Кормление грудью в путешествии

«Проще всего путешествовать с младенцем, который еще питается грудным молоком. В этом случае еда всегда под рукой, нужной температуры, безопасная с гигиенической точки зрения, и ребенка можно покормить в любое время».

Кормление грудью в путешествии ничем не отличается от кормления грудью в обычной обстановке. Однако перед отъездом не помешает подготовиться и изучить полезную информацию.

Путешествие на машине

Путешествовать на машине с младенцем намного проще, чем с подросшим ребенком. Во время движения малыш должен находиться в соответствующем возрасту автокресле. Для кормления сделайте остановку.

Путешествие на самолете

При взлете и посадке перепады давления воздуха воздействует на уши (барабанные перепонки). Из-за этого ребенок может быть беспокойным и капризничать. Чтобы уменьшить дискомфорт и боль, можно дать малышу грудь. Во время кормления ребенок должен быть пристегнут ремнем безопасности.

Если вы планируете взять с собой сцеженное грудное молоко, уточните у авиакомпании, есть ли у нее какие-либо ограничения на провоз жидкостей в салоне самолета; соблюдайте рекомендации по хранению и транспортировке сцеженного грудного молока.

Кормление грудью в другой стране

Если вы едете за границу, будет полезно узнать об отношении к кормлению грудью в стране назначения. Информацию можно найти онлайн или получить в туристическом агентстве.

Кормление грудью в общественных местах приемлемо в большинстве стран, однако в некоторых считается хорошим тоном прикрывать грудь — на этот случай захватите с собой шарф или накидку.

Уменьшение количества молока

Во время поездки вы можете заметить, что количество молока уменьшилось. Это может случиться по причине стресса, переутомления, обезвоживания. Что делать, чтобы этого не произошло:

Как можно больше отдыхать, в том числе днем
Пить много жидкости, желательно воды.
Есть регулярно и чаще, чем обычно
Избегать кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин.

Медицинские препараты и кормление грудью

Если во время поездки вы принимаете какие-либо медпрепараты — от тошноты, отека ног или какие-либо еще, проконсультируйтесь с врачом на предмет того, безопасно ли их принимать при грудном вскармливании.

Кормление грудью на море

Холодная морская вода не оказывает отрицательного воздействия на грудное вскармливание. В морской воде не содержится веществ, которые могут повлиять на выработку грудного молока.
Вам понравится плавать даже больше, чем обычно: плавание облегчает боли в спине, которые испытывают все мамы, а также способствует потере лишнего веса.
Загар не влияет на грудное вскармливание; позаботьтесь о том, чтобы ваша грудь и ареолы не обгорели на солнце: это может быть очень болезненно.
Солнцезащитные средства не попадают в кровь в больших количествах; тем не менее, рекомендуется использовать травяные кремы для загара. Применяя солнцезащитный крем, не наносите его на те участки, откуда он может попасть в ротовую полость ребенка.
Не используйте средства для автозагара в период грудного вскармливания.
После купания снимите мокрый купальный костюм; влага, скопившаяся вокруг сосков в синтетическом купальнике, способствует развитию грибковых инфекций (молочницы).
Если вы кормите грудью на пляже, перед кормлением обмойте грудь пресной водой, чтобы удалить пот, песок и морскую соль. Займите удобное положение с малышом в тени, если вам будет комфортнее, прикройте грудь легким шарфом.

Нужно ли чаще кормить ребенка грудью летом?

В летнюю жару младенцы тоже испытывают повышенную потребность в жидкости. Ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, получает воду только из грудного молока, поэтому ему нужно предлагать грудь чаще. Ребенок и сам будет чаще просить грудь; не удивляйтесь, если кормления будут короткими: малыш хочет не есть, а пить, поэтому предмолока с более высоким содержанием воды будет достаточно. Если ребенок уже ест твердую пищу, в возрасте шести месяцев и старше давайте ему воду чаще.