Kako prevazići izazovne situacije u detetovom ponašanju

Neke situacije mogu podstaći vaše dete da se ponaša neprimereno – na primer, odlazak na izlet, u kupovinu ili dolazak gostiju. Planiranje unapred vam može pomoći da upravljate situacijama koje su izazovne za vas i vaše dete. Važno je da sa detetom razgovarate o tome šta predstoji i da unapred isplanirate ponašanje koje bi moglo da bude prihvatljivo za sve. Koristite sedam koraka prikazanih u ovom vodiču. Počnite tako što ćete identifikovati izazove u situacijama.

Kako planiranje unapred pomaže vašem detetu da upravlja svojim ponašanjem

Kupovina, putovanje, telefonski poziv, poseta prijateljima – samo su neke od situacija u kojima može biti veoma izazovno u isto vreme zadovoljiti potrebe svog deteta i obaviti nešto što vam je važno ili neophodno, što može dovesti do frustracije, stresa ili besa sa vaše strane. To nastaje iz nekoliko razloga:

Pokušavate da brinete o svom detetu a da ujedno uradite i nešto što vama treba.
Morate da uradite nešto ili da budete negde u određeno vreme.
Vašoj deci je dosadno.

Planiranje unapred može vam pomoći da bolje upravljate ovim izazovnim situacijama. Pokušajte da koristite sedam koraka za planiranje. Ovi koraci vam mogu pomoći da otkrijete šta uzrokuje probleme u ponašanju i kako da upravljate njima.

1. Identifikujte izazovne situacije: prvo identifikujte situacije koje su izazovne za vas i vaše dete i u kojima ste se osećali frustriranim ili posramljenim ponašanjem vašeg deteta. Za početak pokušajte da shvatite šta otežava situaciju. Da li su to preveliki zahtevi, vremenski pritisci ili dosada? Ili okolina podstiče teško i neprimereno ponašanje vašeg deteta – na primer, slatkiši u prodavnici koji se na policama nalaze u visini detetovih očiju i privlače detetu pažnju? Dazmisliti kako da izbegnete te situacije. Na primer, možete ostati kod kuće sa svojim detetom dok vaš partner ide u nabavku. Ukoliko niste u mogućnosti da izbegnete određenu situaciju ili smatrate da bi bilo korisno da vaše dete nauči kako da se bolje nosi sa njom, planirajte situaciju i ponašanje u skladu sa nom, unapred.

2. Jasno izrazite detetu vaša očekivanja od njega: razgovarajte sa svojim detetom pre nego što se nađete u izazovnoj situaciji. Maloj deci i predškolcima možete reći šta očekujete od njih. Deca školskog uzrasta će imati svoje ideje, pa radite zajedno na razvijanju specifičnih pravila. Sa njima ovaj korak je više pregovaranje, ali vi ipak imate konačnu reč. Pravila treba da budu jasna, jednostavna i fokusirana na ponašanje koje želite da vidite. Na primer, pravila za čekaonicu kod lekara mogu biti: „Tiho pričaj“, „Pitaj pre nego što dodirneš“, „Budi nežan sa igračkama i časopisima“ i „Igraj se pored mene“ i sl. Vaše dete će bolje zapamtiti i prihvatiti pravila ukoliko ih nema previše. Takođe je dobra ideja da se unapred dogovorite šta se dešava kada se pravila poštuju i kada se krše. Na primer, za čekaonicu kod lekara možete reći: „Ako ostaneš blizu mene i pitaš pre nego što dodirneš nešto, možeš se igrati sa igračkama ili čitati knjige. Ako zaboraviš da ostaneš blizu ili ako diraš stvari bez pitanja, sedećeš na stolici pored mene jedan minut”. Proverite da li vaše dete razume tako što ćete ga zamoliti da vam objasni pravila i posledice. Ovo ponovite neposredno pre nego što dođete u izazovnu situaciju. Uspostavljanje porodičnih pravila pomaže vam da se bolje slažete i učinite porodični život mirnijim.

