Cariile dentare

Cariile dentare pot provoca dureri sau infecții. De asemenea, pot afecta creșterea și dezvoltarea. Semnele apariției cariilor includ pete albe sau pete maro pe dinți, gingii roșii sau umflate, găuri în dinți sau dinți rupți. Dacă crezi că are carii copilul tău, consultă medicul stomatolog. Poți preveni cariile printr-o îngrijire dentară bună, alimentație și băuturi sănătoase precum și controale dentare regulate.

Ce sunt cariile dentare?

Cariile dentare reprezintă o afecțiune provocată de zahăr care dăunează dinților.

Cariile dentare se produc atunci când bacteriile din gură creează pe suprafața dintelui un înveliș lipicios numit placă dentară. Aceste bacterii se hrănesc cu zaharuri din alimente și băuturi și produc un acid care dăunează suprafeței dintelui. În timp, acest acid mănâncă suprafața dintelui, producând găuri sau „carii”.

Cariile dentare pot provoca dureri și infecții. Pot afecta chiar și creșterea copiilor. Cariile severe ale dinților de lapte pot avea consecințe grave asupra nutriției, vorbirii și dezvoltării maxilarului copilului tău.

Cu cât cariile dentare sunt lăsate mai mult timp netratate, cu atât copilul tău va resimți mai mult:

durere și disconfort
un risc mai mare de noi carii la alți dinți de lapte și definitivi
tratament mai complicat și mai costisitor
anxietate când merge la dentist
pierdere din timpul de școală.

Semne ale cariilor dentare

Primul semn de carie este atunci când dinții dezvoltă o bandă albă, mată de-a lungul liniei gingiilor.

Mai târziu, este posibil să observi găuri înnegrite în dinți sau dinți rupți. În cazul în care caria a dus la o infecție, este posibil să observi umflarea gingiilor și a feței.

Prevenirea cariilor dentare: trei pași esențiali

Există trei pași esențiali pe care copilul îi poate urma pentru a preveni cariile dentare:

Să perie dinții de două ori pe zi, folosind pastă de dinți cu fluor - Curățarea și îngrijirea dinților copiilor încă din primii ani creează obiceiuri dentare bune pentru viață.
Să mănânce mâncare sănătoasă, cu conținut scăzut de zahăr și să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase.
Să aibă controale stomatologice regulate la stomatolog - Controalele stomatologice regulate îți pot ajuta copilul să evite cariile dentare.

Alimente și băuturi sănătoase pentru prevenirea cariilor dentare

Îngrijirea dinților nu este o garanție împotriva cariilor dentare. Tipurile de alimente și băuturi pe care le oferi copilului tău afectează, de asemenea, sănătatea dentară și dezvoltarea cariilor dentare.

Sugari sub 4-6 luni
Nou-născuții și bebelușii mici au nevoie doar de lapte matern sau de formulă de lapte.

Bebeluși de peste 6 luni
Când bebelușul tău alăptat sau hrănit cu formulă de lapte are mai mult de șase luni, îi poți da și cantități mici de apă. Evită să oferi bebelușului lapte îndulcit, suc de fructe sau sucuri.

Bebeluși mai mari, copii și adolescenți
Copiii au nevoie de o mare varietate de alimente și gustări sănătoase. Alimentele și băuturile care au un conținut scăzut de zahăr sunt cele mai bune. Încearcă să reduci la minimum cantitatea de biscuiți sau prăjituri dulci oferită copilului tău. După ce acesta mănâncă ceva dulce, consumarea unui pahar cu apă sau de alimente prietenoase cu dinții poate reduce cantitatea de acid de pe dinții copilului tău.

Alimentele prietenoase cu dinții au un conținut scăzut de zahăr, favorizează mestecatul și stimulează saliva copilului tău. Câteva exemple bune de alimente prietenoase cu dinții includ brânza și legumele tocate, cum ar fi morcovul și țelina.

Obiceiuri alimentare sănătoase pentru prevenirea cariilor dentare

Obiceiurile alimentare sănătoase pot preveni, de asemenea, cariile dentare. Aceasta înseamnă să fii atentă când și cum mănâncă copilul tău.

De exemplu, cu cât alimentele și băuturile rămân mai mult în gura copilului, cu atât există mai multe șanse ca acidul să se dezvolte și să afecteze smalțul dinților. Așadar, mâncatul îndelungat și sorbirea băuturilor pe perioade lungi de timp este mai probabil să provoace carii dentare.

Îți poți descuraja copilul să mănânce sau să bea timp îndelungat astfel:

stabilind ore regulate pentru gustări și mese, în loc să-l lași pe copil să „mănânce” toată ziua – încearcă să lași 1½-2 ore între mese și gustări, inclusiv băuturi dulci
asigură-te că mănâncă și bea într-un singur loc – de exemplu, la masă
punând mâncarea deoparte când se termină ora gustării sau a mesei
încurajând copilul să bea apă dacă îi este sete, mai degrabă decât suc, băuturi energizante sau băuturi răcoritoare
oferindu-i copilului tău alimente dulci ca parte a unei mese, mai degrabă decât ca o gustare.

Alte modalități de a evita cariile dentare

Fii un model de urmat
Poți da un exemplu bun pentru sănătatea dentară a copilului tău periindu-ți dinții de două ori pe zi, limitând aportul de zahăr și fiind deschisă la mersul la controale dentare.

Hrănirea cu biberonul și alăptarea la sân
Este recomandat să nu îți așezi copilul în pat cu un biberon de lapte matern sau de formulă de lapte. Pregătirea bebelușului pentru somn folosind biberoane cu lapte poate duce la apariția cariilor dentare. Acest lucru se datorează faptului că există mai puțină salivă în gura bebelușului pentru a-i proteja dinții în timpul somnului.

Inhalatoare sau puffer pentru astm
Acestea sunt o parte vitală a unor planuri de gestionare a astmului bronșic, dar pulberea din unele dispozitive tip puffer este acidă și poate deteriora smalțul dinților. Acest lucru ar putea duce la carii dentare în timp, dacă nu este echilibrată cu o bună igienă dentară.

Pentru a evita cariile, clătește gura copilului cu apă imediat după fiecare utilizare a pufferului.