Emoții și joacă: copii mici
Emoțiile și jocul copilului mic
Copiii mici sunt ființe umane cu emoții mari, pentru care nu au întotdeauna cuvinte.
Aici intervine rolul tău. Pentru că joaca este modul firesc în care copiii învață și se dezvoltă, joaca cu cel mic îi oferă șansa de a-și exprima emoțiile și de a exersa gestionarea lor.
De asemenea, îți poți ajuta copilul să recunoască ceea ce simte și de ce. De exemplu, dacă este trist pentru că jucăria lui este stricată, poți numi acea emoție pentru el spunând ceva de genul „Văd că ești trist pentru că jucăria ta este stricată. Este OK – o putem repara".
Copiii mici urmăresc modul în care îți exprimi emoțiile, iar tu poți oferi un exemplu bun atunci când îți gestionezi bine emoțiile. De exemplu, trimiți un mesaj puternic atunci când îi răspunzi copilului tău cu calm și înțelegere atunci când el se simte frustrat.
La ce să te aștepți când este vorba despre emoțiile copilului mic
Probabil că cel mic:
- va deveni mai conștient că este o persoană separată la 1-2 ani
- va începe să simtă frica, jena, empatia și invidia în jur de 1-2 ani
- va începe să fie mai independent și va dori să facă lucruri fără ajutorul tău
- își va aștepta rândul și își va controla unele emoții la 1-2 ani
- va începe să spună cum se simte – de exemplu, ar putea spune „au” pentru a exprima durerea sau „Am reușit!” pentru a exprima mândria la 1-2 ani
- va începe să compare comportamentul său cu al altor copii – de exemplu, ar putea să-ți spună că și-a așteptat rândul, dar alții nu au așteptat.
Copilul învață de asemenea o emoție nouă importantă – frustrarea. Probabil că cel mic:
- se va simți frustrat și va plânge, va țipa sau va lovi atunci când nu obține ce vrea
- nu va înțelege de ce nu poate avea ce vrea, când vrea
- va face pe șeful referitor la ceea ce vrea
- îi va fi greu să aștepte lucruri sau să se oprească din joc
- se va strădui să-și mențină frustrarea sub control uneori – s-ar putea să ai de-a face cu unele crize de furie.
Până la vârsta de trei ani, majoritatea copiilor mici încep să simtă emoții precum vinovăția și rușinea. Copilul tău are nevoie să-l liniștești și să-l sprijini pentru a-l ajuta să înțeleagă aceste emoții noi.
Idei de joacă pentru a încuraja copiii mici să-și exprime, să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile
Joaca este una dintre cele mai bune metode prin care copiii mici pot exersa exprimarea, înțelegerea și gestionarea emoțiilor lor – deși, după cum știi, este încă o mare provocare pentru ei. Modalități excelente pentru a încuraja acest lucru includ:
- joaca și petrecutul timpului împreună cu copii de toate vârstele, dacă acest lucru este posibil. Dacă nu, tu poți fi un partener de joacă!
- jocul imaginativ cu marionete, jucării sau haine vechi - de exemplu, copilul tău ar putea pretinde că are grijă de un bebeluș de jucărie sau că salvează curajos jucăriile dintr-un copac
- cântatul și dansul – ascultați muzică veselă, ritmată sau muzică ce vă face să vă simțiți puțin triști – mișcă-te împreună cu copilul tău după cum te face muzica să te simți.
- jocul prin care se murdărește cu nisip, plastilină sau vopsea – copilul tău poate lovi fericit cu palmele nisipul, poate strivi o grămadă mare de plastilină sau poate întinde dungi mari cu vopsea, dacă vrea. Aceste activități eliberează tensiunea și sunt calmante pentru mulți copii.
- jocul cu apa, la baie sau doar într-un recipient în aer liber este întotdeauna relaxant.
- lecturarea poveștilor cu personaje care se confruntă cu emoțiile prin care trece și copilul tău. Este copilul din poveste supărat? De ce? Ce face el? Luați o pauză pentru a vorbi despre ilustrații și despre poveste.
- joaca în aer liber într-un spațiu deschis în care copilul tău poate alerga, poate cădea sau se poate rostogoli pentru a-și elibera emoțiile.
