Despre stima de sine la copiii de la un an la 7 ani

Stima de sine: elementele de bază

Stima de sine înseamnă să te placi pe tine însuți așa cum ești. Acest lucru nu înseamnă să fii prea încrezător – doar să crezi în tine și să știi ce faci bine.

Pentru copii, stima de sine provine din:

• convingerea că sunt iubiți și că aparțin unei familii și unei comunități care îi prețuiește
• timpul de calitate pe care îl petrec cu familiile lor
• încurajările de a încerca lucruri noi, de a identifica lucrurile la care sunt buni și din aprecierea primită pentru lucrurile care sunt importante pentru ei.

Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a stimula stima de sine a copilului este să-i spuneți că îl iubiți. Spuneți-i des și fără alt motiv decât pentru a arăta că-l apreciați.

Relațiile, conexiunile, apartenența și stima de sine a copilului

A fi conectat cu alți oameni cărora le pasă de copil, este benefic pentru stima de sine a acestuia. Îi oferă un sentiment mai puternic despre locul lui în familia imediată și extinsă. Conectarea cu prietenii și oamenii din comunitate îl ajută pe copil să învețe cum să relaționeze cu ceilalți și îi poate spori încrederea în sine.

Iată câteva idei pentru a crește stima de sine a copilului, prin relații:

• Întăriți stima de sine a copilului dumneavoastră cu sprijinul familiei, culturii și comunității sale. De exemplu, arată-i copilului fotografii de familie și împărtășiți povești de familie, participați la evenimente comunitare sau culturale, cum ar fi festivaluri iși încurajați copilul să se alăture unui club sportiv local sau unui grup cu un anumit interes.
• Susțineți copilul să prețuiască faptul că face parte din familia dumneavoastră. O modalitate de a face acest lucru este implicarea copilului în treburile gospodărești. Când toată lumea contribuie la buna funcționare a gospodăriei, toți membrii se simt importanți și apreciați.
• Fiți deschis la prietenii copilului, asigurați-vă că îi cunoașteți. Încurajați copilul să-și aducă prietenii acasă și acceptați ca și copilul să meargă în casele acestora.

Timp de calitate și stima de sine a copilului

Când petreceți timp de calitate cu copilul dumneavoastră, îi transmiteți copilului cât este de important pentru dumneavoastră. A face lucruri împreună în familie poate ajuta la întărirea sentimentului de apartenență și de coeziune în familie, ceea ce este, de asemenea, benefic pentru stima de sine a copilului.

Iată câteva idei:

• Dezvoltați ritualuri de familie. Acestea ar putea include o poveste la culcare, un sărut special de adio sau alte moduri de a face lucruri care sunt speciale pentru familia dumneavoastră.
• Lăsați copilul să vă ajute cu ceva, astfel încât să se simtă util. De exemplu, un copil preșcolar poate ajuta la aranjarea mesei pentru cină.
• Planificați o perioadă obișnuită, individuală, cu copilul dumneavoastră, făcând ceva care îi place, fie că este un desen, realizarea de puzzle-uri, jocul de fotbal sau pregătirea unor prăjituri.

Realizări, provocări și stima de sine a copilului

Succesul și realizările pot ajuta copilul să se simtă bine cu sine. Copilul poate să-și dezvolte stima de sine făcând lucruri de care nu se bucură întotdeauna sau pe care nu le reușește de prima dată. Îi puteți lăuda în continuare efortul și determinarea – și îi reamintiți că acestea îl vor ajuta să reușească în alte domenii sau data viitoare.

Există o mulțime de modalități de a ajuta copilul să reușească și să facă față bine eșecului:

• Când copilul are o problemă, încurajați-l să gândească calm, să asculte alte puncte de vedere și să vină cu posibile soluții pe care să le încerce. Acest lucru construiește abilități importante de viață.
• Ajutați-vă copilul să învețe lucruri noi și să își atingă obiectivele. Când copilul este mai mic, acest lucru ar putea însemna să-l lăudați și să-l încurajați atunci când învață ceva nou, cum ar fi mersul pe bicicletă. Când a mai crescut, ați putea să-l duceți la un sport și să-l ajutați să exerseze.
• Sărbătoriți realizările și succesele mari și mici. Și nu uitați să lăudați efortul copilului dumneavoastră, nu doar rezultatele. De exemplu, „Ai încercat acea piesă de puzzle în multe locuri diferite și în sfârșit ai reușit. Bine ai făcut!'.
• Păstrați mementouri speciale ale succeselor și progresului copiluluidumneavoastră. Puteți să le parcurgeți alături de copil, să vorbiți despre amintirile voastre speciale și despre lucrurile pe care le-a realizat.
• Învățați copilul că eșecul face parte din învățare. De exemplu, dacă ratează deseori când învață să prindă, spuneți „Te apropii de fiecare dată”. Văd că te străduiești să prinzi mingea ”.
• Învațați copilul să se trateze cu amabilitate atunci când eșuează. Ați putea fi un model aici. De exemplu, „Am încercat o nouă rețetă, iar tortul arată puțin amuzant. Dar este în regulă. Miroase delicios'.

Lucruri care pot afecta stima de sine a copiilor

Mesajele care spun ceva negativ despre copii sunt dăunătoare pentru stima lor de sine – de exemplu, „Ești lent, obraznic, un bătăuș...”. Când copiii fac ceva ce nu vă place, este mai bine să le spuneți ce ar putea face. De exemplu, „Nu ți-ai făcut temele. Trebuie să te așezi acum și să termini exercițiile de matematică”.

Mesajele care sugerează că viața ar fi mai bună fără copii le-ar putea afecta stima de sine. De exemplu, „Dacă nu ar fi copiii, ne-am putea permite o mașină nouă”.

Ignorarea copiilor, tratarea lor ca pe o pacoste și lipsa interesului pentru ei sunt dăunătoare pentru stima de sine a copiilor. Un exemplu ar putea fi: „Sunt sătul și obosit de tine”. Încruntarea sau oftat tot timpul când copiii vor să vorbească cu tine, ar putea avea același efect.

Comparațiile negative cu alți copii, în special cu frații și surorile, este puțin probabil să fie de ajutor. Fiecare copil din familie este diferit, cu puncte forte și vulnerabilități individuale. Este mai bine dacă poți recunoaște succesele și realizările fiecărui copil.

Toți părinții se simt frustrați și obosiți uneori. Dar dacă părinții transmit mesajul că simt așa ceva tot timpul, copiii primesc mesajul că sunt o pacoste.

Schimbări precum mutarea într-o casă nouă, la altă școală sau în altă țară ori separarea sau divorțul pot afecta stima de sine a copilului dumneavoastră. Dacă familia dumneavoastră trece prin astfel de experiențe, încearcați să păstrați ritualurile familiei și activitățile copilului și să-i oferiți multă dragoste. Acest lucru îl va ajuta pe copil să se simtă bine cu privire la sine și identitatea lui, chiar dacă lucrurile din jur se schimbă.