Vorbind despre subiecte grele

De ce este bine să vorbim despre subiecte dificile cu copiii

Subiectele grele sunt cele care pot fi emoționante și greu de discutat în familia voastră.  Divorț, boală, moarte, sex, violență, dezastre naturale – acestea și alte subiecte fac parte din viață. A vorbi despre subiecte dificile este o modalitate prin care puteți ajuta copilul să facă față dificultăților vieții.

Dacă încurajați comunicarea deschisă despre subiecte dificile, copilul învață că poate oricând să vă vorbească. Va înțelege că veți fi mereu acolo pentru a-l asculta dacă ceva îl îngrijorează.

Vorbind despre subiecte dificile cu copilul, oferă șansa de a explica valorile și credințele care sunt importante pentru familia și cultura voastră.

Discuția despre subiecte dificile poate fi importantă pentru bunăstarea copiilor. Atunci când copiii au șansa de a exprima sentimentele, îi poate ajuta să facă față stresului.  Dacă copilul nu înțelege faptele, el ar putea imagina lucruri mult mai rele decât realitatea.

Vorbim despre subiecte dificile cu copiii mici și preșcolari

Modul în care tratați subiectele dificile va depinde de vârsta copilului și de modul în care înțelege lumea. 

Când vorbiți despre subiecte dificile cu copiii mici și preșcolari, este important să vă concentrați pe emoțiile pe care le înțeleg și să explicați lucrurile într-un limbaj simplu. De exemplu:

• „Bunica a murit și nu o vom mai vedea. Sunt foarte trist."
• "Te iubim. Dar credem că familia va fi mai fericită dacă eu și tata trăim în case diferite."
• „Copiii cresc într-un loc din interiorul burții mamei lor, numit uter”.
• „Și mi-a fost foarte frică când mașina s-a izbit de noi, dar acum suntem în siguranță.”
• „Purtăm măști pentru a ne ajuta să ne ferim de coronavirus. Masca ajută ca microbii să stea departe de oameni."

Căutați resurse despre cum să vorbiți despre diferite subiecte dificile la biblioteca dvs., în școala copilului dvs. sau la furnizorul dvs. de sănătate. 

De asemenea, este bine să fii conștient(ă) de ceea ce vede sau vorbește copilul la grădiniță sau la școală, precum și de ceea ce ar putea vedea în mass-media. De exemplu, există videoclipuri de știri cu proteste sau conflicte în comunitatea dvs.?  Acest lucru vă poate oferi șansa de a aborda subiecte dificile cu copilul dumneavoastră înainte ca acesta să întrebe.

Planificări pentru conversații dificile

Este o idee bună să vă gândiți la subiecte dificile înainte ca să vă întrebe copilul. În acest fel, veți fi pregătiți pentru atunci când apare un subiect dificil.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să planificați conversațiile dificile:

• Spuneți-i copilului dumneavoastră veștile triste sau înfricoșătoare, dacă puteți, sau rugați pe cineva care îl cunoaște bine să vorbească cu acesta. Spuneți copilului cât mai curând posibil după eveniment.
• Dacă aveți timp să vă planificați, alegeți un moment în care sunteți amândoi relaxați. Dacă puteți, alegeți un loc privat și confortabil pentru a vorbi.
• Fiți sinceri. De exemplu, „Da, tata va locui cu Sally acum. Dar asta nu înseamnă că nu te mai iubește”.
• Anunțați copilul că vă poate pune întrebări.
• Ascultați cu adevărat copilul după ce ați început conversația. Stabiliți contact vizual și coborâți la nivelul copilului. S-ar putea să vă fie util să-i spuneți despre ce simte, pentru a verifica dacă ați înțeles ceea ce i s-a explicat.
• Fiți gata să vă mângâiați copilul cu multe îmbrățișări.
• Folosiți jocul de simulare, desenul și cărțile de povești pentru a ajuta preșcolarul să proceseze informații dificile. 
• Reveniți la subiectul dificil, după scurt timp. Copilul are nevoie de timp pentru a procesa ceea ce ați vorbit, dar ar putea avea nevoie și de încurajare să vorbească din nou despre asta.

Subiecte cu care ai probleme

S-ar putea să fie lucruri despre care vi se pare cu adevărat dificil să vorbiți. Acest lucru s-ar putea datora propriei voastre origini sau a valorilor culturale și religioase. De asemenea, ar putea fi dificil, pentru că subiectul vă afectează, ca de exemplu, subiectul divorțului. Dacă sunteți tulburat(ă), ați putea lua în considerare să vorbiți cu partenerul sau cu un prieten despre problemele pe care le considerați dificile.

Este în regulă să aveți anumitei sentimente și să-i spuneți copilului care sunt acestea. Dacă arătați însă multă suferință, ar putea fi supărător pentru copil.  Dacă sunteți prea tulburat(ă) când vorbiți sau vă gândiți la subiecte dificile,discutați cu furnizorul de sănătate al familiei sau cu un alt profesionist de încredere. De exemplu, dacă ați trecut printr-un eveniment traumatizant, s-ar putea să descoperiți că vă afectează să vorbiți despre subiecte similare.