Физические наказания: что нужно знать

Физические (телесные) наказания детей: что нужно знать

Шлепки, порка, удары по разным частям тела — это физическое наказание. Использование физических наказаний — одна из многих форм родительского поведения, которая часто передается от одного поколения к другому.

Каждый взрослый, который хоть раз применял физическое наказание по отношению к своему ребенку замечал, что оно работает, потому что дети перестают делать то, что они делали. Некоторые родители считают, что битье детей является не только наиболее радикальным способом изменения поведения ребенка, но также может способствовать уменьшению родительского стресса и обретению контроля над поведением ребенка.

Однако применение физических наказаний — не лучший пример дисциплинарных методов воспитания, так как они не способствуют развитию у детей представлений о приемлемом поведении и не содействуют развитию у них саморегуляции. В большей степени физические наказания формируют негативное представление ребенка о самом себе и заставляют его думать, что он плохой человек и его невозможно любить.

У физических наказаний есть еще три больших недостатка.

Во-первых, существует риск того, что физические наказания могут навредить вашему ребенку.

Во-вторых, такое поведение показывает детям, что насилие над другими людьми помогает справиться со своими сильными эмоциями и чувствами.

В-третьих, физические наказания могут привести к более долгосрочным проблемам со здоровьем и развитием малышей. У детей, которые подвергаются физическим наказаниям, имеется большое количество эмоциональных и поведенческих проблем, особенно связанных с агрессией, депрессией, тревогой и насилием по отношению к окружающим. Вы же не хотите этого для своего ребенка!

Существуют более конструктивные и рациональные методы воспитания детей.

Альтернативы физическим наказаниям: как помочь ребенку вести себя хорошо

Один из лучших способов для родителей избежать применения физических наказаний — это создать условия для хорошего поведения детей.

Во-первых, постройте со своим ребенком теплые и безопасные отношения. Если ваш малыш чувствует, что его любят и ценят, он с большей вероятностью будет вести себя так, как вам нравится.

Четкие семейные правила — важный шаг в воспитании детей. Благодаря им ваш ребенок чувствует себя в безопасности и понимает, какого поведения вы ожидаете от него. Следование правилам помогает избежать множества проблем с поведением. 

Подумайте, хватает ли ребенку занятий в течение дня? Прочтите статьи об играх для детей, чтобы найти интересные идеи, как занять ребенка или направить его энергию в конструктивное русло. 

Вы также можете заранее спланировать ситуации, в которых ваш ребенок ведет себя неприемлемо. Например, вы можете отправиться с ним в магазин за покупками после его дневного сна и полдника, если вы знаете, что голодный и уставший ребенок может устроить истерику.

Если ваш ребенок ведет себя не так, как вам нравится, проанализируйте, что происходит в его окружении. Возможно, что-то беспокоит или расстраивает вашего малыша. Например, ограничения, связанные с COVID-19, могли внести изменения в вашу жизнь и отразиться на поведении ребенка. Малыш стал более тревожным, долго адаптируется и капризничает в новой обстановке.

Помните, изменения в окружающей среде ребенка могут позитивно отразиться на его поведении. Например, если вы уберете из поля его зрения хрупкие и небезопасные для него предметы, у него не будет желания их изучать, а вам не придется его ограничивать.

Иногда достаточно просто отвлечь ребенка в сложной ситуации, чтобы избежать его плохого поведения.

Использование последствий вместо физических наказаний

Дети дошкольного возраста уже достаточно хорошо понимают последствия своего негативного поведения: например, если ваш ребенок продолжает бросать куртку на пол вместо того, чтобы надеть ее, вы не сможете вместе пойти на прогулку. Однако последствия такого поведения начнут работать не сразу, а в долгосрочной перспективе, особенно в тех случаях, когда вы объедините их с позитивными стратегиями, поощряющими хорошее поведение ребенка. Например: «Как быстро ты сегодня собрался на прогулку! Мы успеем зайти в парк и покататься на аттракционах».

Дети раннего возраста (до трех лет) пока не могут понять, что последствие наступило из-за их какого-то поступка и, следовательно, не могут нести ответственность за собственное поведение, поэтому не рекомендуется использовать данную стратегию с малышами, лучше активно поощряйте их хорошее поведение. 

Как родителю справляться с разочарованием, гневом и стрессом

Управление собственными чувствами — важная часть создания теплой, построенной на любви семейной атмосферы, которая помогает вашему ребенку вести себя хорошо.

Если вы можете регулировать свои сильные негативные эмоции конструктивным образом, например, сохраняя спокойствие, делая несколько глубоких вдохов или спокойно уходя, вы демонстрируете своему ребенку отличный пример того, как следует себя вести.

Если вы иногда ощущаете сильный стресс и злитесь, но не знаете, как облегчить свои чувства, возможно, стоит изучить некоторые стратегии управления стрессом.

А если вам хочется шлепнуть ребенка, то лучше в такой момент дистанцироваться от него на некоторое время. Дайте себе время, чтобы успокоиться. Выйдите в другую комнату и глубоко вздохните, а затем медленно выдохните, повторите это упражнение несколько раз. Попробуйте обсудить ситуацию со своим партнером или другом.

Если вам сложно контролировать свои сильные эмоции и поведение в стрессовых ситуациях, обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту или врачу. 

Если вам трудно справиться с проблемным поведением ребенка, обратитесь к семейному консультанту, психологу или позвоните в службу экстренной психологической помощи (телефон доверия), чтобы получить поддержку и рекомендации.