Kako možete da sprečite promrzline?
Hladno vreme donosi mnoge izazove, a sprečavanje nastanka promrzlina jedan je od njih. Deca će se često zaneti u zimskim igrama, ne primećujući znakove koji upozoravaju na razvoj promrzlina. Promrzline su lokalne povrede izazvane smrzavanjem kože a u težim slučajevima i dubljih tkiva (tetiva, mišića, krvnih sudova). Nastanku promrzlina pogoduju niske temperature okruženja, intenzivno strujanje hladnog vazduha (vetar), duža izloženost hladnoći, tesna odeća i obuća (tesne rukavice, tesna ili čvrsto zašnirana obuća).
Body
Kako da ih sprečite?
- Dete treba oblačiti u višeslojnu odeću za hladno vreme. Vodite računa da ne dođe do pregrejavanja ili znojenja.
- Pokrijte ugrožene delove tela kao što su obrazi, nos, uši. Obezbedite šal, kapu i rukavice, po mogućstvu sa toplotnom izolacijom i sa spojenim prstima.
- Obuća ne sme da bude tesna, ni previše čvrsta u delu gde se nalaze prsti, treba da bude sa dobrom toplotnom izolacijom i nepropusna za vodu.
- Nakon sat vremena pozovite dete da se skloni sa hladnoće i popije neki topli napitak i da promeni vlažnu odeću.
- Skinite mu rukavice i pogledajte da li ima prve znakove promrzlina, kao što su ukočeni prsti i bledilo kože. Mnoga deca ne primete da su im prsti ukočeni i da trnu, ili neće da uđu unutra jer se divno provode igrajući se napolju.
- Nikada ne ignorišite ukočenost ili utrnulost prstiju! Potrebno ih je odmah (na primer, staviti ruke ispod pazuha ili na stomak).
- Nemojte zanemariti učinak hladnog vetra! Jak vetar utiče na to da organizam brže gubi toplotu, čak i kada termometar ne pokazuje izuzetno niske temperature.
- Bebe i malu decu nemojte izvoditi napolje pri jako niskim temperaturama i vetru!
