Odvikavanje od dojenja i prestanak dojenja

Šta je odvikavanje od dojenja?

Odvikavanje od dojenja je proces koji vodi do prestanka dojenja. Do potpunog odvikavanja od dojenja dolazi na kraju tog procesa, kad Vaša beba više ne dobija majčino mleko. Može se desiti da Vi odlučite da prekinete s dojenjem. Postoji mogućnost i da Vaša beba počne da se odvikava od dojenja pre nego što Vi budete spremni, ali to se dešava mnogo ređe. Isključivo dojenje preporučuje se sve dok beba ne počne da jede čvrstu hranu, a to znači do šestog meseca života. Za Vašu bebu je najbolje da nastavite da je dojite i kad počnete da joj dajete čvrstu hranu, do uzrasta od 2 godine ili duže.

Proces odvikavanja od dojenja

Kad se odlučite na odvikavanje bebe od dojenja, to treba da ide polako, postepeno – bebi treba omogućiti da se polako navikava na promenu rutine i ishrane, a Vašem telu da se navikne da više ne proizvodi mleko. Ako je odluka o odvikavanju od dojenja Vaša (a ne bebina), možda ćete morati da posvetite svojoj bebi dodatnu pažnju kako bi se osećala ugodnije. Dosta maženja i vremena provedenog zajedno pomoći će Vašoj bebi da se oseća sigurno i voljeno a da ne mora da traži oslonac u dojci. 

Odvikavanje od dojenja - bebe

Uzrast je presudno važan kad odlučujete koju ćete zamenu ponuditi svojoj bebi – mlečnu formulu ili kravlje mlijeko. Bebama mlađim od 12 meseci ne treba nuditi kravlje mleko, već mlečnu formulu. 

Kad započnete proces odvikavanja od dojenja, prvi korak je da onaj dnevni podoj koji Vaša beba najmanje voli zamenite obrokom od sačuvanog majčinog mleka, mlečne formule ili kravljeg mlijeka (u zavisnosti od uzrasta). Ukidajte podoje postepeno, jedan po jedan. Kad ukinete jedan podoj, sačekajte nekoliko dana pre nego što ukinete sledeći.

Odvikavanje od dojenja – mame

Ako naglo prestanete s dojenjem, Vaše grudi se mogu „prepuniti“ i nabreknuti, što može biti veoma neprijatno. Da biste sprečili da do toga dođe, možda ćete ponekad morati da izmlazate mleko. U tom slučaju, izmlazajte samo onoliko koliko je potrebno da nelagoda prestane – ako budete izmlazali previše, zapravo ćete stimulisati proizvodnju mleka. Ponekad je potrebno ići vrlo lagano s odvikavanjem da bi se izbegla nabreknutost grudi. Prvo treba preći s jednog podoja dnevno na jedan podoj svakih nekoliko dana, pa tek onda u potpunosti prestati s dojenjem.

Obratite pažnju na grudvice u grudima. Kad beba prestane da doji, može doći do pojave tzv. grudvastih dojki, što obično traje 5–10 dana. Grudvica može ukazivati ​​na začepljen kanal ili početak mastitisa. Ako se to dogodi, pokušajte da masirate taj predeo na dojci ili da istisnete malo mleka. To može pomoći da se grudvastost smanji. Ako vidite da je neka grudvica postojana ili bolna ili počnete da osećate simptome slične gripu, posetite svog izabranog lekara što je pre moguće.

Ako je Vaša beba starija od šest meseci i dobro se razvija, možda treba da se odlučite za noćno odvikavanje, a da preko dana nastavite s podojima. S druge strane, ako Vam prija ili odgovara da dojite bebu tokom noći, ne morate žuriti s ukidanjem noćnih podoja, već to uradite postepeno. Na Vama je da odaberete ono što najbolje odgovara Vama i Vašoj bebi.

Odvikavanje od dojenja, trudnoća i kontracepcija

Dojenje pruža određenu zaštitu od trudnoće, posebno ako:

• žena isključivo doji;
• menstrualni ciklus još nije ponovo uspostavljen;
• beba ima manje od šest meseci i ne spava dugo između podoja.

Kad počnete s odvikavanjem od dojenja, Vaša zaštita od trudnoće biće slabija, pa bi bilo dobro da razmislite o korišćenju kontracepcije. Ako razmišljate o oralnoj kontracepciji – bilo kombinovanoj piluli ili mini-piluli – evo nekih podataka koje treba znati:

• Kombinovanu pilulu (estrogen i progesteron) možete bezbedno početi da koristite dok Vaša beba još uvek doji. Kombinovana pilula pomaže u smanjenju količine majčinog mleka.
• S mini-pilulom morate biti pažljiviji ako je to, uz dojenje, jedina kontracepcija koju koristite. Na primer, mini-pilule morate uzimati u isto vreme svakoga dana, s najviše tri sata odstupanja.  

Kontraceptivna pilula je lek koji se izdaje na recept, tako da ćete morati da posetite svog izabranog lekara ili ginekologa da biste je dobili. Vaš lekar će Vam reći kako da pravilno koristite pilule kako biste bili zaštićeni od trudnoće.

Par napomena u vezi s prestankom dojenja

Pri odvikavanju starije bebe ili malog deteta, majka neretko želi da kroz taj postupak ide polako, postepeno menjajući detetovu rutinu. Ako osetite blagu tugu nakon poslednjeg podoja, čak i ako ste sami pokrenuli odvikavanje i radovali mu se, treba da znate da je i to prilično često osećanje.  Vašim hormonima će možda trebati malo vremena da se vrate u normalu. Kod nekih žena ovulacija se javlja čim smanje noćno hranjenje ili počnu s odvikavanjem bebe od dojenja, dok kod drugih povratak ovulacije i menstruacije traje i nekoliko meseci.