centimetri. Standardele variază în funcție de țară; standardul din țara noastră este o pernă cu dimensiunea de 50×70 de centimetri.
- În perioada cuprinsă între al doilea și al cincilea an, copiii cresc și se dezvoltă intens; atunci poate fi folosită o pernă puțin mai groasă.
- Copiii nu au nevoie de perne anatomice.
- Se recomandă folosirea pernelor din materiale moderne antialergice; e important să le speli ocazional și să le schimbi în fiecare an.
- În cazul în care copilul nu dorește să folosească o pernă, o găsește inconfortabilă, o îndepărtează de sub cap, nu este nevoie să insiști asupra utilizării ei.
