Cum pot fi prevenite degerăturile?

Vremea rece vine cu multe provocări printre care se numără și prevenirea degerăturilor. Copiii pot fi adesea prea implicați în jocurile de iarnă pentru a observa semnele îngrijorătoare ale degerăturilor. Degerăturile sunt leziuni locale cauzate de expunerea pielii la temperaturi foarte scăzute, și, în cazuri severe, leziuni ale unor țesuturi mai profunde (tendoane, mușchi, vase de sânge). Degerăturile sunt cauzate de temperaturi foarte scăzute, flux intens de aer rece (vânt), expunerea prelungită la ger, haine strâmte și încălțăminte strâmtă.

Cum pot fi prevenite degerăturile?

Copilul trebuie să poarte mai multe straturi de haine potrivite pentru vremea rece, având totuși grijă ca cel mic să nu se încălzească prea tare și să nu transpire.
Acoperă părțile expuse la frig precum obrajii, nasul și urechile. Oferă copilului un fular, o căciulă și o pereche de mănuși, de preferat unele termice, cu un singur deget.
Încălțămintea nu trebuie să fie strâmtă sau prea rigidă în zona degetelor, trebuie să fie rezistentă la umezeală și să păstreze căldura.
După o oră, roagă copilul să vină să se încălzească, să bea ceva cald și să își schimbe hainele ude.
Scoate mănușile copilului și verifică dacă au apărut semne de degerături, cum ar fi degete înțepenite și piele palidă. Mulți copii nu observă că degetele le-au amorțit și nu merg la căldură pentru că se distrează de minune jucându-se afară.
Nu ignora niciodată degetele amorțite sau înțepenite! Acestea trebuie să fie încălzite imediat (de exemplu, copiii pot pune mâinile la subraț sau pe burtă).
Nu neglija efectele vântului rece! Vântul puternic va cauza pierderea mai rapidă de căldură a corpului, chiar dacă termometrul nu indică temperaturi extrem de joase.
Nu scoateți bebelușii sau copiii mici afară atunci când sunt temperaturi foarte joase sau vânt puternic!