3. Zamislite svoje dete kao “učenika”: teško ponašanje može nastati jer dete nema veštine da se nosi sa situacijom. Zapitajte se kako možete pomoći svom detetu da nauči šta da radi u izazovnim situacijama. Evo nekih predloga.

Dajte svom detetu šansu da vežba i uspe: kada vaše dete uči novi način ponašanja, pomoći će mu ako može da to ponašanje vežba i uspe u lakšim situacijama. Nakon toga može pokušati i sa težim. Evo nekoliko primera:
- Kupovina: planirajte nekoliko kratkih odlazaka u kupovinu po par artikala.
- Posete/posetioci: organizujte kratke posete prijatelja ili rođaka.
- Telefonski pozivi: organizujte kratke telefonskih poziva.
Razmislite u koje doba dana je vaše dete najbolje raspoloženo: Ako možete, planirajte izazovne situacije u skladu sa rutinom vašeg deteta. Na primer, pokušajte da zakažete neku posetu neposredno posle dremke ili užine vašeg deteta.
Razmislite koje veštine vaše dete treba da nauči: Na primer, ako se problemi dese tokom telefonskih poziva, vaše dete će možda morati da nauči kako da kaže „izvini“, kako da sačeka odgovor, kako da prihvati vaš odgovor i kako da bude zauzeto igranjem a da ne bude bučno. Ovo su stvari o kojima možete razgovarati. Takođe, možete pokazati detetu kako da to uradi i pohvaliti ga.

4. Pomozite svom detetu da bude angažovano u aktivnostima: za malu decu planirajte neke aktivnosti koje će ih zaokupiti u izazovnim situacijama. Pripremite „torbu za izlazak“ sa pićem, užinom i nekoliko malih, ali zanimljivih predmeta – na primer, papir i olovke u boji, nalepnice ili kocke. Uz vašu pomoć, predškolci i deca školskog uzrasta mogu sama da planiraju zanimljive aktivnosti ili ih možete uključiti u ono što radite. Na primer, dok kupujete namirnice, možete zamoliti dete da pronađe stvari na policama i stavi ih u kolica, ili da identifikuje boje ili reči na etiketama. Kada stojite u redu u pošti, mogli biste da tiho igrate igru „Na slovo, na slovo“ ili igru asocijacija. Možete imati posebne aktivnosti samo za putovanja automobilom ili telefonske pozive. To mogu biti audio knjige, muzika, knjige sa nalepnicama i sl.

5. Podstičite dobro ponašanje: tokom izazovne situacije, potražite i ohrabrite ponašanje koje volite. Odvojite vreme da povremeno prestanete sa onim što radite kako biste detetu dali do znanja kada vam se sviđa njegovo ponašanje. Pohvale povećavaju verovatnoću da će vaše dete ponoviti željeno ponašanje. Pokušajte da hvalite više nego što kritikujete- da za svaku kritiku ide bar šest pohvala kada dete nešto dobro uradi. Na primer, tokom kupovine možete pohvaliti dete što je blizu vas, što priča tihim glasom i pomaže vam da nađete stvari. Ako je izazovna situacija telefonski poziv, možete nakratko prestati da razgovarate da biste pohvalili svoje dete što se tiho igra.

6. Primereno reagujte na ponašanje koje vam se ne sviđa: ako primenite prethodno navedene korake, veća je verovatnoća da će se vaše dete dobro ponašati. Ali trebalo bi planirati i šta uraditi ako se vaše dete loše ponaša. Na primer, ako koristite tajm-aut kod kuće, možete ga koristiti i na putovanjima u kupovinu tako što ćete naterati dete da sedne ili stane pored vas na kratko u supermarketu.

7. Razgovarajte naknadno sa detetom: može vam pomoći da razgovarate sa svojim detetom nakon što ste bili u izazovnoj situaciji. Tokom razgovora istaknite stvari koje je vaše dete dobro uradilo i proslavite napredak koji zajedno ostvarujete. Takođe možete istaći jednu ili dve stvari koje bi vaše dete moglo da uradi drugačije u budućnosti. Ovo mogu postati vaši ciljevi za sledeći put.